Alam sekitar adalah satu cara hidup di mana setiap bidang kehidupan seharian mesti dilibatkan. menjalani kehidupan yang mampan Ia bukan sekadar mengasingkan sisa untuk dikitar semula, walaupun isyarat mudah itu sudah sah dan lebih banyak daripada yang dilakukan oleh sesetengah pihak. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar ingin menjadi mesra alam yang mungkin, anda juga harus mengubah beberapa tabiat pemakanan.
Ia bukan tentang menjadi vegan atau vegetarian, yang terdiri daripada gaya hidup di mana produk haiwan tidak dimakan. Sebenarnya, ramai orang yang mengikuti diet jenis ini tidak sepenuhnya organik, kerana ini lebih kepada asal usul produk daripada produk itu sendiri. Kami akan memberitahu anda dengan segera apa sebenarnya dan apa yang boleh anda lakukan untuk membawa diet eko.
Ekotorian atau cara mengamalkan diet eko
Orang yang mengikuti gaya pemakanan eko sering menggunakan istilah ecotorianos untuk mentakrifkan diri mereka. Dengan cara yang sama seperti vegetarian adalah mereka yang tidak makan daging dan vegan tidak mengambil atau menggunakan produk asal haiwan, ahli ekotorian ialah orang yang mengikuti diet organik. Gaya hidup ini pada asasnya terdiri daripada sentiasa memilih produk makanan yang paling tidak memberi kesan tentang alam sekitar.
Untuk makan diet eko, tidak perlu menyekat penggunaan makanan kerana asal haiwan atau sayurannya. Jika tidak, apa yang perlu diambil kira ialah asal usulnya dan kesannya terhadap alam sekitar akibat pengeluaran, pengangkutan atau pencemarannya. Oleh itu, untuk makan diet eko anda mesti perhatikan asal usul makanan tersebutsama ada sayuran atau haiwan. Berikut adalah beberapa petua supaya anda boleh makan diet eko.
Pilih diet berasaskan tumbuhan, tanpa meninggalkan penggunaan daging atau ikan
Seperti yang telah kita lihat, makan daging dan ikan bukanlah sesuatu yang memudaratkan alam sekitar. Apa yang dilakukannya ialah penangkapan ikan besar-besaran yang memusnahkan spesies, penggunaan ikan kecil yang belum dapat mencapai kematangan, pengeluaran haiwan untuk kegunaan di mana bahan digunakan untuk mempercepatkan proses pertumbuhan.
Saya juga sangat memudaratkan makanan yang tidak bermusim, kerana bahan kimia mesti digunakan untuk membantu pengeluarannya apabila keadaan cuaca yang diperlukan tidak wujud. Serta pencemaran yang berlaku apabila memindahkan makanan antara benua. Oleh itu, apa sahaja makanan yang anda makan, pastikan asal usulnya adalah tempatan dan terutama sekali, bermusim.
Beri perhatian kepada pembungkusan produk
Makanan tempatan boleh didapati di pasar raya dan semakin banyak rangkaian besar mempertaruhkan produk tempatan. Namun begitu, jumlah plastik yang tidak senonoh masih digunakan untuk menjual buah-buahan, sayur-sayuran atau kekacang, antara lain. Jadi kesan alam sekitar adalah lebih besar dan lebih berbahaya jika boleh. Bawa beg kain, bekas kaca kitar semula dengan anda dan sentiasa beli mengikut berat.
Guna semula makanan untuk memanfaatkannya sepenuhnya
Untuk mengurangkan jumlah sisa dan dengan itu jejak ekologi, adalah penting untuk belajar mengurangkan produk yang dibeli supaya tidak menjana lebihan sisa. Iaitu, jangan membeli lebih banyak produk daripada yang anda boleh makan dalam beberapa hari untuk mengelakkannya daripada rosak. Sediakan beberapa hidangan sekaligus untuk mengambil kesempatan dan mengurangkan penggunaan tenaga dan mencipta awetan anda sendiri untuk mengelakkan makanan daripada rosak.
Tindakan asas lain yang boleh anda lakukan setiap hari untuk mengamalkan diet mesra alam ialah belajar membuat pembelian dengan cara yang lebih mampan. Jika anda mempunyai perniagaan tempatan berdekatan dengan rumah, ambil peluang untuk pergi membeli-belah dengan beg kain anda atau troli untuk membantu anda mengangkut makanan. Elakkan membawa kereta untuk pergi membeli-belah, lebih-lebih lagi jika anda melakukannya dengan kerap. Dengan petua ini, anda boleh mengurangkan jejak ekologi anda di salah satu kawasan yang paling mencemarkan.