Musim panas memudaratkan kesihatan dalam banyak cara. Kami tahu bagaimana melindungi kulit daripada kerosakan sinaran matahari, kami juga mempunyai helah dan remedi untuk mengelakkan kerosakan rambut dan juga helah untuk melindungi kaki yang juga rosak pada musim panas. Tetapi kita sering meninggalkan bahagian yang sangat penting dalam badan yang memerlukan perlindungan pada masa ini tahun dan itu tidak lebih dan tidak kurang daripada mata.
Berehat dari kewajipan harian sudah bermanfaat untuk kesihatan mata, kerana menghabiskan lebih sedikit jam di hadapan skrin komputer sudah menjadi kelebihan. Walau bagaimanapun, pada musim panas keadaan lain ditambah yang boleh membahayakan kesihatan mata. Untuk elakkan masalah matahari di mata anda, kami meninggalkan anda petua ini untuk melindungi mata anda dengan cara yang paling sesuai.
Mengapa penting untuk menjaga mata pada musim panas
Sebenarnya, adalah penting untuk menjaga mata sepanjang tahun, tetapi lebih-lebih lagi pada musim panas. Sebab utamanya ialah kerana pada musim panas kami menghabiskan lebih banyak masa di jalanan, terdedah kepada cahaya matahari, pencemaran dan agen radikal, kesihatan mata lebih terjejas berbanding masa lain. Tetapi itu bukan satu-satunya sebab, kerana faktor lain menyebabkan kerosakan kepada kesihatan mata.
Antara lain, penghawa dingin yang berbeza di setiap ruang cenderung mengeringkan bahagian badan yang lembap dan apabila kekurangan penghidratan, gangguan berlaku. Mata adalah salah satu organ yang berada di kawasan lembap, apabila persekitaran tidak sesuai, kerosakan berlaku. Oleh itu, satu lagi faktor utama yang harus dielakkan pada musim panas adalah ruang yang terlalu kering.
Seolah-olah itu tidak mencukupi, pada musim panas kami menghabiskan banyak masa berendam di kolam yang penuh dengan klorin, di laut dan semua jenis tempat di mana sedikit air membantu kami menyejukkan badan. Sesuatu yang penting untuk memerangi suhu tinggi musim panas. Namun begitu, klorin dan bakteria yang boleh berkhemah di perairan boleh menjejaskan kesihatan kita mata.
Bagaimana untuk menjaga dan melindungi kesihatan mata
Bahaya ada tetapi anda tidak sepatutnya berhenti menikmati musim panas untuk itu. Anda hanya perlu melakukannya dengan sederhana dan berhati-hati. cara yang sama penting untuk berjemur dengan berhati-hati, gunakan pelindung matahari atau memakai topi untuk melindungi kepala atau rambut, adalah penting untuk menggunakan semua sumber yang mungkin untuk melindungi kesihatan mata. Ambil perhatian petua ini untuk menjaga kesihatan mata anda pada musim panas.
- pakai cermin mata hitam. Kelebihannya ialah ia sesuai, terdapat berjuta-juta model dan ia boleh menjadi pelengkap terbaik anda. Semua ini sambil membantu anda melindungi mata anda pada musim panas. Sudah tentu, pastikan ia adalah cermin mata hitam yang berkualiti dan ia melindungi anda daripada matahari sepenuhnya. Jika anda memerlukan cermin mata untuk melihat, ambil peluang untuk mendapatkan beberapa cermin mata hitam preskripsi.
- Adakah anda akan menyelam? Cermin mata yang sesuai untuknya. Klorin dalam kolam renang sangat berbahaya kepada kesihatan mata, tetapi juga bakteria yang banyak terdapat di laut. Jika anda akan menyelam adalah penting anda menggunakan gogal yang sesuai untuknya.
- Pakai topi atau topi. Dengan cara ini anda akan menghalang sinaran matahari daripada jatuh terus pada mata anda dan anda akan melengkapkan perlindungan cermin mata hitam.
- cuci mata dengan kerap. Selepas setiap mandi, sama ada di kolam atau di laut, adalah penting untuk anda mencuci mata anda dengan air tawar. Ini akan mengeluarkan sebarang sisa yang mungkin kekal dan mencegah jangkitan dan masalah lain.
Cara terbaik untuk menikmati musim panas adalah dengan melakukannya secara sedar, tanpa mengabaikan perkara penting. Jaga kesihatan anda dalam segala hal untuk menikmati musim panas sebagaimana yang sepatutnya. Dengan petua ini, anda boleh melindungi mata anda dan dengan itu lebih bersedia untuk menjalani musim panas yang penuh.