La kelemumur adalah masalah yang menimpa banyak orang dan itu berkaitan dengan pelbagai faktor. Orang yang mempunyai masalah ini biasanya memperjuangkannya untuk sebahagian besar hidup mereka, kerana biasanya mempunyai komponen genetik tertentu. Merawat kulit kepala melibatkan dengan mengambil kira mengapa kelemumur dihasilkan dan berusaha mencegah kawasan ini menderita masalah ini, yang bukan hanya estetik, kerana boleh menyebabkan rasa gatal dan tidak selesa.
La kelemumur mempunyai jalan penyelesaian jika kita fokus untuk merawat kulit kepala dan semua yang mempengaruhi anda. Kami akan melihat beberapa perhatian untuk mengelakkan kelemumur muncul dan mempunyai kulit kepala yang bersih dan gatal. Ini juga akan memberi kita rambut yang lebih sihat dan cantik.
Jauhkan tekanan
Telah diketahui bahawa masalah seperti kelemumur atau kulit kering biasanya berkaitan dengan pertahanan yang lebih rendah, sesuatu yang terjadi pada berkali-kali ketika kita mengalami tekanan. Adalah perlu untuk menjauhkan tekanan daripada kita untuk memastikan kulit kepala kita tidak bertindak balas. Dermatitis, kemerahan dan kekeringan biasanya muncul ketika pertahanan kita diturunkan. Sekiranya kelemumur, jamur yang kita ada di kulit kepala akan membiak dengan lebih cepat, yang menyebabkan kelemumur dan akibatnya. Penting untuk belajar berehat dan berusaha untuk bersantai pada saat-saat tekanan seperti semasa peperiksaan.
Hati-hati dengan produk yang agresif
Ramai orang yang mengalami kelemumur juga mempunyai kulit kepala yang sensitif, jadi penting untuk belajar membeli produk yang tidak agresif untuk kulit kita. The syampu adalah salah satu yang paling penting, kerana kami menggunakannya secara berterusan di kulit kepala untuk membersihkannya. Cari yang lembut dan bersihkan dengan baik, mengelakkan silikon dan bahan kimia. Hari ini terdapat alternatif semula jadi yang hebat dalam jenis syampu ini, jadi kita boleh membeli syampu pepejal baru yang dibuat dengan bahan semula jadi.
Gunakan cuka
Cuka boleh menjadi ubat yang baik untuk kulit kepala kita dengan kelemumur. Ini adalah produk yang kita semua ada di rumah dan sangat berkesan dalam memerangi aktiviti kulat ini di kepala kita. Anda hanya perlu menggunakan sedikit setelah membilas dan mengurut kawasan kulit kepala. Sebagai tambahan, cuka memberikan lebih banyak kilauan pada rambut, jadi anda akan mendapat dua faedah dalam satu, dan ia adalah produk yang sangat murah.
Kacang dalam diet
The kacang mengandungi zink, sesuatu yang penting untuk mengelakkan penampilan kelemumur, kerana kekurangannya menyebabkannya muncul. Tetapi mereka juga mempunyai asid lemak penting, yang diperlukan agar kulit kita kelihatan baik. Orang dengan dermatitis tahu bahawa perlu menambahkan produk dengan Omega 3 dan 6 ke dalam diet yang membantu kulit berada dalam keadaan lebih baik. Kacang-kacangan memilikinya dan juga ikan biru seperti salmon.
Minum banyak air
Pada banyak kesempatan, pengelupasan juga berkaitan dengan kekeringan kulit dan kita mendapati diri kita mengalami dehidrasi hampir tanpa menyedarinya. Kita seharusnya tidak hanya minum ketika kita dahagaOleh kerana perasaan ini adalah bukti yang jelas bahawa kita mengalami dehidrasi, kita harus minum kira-kira dua liter air sehari. Sekiranya anda sukar untuk minum air, anda boleh menambahkan sedikit kepingan lemon atau timun. Cara lain untuk melakukannya adalah dengan minum beberapa suntikan hebat yang juga mempunyai khasiat yang baik untuk tubuh kita. Sekiranya kita terhidrat di dalam, kita akan melihat kulit lebih baik.