Adakah anda pernah mempunyai hubungan rakan kongsi "toksik"? Cinta yang membawa anda lebih banyak penderitaan daripada kebahagiaan? Kami ingin mengetahui statistik yang diberikan oleh ahli psikologi kepada kami mengenai perkara ini untuk melihat bahawa adalah perkara biasa bagi mereka yang pernah mempunyai hubungan beracun untuk mengulangi pengalaman tersebut dalam lebih daripada satu kesempatan. Mengapa kita kadang-kadang "jatuh" berulang kali dalam hubungan yang berbahaya?
Terdapat beberapa faktor yang harus dengan cepat memberi peringatan kepada kita bahawa orang-orang tertentu tidak bersedia untuk menjadi pasangan atau bahkan untuk menjaga hubungan dengan mereka, bahkan yang mesra. Perkara terbaik adalah menjaga jarak yang jelas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa dimensi yang mesti anda kerjakan untuk mengenali profil ini tepat pada waktunya. Hari ini di Bezzia kami ingin mengkaji masalah biasa seperti ini.
Hubungan beracun: Mengapa kita kadang-kadang mengulangi pengalaman ini?
Pertama, kita mesti menjelaskan satu aspek. Tidak ada hubungan yang sama, setiap persatuan yang kita jalin dengan orang tertentu adalah unik dan mempunyai ciri khas. Sekarang menderita yang kita rasa hubungan yang beracun dan berbahaya selalu sama. Di sana di mana hak-hak kita dilanggar, di mana harga diri kita dilemahkan dan di mana, tanpa menyedarinya, kita akhirnya menjadi "satelit yang mengelilingi planet", di sekitar pasangannya. Kami kehilangan jalan, dan kami merasa kosong.
Hubungan yang berbeza tetapi masalah yang sama, ketoksikan orang yang tidak dapat membawa kebahagiaan. Sekarang mari kita lihat dimensi apa yang mesti kita jelaskan untuk mengelakkan memulakan hubungan baru dan melakukan kesalahan yang sama.
1. Berhati-hati dengan cinta pelindung
Ramai wanita suka merasa dilindungi, berpakaian dan dijaga. Hubungan beracun sering bermula dengan jenis tingkah laku seperti ini:
- Orang-orang terperinci yang memenuhi setiap keperluan kita, melindungi dan pada awalnya, kita membiarkan diri kita terpesona dengan perhatian seperti ini.
- Sedikit demi sedikit perhatian ini menjadi sesuatu yang lebih menuntut. Blackmail dan celaan kecil muncul: "Dengan segala yang saya lakukan untuk anda dan sekarang anda menafikan saya ini", "Anda tahu bahawa saya akan melakukannya untuk anda", "Saya selalu bimbang tentang anda dan anda sepertinya tidak menghargainya."
- Perlindungan yang menjadi tuntutan tidak sihat, ini adalah usaha bertopeng untuk menguasai dan memeras ugut.
2. Waspadalah terhadap cinta yang tidak tahu mempercayai
Kepercayaan adalah bahagian penting dalam hubungan bahagia dan sihat. Orang yang tidak percaya bertindak balas dengan sempurna terhadap profil cemburu itu mereka mengawal pasangan mereka, yang melarang, monitor itu, mengawal ...
Sekiranya kita membina hubungan kita sebagai pasangan Ketidakpercayaan, tidak akan pernah ada keakraban dan kesungguhan untuk berkembang secara peribadi, menjadi dewasa bersama dan bahagia. Selalu akan ada perbincangan, kita akan selalu melakukan perkara-perkara dengan rasa tidak aman dan takut. Dan hubungan yang meningkat di atas dimensi ini hanya dapat membawa kita menderita.
3. Berhati-hati dengan cinta yang belum matang
Hubungan beracun secara amnya dilakukan peribadi yang tidak matang dan tidak selamat. Mereka adalah orang yang mempunyai banyak keperluan emosi yang belum memperoleh kemahiran asas seperti harga diri yang baik, konsep kendiri yang sihat dan keseimbangan emosi yang mencukupi untuk dapat membahagiakan orang lain.
Sekiranya mereka tidak mempunyai citra diri yang kuat, mereka akan memproyeksikan rasa tidak selamat mereka kepada kita. Perhatikan tingkah laku mereka yang paling kerap:
- Perubahan mood yang sering berlaku, ada hari-hari di mana kita adalah perkara terbaik yang telah berlaku dalam hidup mereka, sementara pada masa yang lain, kita muncul di depan mata mereka sebagai orang yang lemah tidak dapat membuat mereka bahagia.
- Guna sumber ironi untuk menyerang kita, memperolok-olokkan kita atau memberi bukti. Mereka adalah strategi yang mahir untuk mengaibkan dan melemahkan kita, meninggalkan kita pada tahap yang lebih rendah daripada yang mereka gunakan untuk menguasai.
4. Hati-hati dengan cinta yang tidak membenarkan anda menjadi diri sendiri
Selalunya, kita memulakan hubungan baru yang penuh dengan harapan, kita teruja dan kita menumpukan seluruh dunia kita kepada orang itu. Anda mesti berhati-hati dengan jenis tingkah laku ini:
- Membentuk pasangan tidak melepaskan semua yang menjadi ciri anda, apa yang anda sendiri dan yang menentukan anda. Adalah baik untuk bersemangat, melakukan projek ... Perlu, tidak ada keraguan, tetapi jika ada saat ketika anda menyerahkan lebih banyak perkara daripada yang anda dapat, maka anda menghadapi risiko yang sangat tinggi.
- Sekiranya pasangan anda bermula melarang anda pasti perkara, jika anda merasakan hari demi hari anda meninggalkan hobi yang biasa anda praktikkan, jika anda berhenti berjumpa dengan rakan anda, dan anda menyedari bahawa anda malah mengetepikan kerjaya profesional anda, berhenti sebentar untuk memikirkan di mana anda berada. adakah anda fikir ia berbaloi? Adakah anda masih wanita yang sama dari beberapa tahun yang lalu, orang yang teruja dengan kehidupan dan yang fikirannya penuh dengan projek?
- Tidak ada yang boleh menghalangi anda menjadi diri sendiri, tidak ada yang harus menutup kata-kata anda atau menjepit sayap impian dan keperluan anda.
Kesimpulannya. Perlu diingat bahawa untuk menjadi pasangan, ia adalah "menambah", tidak pernah mengurangkan. Kita mesti dapat berkembang sebagai pasangan tetapi juga secara individu, saling memperkaya dan saling menghormati, saling menyayangi dengan kematangan dan keyakinan. Sekiranya anda menyedari bahawa anda tidak menerima apa-apa, dan anda hanya menyedari penderitaan hati anda, putuskan tali hubungan beracun itu secepat mungkin. Kebahagiaan tidak pernah menjadi pilihan. Ia adalah pintu untuk ditutup. Belajar mengenali keperibadian beracun sebelum mereka terlalu jauh ke dalam hidup anda.