Kenapa kuku mengelupas, punca dan petua

Adakah anda tahu mengapa kuku mengelupas? Mungkin anda tidak mempunyai jawapan yang jelas untuknya, tetapi anda tahu betul masalah yang kita bincangkan. Kerana di tempat pertama anda akan melihat bagaimana kuku lebih lemah daripada sebelumnya. Walaupun benar bahawa mereka boleh mengalami pelbagai masalah, ini adalah salah satu yang paling membimbangkan kita.

Masalah yang menjejaskan kuku adalah mengelupas. Apabila ini berlaku, kuku mula tertanggal dan lapisan nipis yang serupa dengan ikan muncul. Dalam kebanyakan kes, ia menunjukkan masalah kesihatan, tetapi kita tidak seharusnya bimbang terlebih dahulu. Walaupun punca pengelupasan kuku adalah berbeza-beza, jadi adalah idea yang baik untuk mencari asal-usulnya untuk menyelesaikannya secepat mungkin.

Kekurangan kalsium salah satu punca kenapa kuku mengelupas

Jika anda ingin tahu apa yang menyebabkan kuku mengelupas, kami akan memberitahu anda itu kekurangan kalsium adalah salah satu akibat langsung daripada ini. Memang benar bahawa untuk benar-benar selamat, kita harus sentiasa berunding dengan doktor kita. Walaupun begitu, untuk mengimbanginya, anda perlu mengambil susu, yogurt, keju, mengelakkan pengambilan berlebihan dan gabungan minuman ringan, teh, kopi dan infusi lain kerana ia menghalang penyerapan nutrien ini. Sudah tentu, semua ini sentiasa dalam kesederhanaan. Selain itu, kalsium juga akan ditemui dalam bayam, chia atau badam. Kita sentiasa boleh menambah semua makanan tersebut ke dalam diet harian kita!

Kekurangan penghidratan

Kadang-kadang kita tidak fikir begitu, tetapi kekurangan air dalam badan kita boleh memberi kita pelbagai jenis isyarat. Salah satunya adalah kulit lebih kering daripada biasa dan satu lagi, kuku mengelupas. Anda sudah tahu bahawa penghidratan adalah sangat penting dan oleh itu beberapa liter air sehari adalah yang disyorkan. Walaupun bukan itu sahaja tetapi anda juga harus mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Melembapkan kuku adalah disyorkan, hanya dengan menyapu beberapa titis minyak zaitun pada kuku adalah lebih daripada mencukupi.

Amalan kecantikan yang melemahkan kuku

Salah satu amalan kecantikan yang melemahkan kuku ialah melukis kuku untuk masa yang lama dan tidak membiarkannya berehat.. Ia tidak bermakna bahawa mereka perlu berudara, tetapi ini bermakna bahawa mereka mesti diperkukuh dan untuk ini mereka perlu tidak mempunyai apa-apa jenis enamel untuk seketika. Nasihatnya ialah jangan memakai kuku anda yang dicat selama lebih dari seminggu. Tetapi sudah tentu, dengan semua pilihan yang wujud dalam bentuk gel atau kuku palsu dan enamel separa kekal, hampir mustahil. Oleh itu, apabila anda selesai dengan salah satu daripada rawatan tersebut, berikan diri anda cuti beberapa minggu sebelum memulakan rawatan yang lain. Kesihatan kuku anda akan berterima kasih banyak!

Sebaliknya, ingat itu Pemfailan kuku yang berlebihan juga boleh menyebabkan masalah ini. Serta merobek pengilat kuku dengan jari anda atau menggunakan pengilat kuku yang tidak berkualiti dan mempunyai bahan yang lebih berbahaya kepada kuku.

Penggunaan bahan kimia seperti detergen

Sentuhan kulit dengan bahan kimia seperti produk pembersih dan detergen sentiasa boleh menyebabkan beberapa jenis tindak balas.. Jadi kita dinasihatkan untuk memakai sarung tangan semasa menggunakannya. Tetapi bukan sahaja kulit yang akan mengalami akibatnya, tetapi juga kuku kita. Jika anda tertanya-tanya mengapa kuku mengelupas, berikut adalah satu lagi sebab utama. Jadi, sentiasa lindungi tangan anda semasa mengendalikan produk jenis ini.

Petua berguna untuk memperbaiki kuku yang terkelupas

• Jangan gunakan enamel yang murah kerana boleh mempunyai produk berbahaya.
• Beli enamel yang khusus untuk merawat masalah anda, dan pada masa yang sama penguat tiga kali seminggu.
• Dua kali seminggu rendam kuku anda dalam bekas dengan cuka sari apel selama 3 minit.
• Gosokkan kuku untuk menghilangkan sisik, tetapi jangan menyalahgunakan kerana anda boleh membuat kuku terlalu nipis.
• Bila basuh pinggan ingat pakai sarung tangan lateks untuk melindungi tangan daripada kerosakan air dan kimia.
• Sapukan minyak zaitun atau Vaseline pada setiap kuku dan kutikula beberapa kali sehari.
• Biarkan kuku anda berehat sekurang-kurangnya satu minggu dalam sebulan, menghilangkan cat yang tinggal.
• Ingat untuk mengambil lebih banyak vitamin B12 (tomato, salad, oren...) dan asid lemak penting (ikan, kerang, kacang, biji...).