Dalam kebanyakan kes kita menggosok gigi, gunakan bilas dan itu sahaja. Kami berpendapat bahawa dengan dua langkah asas ini, mulut kita akan bersih sepenuhnya. Tetapi tidak, masih ada langkah yang sangat penting untuk diambil bagaimana cara membersihkan lidah dengan betul.
Lidah adalah otot yang melakukan tugas yang paling banyak kerana ia membantu kita merasakan semua rasa tetapi juga mengambil bahagian dalam proses mengunyah, ketika menelan atau hanya untuk dapat bercakap. Jadi, memerlukan penjagaan anda untuk mengucapkan selamat tinggal kepada bakteria dan menikmati nafas yang lebih segar. Adakah anda ingin tahu cara membersihkannya?
Bagaimana untuk mengetahui sama ada lidah mempunyai bakteria
Ketika mengatakan bahawa kita mempunyai mulut yang benar-benar bersih, kita mesti melibatkan beberapa langkah untuk melakukannya. Salah satunya menyikat selama beberapa minit. Kemudian, kita akan bilas sebentar sekiranya masih ada sisa-sisa mulut kita. Tetapi akhirnya, kita harus melihat bahasanya. Adakah ia kelihatan berwarna merah jambu? Ini adalah warna yang semestinya ia miliki kerana barulah kita akan mengetahui bahawa tidak ada bakteria yang melaluinya. Tetapi Sekiranya anda melihat lapisan putih, maka ia akan menjadi sebaliknya. Kebersihan mungkin kurang atau, pada kesempatan tertentu, ia disebabkan oleh beberapa jenis jangkitan atau dengan ubat.
Cara menghilangkan kotoran dari lidah
- Berus yang baik adalah permulaan kebersihan mulut yang baik. Fokus dengan baik pada semua gigi, jangan tergesa-gesa dan jangan melakukannya dengan tiba-tiba. Biarkan ubat gigi menetes ringan ke mulut dan lidah anda sehingga dapat melembutkan bakteria.
- Seterusnya, anda perlu bilas dengan baik. Sekiranya anda melakukannya dengan sedikit air suam tetap lebih baik untuk dilembutkan seperti yang kita katakan kotoran.
- Sekiranya kita menggosok gigi, lidah tidak boleh ketinggalan. Anda boleh membeli a pengikis lidah. Anda akan mengikis kawasan ini dari belakang ke depan, dengan cara yang lembut.
- El ubat kumur adalah salah satu langkah terakhir yang perlu diambil untuk membiarkan mulut lebih segar dari sebelumnya dan untuk mengelakkan jangkitan.
Cara menjaga lidah anda bersih dan merah
Kita sudah tahu bahawa warna merah jambu atau kemerahan itulah yang memberitahu kita bahawa lidah benar-benar bersih dan sihat. Tetapi apa yang boleh saya lakukan untuk menjaga kebersihan lidah saya? Sangat mudah, kerana setiap kali menggosok gigi, anda mesti ingat untuk membuang pengikis. Sekiranya anda tidak memilikinya, anda boleh meninggalkan kuas untuk ini. Yang tidak terlalu licin. Dengan, anda harus membersihkan lidah anda kira-kira tiga kali sehari. Anda akan melakukan ini setelah anda menyikat dan akhirnya, anda akan menggunakan bilas.
Cara menghilangkan warna putih dari lidah
Sisa-sisa yang ada di selera membuat kita melihat lidah kita dengan bahagian atau bintik putih, terutama di bahagian paling belakang atau tengah. Secara priori, tidak ada yang perlu dirisaukan ketika kita melihatnya dan biasanya sesuatu yang akan hilang dalam beberapa hari. Sekiranya tidak, anda mesti berjumpa dengan doktor gigi anda. Sekiranya anda telah melihat bintik-bintik ini, maka anda akan mengambil sikat dengan sedikit bilas dan anda akan menyebarkannya ke kawasan yang terjejas. Ingatlah untuk melakukannya dua atau tiga kali sehari dan lidah akan kembali ke keadaan normal. Kerana kotoran yang terkumpul akan hilang ketika membersihkan lidah dengan betul. Memang benar bahawa dalam kes ini yang terbaik adalah pengikis kerana ia khusus, tetapi berus atau tepi sudu yang kita ada di rumah, akan berlaku. Pasti dengan cara ini, anda akan menjadikan lidah anda kelihatan sihat semula.