yang kekacang masak dalam tin mereka sangat membantu; Mereka membolehkan kita menyiapkan hidangan yang sangat selesa dalam beberapa minit. Buncis dengan tomato dan sayur-sayuran yang kami sediakan hari ini timbul seperti ini, dari keperluan untuk menyediakan sesuatu dengan cepat, memanfaatkan bahan-bahan tertentu di dalam peti sejuk.
Kekacang dengan tomato dan sayur-sayuran Mereka tidak akan mencuri lebih dari 30 minit masa anda. Untuk menyiapkannya, kami telah menggunakan bawang, lada, wortel, daun bawang dan tomato, antara ramuan lain, tetapi anda juga boleh memasukkan kembang kol, brokoli atau kubis, untuk memberikan beberapa contoh. Adakah anda berani mencubanya?
Ramuan
- 350 g. kacang bendi masak
- 1 bawang kecil
- 2 ekor
- Lobak 2
- 1 hijau lada
- 1 cengkih bawang putih
- 1 sudu teh paprika manis
- 1 biji tomato masak
- 2 sudu besar sos tomato
- 1 gelas kaldu sayur atau air
- Sal
- Lada
Langkah demi langkah
- Potong bawang, daun bawang, lada, wortel dan bawang putih, selepas mencuci dan mengupas bila perlu.
- Dalam periuk atau periuk tuangkan gerimis minyak dan tumis sayur-sayuran dipetik selama 10 minit dengan api sederhana.
- Selepas itu masukkan paprika dan kacau sebelum memasukkan tomato parut. Masukkan juga sos tomato - ia akan memberikan lebih banyak warna - dan biarkan campuran masak selama 5 minit.
- Toskan buncis kalengan dan basuh di bawah paip air sejuk untuk memasukkannya ke dalam kaserol.
- Segera tuangkan segelas Sup sayur-sayuran, musim dan masak keseluruhan selama 10 minit sehingga rasa sebati.
- Betulkan garam, jika perlu, dan hidangkan panas.