Khasiat halia infused sangat banyak dan atas sebab ini ia adalah salah satu produk yang paling disyorkan dalam mana-mana pantri. Akar ini berasal dari Asia Tengah dan Asia Tenggara dan telah digunakan sejak zaman purba sebagai tumbuhan ubatan. Di antara banyak khasiatnya, halia adalah antioksidan dan anti-radang, yang membantu mencegah penuaan sel dan pelbagai penyakit.
Halia boleh dimakan dengan cara yang berbeza, sebagai rempah untuk menyedapkan makanan atau sebagai infusi, sama ada secara bersendirian atau dengan bahan-bahan lain. Sebagai contoh, penyerapan halia, madu dan lemon, adalah pelindung yang kuat terhadap virus, selsema dan selsema, kerana ia membantu menguatkan sistem imun. Adakah anda ingin mengetahui ciri-ciri lain infusi halia? Kami akan memberitahu anda dengan segera.
Apakah faedah utama halia?
Di antara banyak lagi, halia bermanfaat untuk mengawal dan mengurangkan keletihan dan loya semasa mengandung, itulah sebabnya ia sangat disyorkan untuk wanita hamil. Di samping itu, terima kasih kepada kuasa anti-radang, infusi halia membantu melegakan sakit otot dan sendi. Sebaliknya, pengambilan infusi halia sangat sesuai untuk wanita yang mengalami kesakitan sindrom prahaid, serta untuk melegakan sakit kepala kelompok, seperti migrain.
Ini adalah sifat lain infusi halia:
- Selepas makan, penyerapan halia membantu melakukan pencernaan.
- Ia juga baik untuk memperbaiki peredaran darah.
- Membantu dalam penurunan berat badan untuk kapasiti termogeniknya.
- Melegakan loya, jadi ia disyorkan dalam rawatan perut, wanita hamil, orang yang mengambil ubat kuat atau selepas sesi kemoterapi pada pesakit kanser.
- Mengurangkan migrain, pening dan senggugut.
- Es anti-radang dan antioksidan.
- Membantu menguatkan sistem imun, yang mencegah daripada selsema, selsema dan selesema semasa musim sejuk.
Cara mengambil infusi dengan halia
Di pasaran anda boleh mencari format yang berbeza untuk mengambil halia dalam infusi. Tetapi jika anda ingin menikmati sepenuhnya manfaat halia, Kami mengesyorkan anda membelinya terus daripada pakar herba dan kedai rempah ratus. Ia bukan kerana ia berbahaya dalam uncang, ia hanya kerana jumlah halia dalam uncang tersebut boleh diabaikan dan kuasa perubatan akar yang kuat ini tidak dapat dieksploitasi sepenuhnya.
juga anda boleh membuat infusi dengan akar halia itu sendiri, tanpa perlu mengisarnya. Ambil perhatian tentang resipi ini dan jangan lupa untuk menyimpannya di pantri anda sepanjang musim sejuk. Anda akan melihat rintangan yang lebih besar terhadap selsema dan jika anda dijangkiti virus, badan anda akan melawan lebih kuat dan anda akan pulih dengan lebih cepat. Ini adalah ramuan dan prosedur untuk mencipta infusi halia untuk musim sejuk.
Ramuan:
- akar daripada halia
- 2 lemon
- satu balang madu daripada bunga
- Bekas kaca bersaiz baik dengan penutup.
Langkah demi langkah:
- Mula-mula anda perlu mencuci akar halia dengan baik dengan air dan keringkan dengan kertas penyerap. kemudian dengan pisau dipotong menjadi kepingan yang sangat nipis keseluruhan bahagian.
- Dalam balang kaca yang sangat bersih, masukkan kepingan halia dan rizab.
- Sekarang, basuh kedua-dua lemon dengan baik, gosok dengan berus gigi yang bersih untuk menghilangkan sebarang kekotoran. Keringkan dengan kertas penyerap dan potong satu daripada limau ke dalam kepingan. Letakkannya di dalam balang kaca, bersama dengan akar halia. Anda perlu mempunyai limau yang lain perah dan tapis sebelum dimasukkan ke dalam adunan sebelumnya
- Untuk menyelesaikannya, anda hanya perlu meletakkan keseluruhan balang madu di dalam balang kaca, bersama-sama dengan bahan-bahan lain.
- Kacau dengan sudu untuk sebati bahan-bahan. Tutup balang dengan baik dan biarkan lemon, madu dan halia mengeluarkan jusnya dan gaul bersama.
Selepas beberapa hari, anda akan mendapat infusi semula jadi yang kuat, penuh dengan ciri-ciri perubatan yang bermanfaat untuk kesihatan. Ambil satu sudu campuran ini setiap hari dan jika anda mengalami sakit tekak, berkumur dengannya dan ambil tanpa rasa takut. Anda akan terkejut betapa ia akan membantu anda semasa musim sejuk.