Kami menamatkan minggu ini Bezzia menyediakan salad yang ringkas dan cepat dengan gabungan bahan-bahan yang menarik. 10 minit masa anda adalah semua yang anda perlukan untuk membentangkan salmon dan salad epal dengan pakaian mustard yang kami cadangkan hari ini. Bunyinya bagus kan?
Salad ini adalah alat yang bagus untuk memperkenalkan a Ikan biru seperti salmon dalam diet anak-anak kecil. Selain salmon, kita dapat menjumpai di antara ramuannya pucuk hijau, epal, kacang pinus dan kismis. Adakah anda berani menyiapkannya?
Ramuan
- 3 genggam daun selada campuran
- 1 keping salmon segar
- 1/4 bawang atau daun bawang
- 1 biji epal sederhana
- 2 sudu kacang pain
- 10 biji kismis
- Sal
Untuk pakaian:
- 4 sudu besar minyak zaitun dara tambahan
- 1 sudu besar cuka balsamic
- 1 sudu teh Dijon mustard
- 1/2 sudu teh madu heather
- Garam dan lada secukup rasa
Langkah demi langkah
- Masak ikan salmon; Anda boleh melakukannya di dalam air atau panggang, mengikut kehendak anda, dengan sedikit garam. Kemudian biarkan ia marah dan hancur, menghilangkan semua duri.
- Basuh selada dan letakkan di dalam mangkuk atau pinggan.
- Kemudian tambah salmon serpihan, bawang dalam julienne, kacang pinus dan kismis.
- Tambah juga epal, potong dadu.
- Sediakan pakaian, mencampurkan semua bahan: minyak, cuka, mustard, madu, garam dan lada. Rasa dan betulkan rasanya.
- Air salad dengan berpakaian dan campurkan.
