¿Llegas tarde habitualmente al trabajo?, ¿Tienes problemas para encontrar las llaves a la mañana y/o te estresas cuando se te olvida el móvil y debes desandar el camino? En Bezzia queremos haceros pagi yang lebih sederhana supaya anda lupa perlumbaan pagi.
Sekarang kita semua telah kembali ke rutin, kita memiliki peluang baru untuk mengamalkan rutin yang akan membantu kita menjimatkan masa dan mengurangkan tekanan pada waktu pagi. Oleh itu, kita dapat memulakan waktu pagi dengan lebih santai dan merasa lebih bongkak dari tempat kerja ketika pulang. Adakah anda ingin tahu apa rancangan kami?
Pagi dikaitkan dengan tekanan di banyak rumah. Kita sering memulakan hari dengan membuat keputusan kecil yang membuat kita terbeban, terbeban dan terburu-buru. Adakah anda fikir apakah kaedah terbaik untuk menghadapi hari itu? Jadikan semuanya berjalan dengan lancar, itulah matlamat kami hari ini!
Biarkan pakaian dan beg anda siap pada malam sebelumnya
Pagi bukan waktu terbaik untuk duduk di depan almari dan membuat keputusan. Berhenti membuang masa pada waktu pagi dan siapkan pakaian anda pada malam sebelumnya. Yang ideal adalah meletakkannya secara regangan sentiasa di tempat yang sama, supaya pada waktu pagi kita dapat menggunakan juruterbang automatik.
Fikirkan tempat yang selesa untuk anda dan setiap malam ketika anda memeriksa cuaca, sediakan semua yang anda perlukan. Dan apabila kita mengatakan semuanya kami juga memasukkan beg dan semua yang perlu anda bawa.
Lupakan telefon bimbit
Enam pagi bukan waktu terbaik untuk membaca e-mel, menjawab Whatsapp atau melihat-lihat akaun Instagram kegemaran anda. Setelah mematikan penggera telefon bimbit, perhatikan kemungkinan kecemasan dan masukkan ke dalam beg anda yang telah anda sediakan. Melupakan telefon bimbit anda pada waktu pagi akan menjimatkan masa.
Mandi, pagi atau malam?
Mandi pada waktu malam Ia membantu kita tidur lebih lena dan menjimatkan masa pada waktu pagi. Sukar untuk membantah hujah terakhir ini namun masih ramai yang lebih suka mandi pada waktu pagi. Membahaskan masa terbaik adalah pertempuran yang kalah, keputusan yang sangat peribadi tanpa keraguan.
Meja ditetapkan untuk sarapan
Meninggalkan set meja untuk sarapan pada waktu malam akan menjimatkan masa anda pada waktu pagi. Selepas makan malam, pergi ke dapur dan ambil kesempatan untuk meninggalkan semua yang anda boleh sediakan: taplak meja, serbet, gelas sampai ke juicer, cawan ... Oleh itu, anda akan mengelakkan membuka kabinet yang tidak perlu dan "kemalangan" berterusan di dapur.
Ventilasi, buat tempat tidur dan hampa
Manfaatkan sambil mandi atau bersarapan buka tingkap dan ventilasi bilik tidur. Tanggalkan penutup dari tempat tidur dengan baik semasa anda bangun sehingga ia juga udara sebelum membuatnya beberapa minit kemudian. Anda pasti akan merasa lapang dan lapang ketika pulang dari tempat kerja.
Melabur dalam a pembersih vakum robot! Sebelum keluar dari rumah, biarkan robot berfungsi, sehingga apabila anda kembali ia sudah berjaya. Dengan "tandakan" yang sederhana kita dapat menjimatkan banyak masa pada waktu petang dan mendedikasikannya untuk perkara lain yang lebih memuaskan daripada membersihkan.
Seperti yang anda perhatikan, mereka adalah rutin yang mudah dan senang di mana kita dapat dan "mesti" melibatkan seluruh keluarga. Mengantisipasi dan meninggalkan kerja yang dilakukan pada waktu malam bukan sahaja dapat membantu kita tidur lebih nyenyak, tetapi juga menyumbang untuk memiliki pagi yang lebih tenang dan santai. Lupakan tergesa-gesa, tekanan yang disebabkan oleh tidak menjumpai ini atau lupa bahawa ...
Terdapat keluarga yang meletakkan bakul sebanyak ahli kumpulan di pintu masuk untuk mengatur beg dan beg galas mereka untuk keesokan harinya; ada orang lain yang lebih suka menggunakan perabot di bilik tidur mereka untuk tujuan ini. Perkara penting untuk dicari sistem yang lebih praktikal untuk anda dan luangkan 10 minit malam untuk "mengemas kini".
Mengamalkan rutin yang sihat untuk menjimatkan masa dan memulakan hari dengan santai ada di tangan anda. Adakah anda berani menerapkan nasihat kami? Apa rutin lain yang anda fikir dapat menjimatkan masa pada waktu pagi?