Kehamilan adalah masa yang sangat berharga bagi semua wanita yang ingin menjadi ibu, tetapi walaupun ia adalah tahap yang indah, ada juga ketidakselesaan yang dapat membuat wanita hamil merasa teratur selama beberapa hari. Mereka berusia 9 bulan menunjukkan makhluk baru di dalam rahim dan semua kerja yang dilakukan oleh badan, itu menunjukkan di dalam dan di luar!
Walaupun ada wanita yang melewati kehamilan dengan sempurna, terdapat peratusan wanita yang tinggi yang mengalami gejala dan ketidakselesaan yang dapat menurunkan kualiti hidup mereka. Tetapi hari ini sejak Bezzia Kami ingin mengajar anda beberapa helah yang anda tidak boleh ketinggalan supaya, apabila anda merasakan jenis ketidakselesaan biasa dan normal semasa kehamilan, anda tahu dengan tepat apa yang perlu dilakukan.
Trik untuk menghilangkan rasa tidak selesa semasa mengandung
Pakaian yang tetap kecil
Anda akan berusaha mengenakan pakaian sehingga saat terakhir, itu adalah perkara biasa ... Tetapi bayi anda akan terus membesar di dalam diri anda dan yang paling penting ialah anda selesa dan perut anda tidak kencang. Cari pakaian sukan, lebar dan jika itu adalah pra-ibu, jauh lebih baik.
Kaki kejang
Akan ada masanya setiap malam anda mungkin mengalami kekejangan kaki dan tidak mendapat selebihnya yang anda layak. Mungkin anda menjerit kesakitan dan itu normal, kekejangan kaki di tengah malam, ia sangat menyakitkan. Makan pisang akan membantu anda mendapat lebih banyak kalium dan mengurangkan kekejangan. Walaupun jika anda melihat bahawa anda mempunyai terlalu banyak, berjumpa dengan doktor sekiranya dia harus memberi anda suplemen magnesium.
Kaki bengkak
Sekiranya kaki anda bengkak, sehingga anda hampir tidak dapat melihat pergelangan kaki anda dan kaki anda kelihatan seperti but, maka air sejuk akan membantu mengurangkan bengkak itu. Tetapi jika anda benar-benar mahukan kecekapan, cuba masukkan air tonik ke dalam lembangan dan celupkan kaki anda. Gelembung akan membantu mengurangkan bengkak dan melegakan sakit kaki.
Pedih ulu hati
Pedih ulu hati adalah perkara biasa pada wanita hamil. Apabila bayi anda mula menghancurkan perut anda, anda akan melihat seolah-olah seluruh esofagus dan saluran angin anda terbakar ... Ini adalah sensasi yang paling menjengkelkan. Di samping itu, sebelum susu meningkat, penghasilan asid di dalam perut meningkat dan ini juga boleh menyebabkan anda mempunyai lebih banyak keasidan. Cuka sari apel (satu teguk) adalah pertaruhan yang selamat dan berkesan untuk melawan luka bakar yang mengerikan itu.
Postur canggung
Semasa perut anda membesar, anda akan mendapati bahawa kedudukan tidak akan sesuai untuk anda. Mereka semua akan melelahkan anda atau membuat anda merasa tidak selesa. Anda boleh menghabiskan kerusi pejabat dan menukarnya dengan bola latihan. Di samping itu, dengan menggunakan bola jenis ini, anda juga akan menguatkan perut anda, sesuatu yang anda ingin perkukuhkan setelah kelahiran bayi anda.
Kulit gatal
Kulit gatal pada payudara atau perut boleh menjadi gejala yang sangat menjengkelkan semasa kehamilan. Dalam kes ini, anda tidak terlepas pelembap, minyak kelapa atau sedikit oatmeal di bilik mandi anda. Anda akan berasa lega kerana kegatalan dan kulit anda akan lebih licin dan anjal.
Pelbagai gangguan
Apabila anda mengalami pelbagai penyakit seperti kaki bengkak, kulit panas, sakit kepala, sakit punggung atau sendi, jangan memandang rendah kekuatan beg kacang polong beku. Kantung kacang polong beku akan membantu anda menikmati kesegarannya dan kaki yang bengkak berkurang dan rasa sakit berhenti atau sekurang-kurangnya melegakan.
Mulai sekarang, anda akan berasa lebih baik.