Garam buah biasa dimakan di sepanjang masa sepanjang tahun, walaupun ia boleh menjadi produk hampir bintang pada makan tengah hari dan makan malam Krismas setiap tahun. Ini adalah produk popular yang dimakan dengan hampir tidak peduli untuk benar-benar mengetahui apa itu.
Ia adalah produk yang berkesan Ia mesti selalu diminum dengan air dan digunakan untuk merawat masalah usus. Ia berfungsi dengan berkesan terutamanya apabila kita makan lebih banyak daripada yang disyorkan.
Kita harus tahu cara menggunakannya dengan baik kerana mana-mana produk yang kita gunakan sekiranya menyalahgunakannya boleh menyebabkan kita tidak selesa.
Adakah terdiri daripada baking soda dan perisa sitrus untuk meningkatkan rasa yang menyenangkan, jadi lebih mudah untuk dimakan.
Untuk apa garam buah?
Kemudian kami akan memberi komen apa keadaannya yang harus diberikan supaya kita mengambil garam buah dan bagaimana kita harus melakukannya.
Lawan pedih ulu hati
Sangat menjengkelkan kerana menderita pedih ulu hati, mereka terbakar sehingga mengganggu perut, disertai dengan loya dan ketidakselesaan gastrik. Apabila kita makan makanan berat, penuh lemak atau produk perindustrian yang penuh dengan bahan kimia dan bahan pengawet, ia dapat menjadikan pencernaan kita tidak memuaskan dan kita merasa keasidan.
Garam buah dapat melegakan pembakaran dan memperbaiki keadaan kita dengan cepat dan selamat.
Menghilangkan refluks gastroesofagus
Kita merujuk kepada ketika cecair dan makanan dikembalikan ke kerongkongan yang menghasilkan sensasi terbakar yang kuat. Sekiranya berulang, ia akan menyebabkan kerosakan dan boleh menyebabkan patologi Esofagus Barret.
Anda akan mengalami refluks jika makan makanan pedih ulu hati, makan dalam jumlah banyak, minum alkohol, merokok, atau tidur dengan perut penuh. Garam buah membantu mengendurkan perut dan buat kita berasa seronok. Walaupun jika diulang dengan kerap, disarankan untuk berjumpa doktor.
Elakkan rasa berat dan senak perut
Makanan yang telah membuat kita sakit dapat menjadikan hidup tidak mungkin selama beberapa jam. Keradangan perut, mual, pedih ulu hati atau kembung perut adalah perkara biasa apabila kita tidak mengambilnya dengan betul. Melegakan ketidakselesaan, garam buah akan menjadi sekutu hebat anda. Baking soda akan memusnahkan pedih ulu hati dan rasa berat akan meningkatkan pencernaan.
Singkirkan kejahatan makanan yang banyak
Keluhan gastrointestinal boleh menjadi yang paling menjengkelkan dan bahkan menyakitkan. Atas sebab ini, apabila kita makan terlalu banyak dan makanan berat, kita dapat merasakan masalah usus tertentu.
The makanan yang diproses dan tinggi lemak sukar dicernaAtas sebab ini, garam buah digunakan untuk mengurangkan rasa tidak selesa ini.
Cara pengambilan garam buah
Anda sudah tahu garam buah apa yang digunakan, namun, anda harus memikirkan cara memakannya dengan betul jangan menjadi produk berbahaya.
Garam buah boleh dimakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun, anda harus mengambil 5 gram produk dicairkan dalam segelas air, sekiranya rasa tidak selesa itu teruk, ia boleh dimakan lebih kerap.
Yang ideal ialah jangan mengambil lebih daripada 5 kali sehari, 5 gram dalam setiap dos. Semasa memakannya, garam buah boleh menyebabkan perut kembung dan bersendawa, sesuatu yang merupakan sebahagian daripada kesannya dan yang membantu melegakan ketidakselesaan gastrik.
Aspek untuk dipertimbangkan
- yang wanita hamil dan mereka yang menyusukan bayi Sebaiknya berjumpa dengan doktor anda sebelum memakan buahnya.
- Produk ini tidak digalakkan untuk orang yang memakai diet rendah sodium.
- Kanak-kanak di bawah umur 12 tahunanda harus berjumpa dengan doktor anda.
- Sekiranya ketidakselesaan dan gejala berpanjangan, berjumpa doktor.
Garam buah dapat menjadi jalan keluar untuk penyakit kecil yang kita derita pada waktu sepanjang tahun ketika makanan keluarga meningkat. Perut dianggap sebagai otak kedua kita, jadi kita harus memberi perhatian sepenuhnya untuk mengelakkan masalah di masa depan.