dengan kedatangan musim luruh Kita mesti mengubah tabiat kecantikan tertentu, kerana perawatan pada musim panas tidak sama dengan musim gugur daun. Dalam pengertian ini, kita dapat mewujudkan tabiat baru untuk menjaga diri kita sendiri, dengan petua kecantikan tertentu yang dapat diikuti oleh semua orang.
Kami akan memberi anda beberapa petua dan idea untuk menjaga kecantikan anda semasa musim luruh. Ikuti panduan ini untuk meningkatkan penjagaan dan kecantikan anda dengan perubahan musim.
Hati-hati dengan keguguran rambut
Salah satu perkara yang biasanya memberi lebih banyak masalah pada musim musim luruh adalah keguguran rambut. Kejatuhan pada musim luruh ini biasanya normal, kerana rambut kita perlu diperbaharui, tetapi ada faktor yang boleh memburukkan lagi rambut gugur dan menjadikan rambut kelihatan lebih nipis dan lebih buruk. Itulah sebabnya sebelum musim gugur bermula kita mesti mengukuhkannya dengan makanan tambahan. Kita juga mesti menjaga pemakanan kita dan melakukan pemeriksaan perubatan untuk mengatasi masalah seperti anemia, yang menyebabkan keguguran rambut. Oleh itu, kita dapat melihat bagaimana rambut tumbuh walaupun gugur, yang merupakan proses biasa.
Tukar minyak wangi anda
Pada musim panas kami biasanya menggunakan minyak wangi yang jauh lebih ringan, kerana panasnya menjadikannya lebih mudah diterima. Semasa musim gugur anda boleh kembali menggunakan aroma yang sedikit lebih kuat. Sebenarnya, rumah-rumah minyak wangi itu mengetahuinya dan mengemukakan lebih banyak cadangan yang berkaitan dengan era tertentu. Pasti anda akan dapat melihat beberapa cadangan baru untuk minyak wangi musim luruh yang akan anda gemari.
Menghidrat kulit anda
La penghidratan kulit sangat penting sepanjang tahun, tetapi perubahan suhu boleh mempengaruhi kita lebih daripada yang kita fikirkan. Pada musim panas krim mesti ringan kerana panas, tetapi pada musim luruh kita dapat kembali ke krim yang lebih padat yang menghidrat lebih banyak lagi. Krim khusus harus digunakan jika kita mempunyai kulit sensitif, kerana jenis kulit ini biasanya bertindak balas dengan sejuk. Di samping itu, selepas musim panas kulit lebih rosak dengan berjemur, jadi ia memerlukan penghidratan tambahan.
Gunakan balsem bibir
The bibir menjadi sangat kering ketika sejuk dan mereka menjadi retak. Sepanjang musim ini, sangat penting untuk menggunakan lip balm untuk membantu kita memastikan mereka sentiasa terhidrasi dengan baik. Anda juga boleh membeli lip scrub yang menghilangkan kulit mati yang disebabkan oleh kekeringan. Oleh itu, anda dapat menikmati bibir yang lembut dan segar.
Mengelupas kulit anda
Adalah penting bahawa selepas musim panas mari tekankan pembaharuan kulit. Pengelupasan adalah proses yang mempercepat pembaharuan dermis, menjadikannya lembut dan dengan nada yang bercahaya. Kita boleh melakukan pengelupasan di tempat profesional atau melakukan pengelupasan sederhana di rumah.
Ia bermula dengan sukan
Dalam kursus baru ini adalah mustahak mulakan tabiat baru. Memang benar bahawa pada musim panas kita biasanya banyak berehat dan menghindari senaman dan disiplin, tetapi dengan kedatangan musim luruh, kita tidak lagi mempunyai alasan untuk tidak mula bersukan selama seminggu. Tetapkan beberapa matlamat dan mulailah melakukan sukan yang anda suka, dari aerobik hingga berenang, berbasikal atau berlari. Terdapat banyak kaedah yang dapat disesuaikan dengan anda. Selain itu, sukan meningkatkan mood dan kesihatan anda, serta meningkatkan harga diri anda.
Jaga diet
Pada musim luruh adalah penting jaga pertahanan kita dan juga membimbangkan diet kita lagi. Vitamin C dan buah-buahan musim gugur seperti oren dan jeruk keperakan akan membantu kita memiliki kulit yang lebih muda, kerana vitamin inilah yang menghasilkan kolagen pada kulit.