La quinoa adalah makanan yang penuh dengan khasiat yang telah menjadi ruji di dapur kami. Tetapi ia juga mempunyai banyak kegunaan dan membawa perkara baik ketika mengurus diri kita sendiri. Makanan ini memberi kita faedah sama ada kita memakannya, memberikan nutrien kepada tubuh kita, atau jika kita menggunakannya pada kulit secara topikal.
Mari kenali faedah besar dan khasiat yang dimiliki oleh quinoa, makanan yang harus kita anggap sebagai asas. Quinoa boleh menjadi rawatan kecantikan yang baik untuk kulit yang sihat dan meremajakan.
Apa itu quinoa
ini makanan adalah kacukan antara bijirin dan biji. Ini adalah sejenis makanan yang sebelumnya tidak diketahui di Eropah, tetapi telah digunakan di Amerika Latin selama berabad-abad. Sudah diketahui oleh masyarakat asli kerana khasiatnya untuk menjaga kesihatan orang. Ia berasal dari tumbuhan yang terletak di Andes dan kaya dengan asid amino, serat dan vitamin penting, oleh itu ia sangat terkenal.
Quinoa untuk mengekalkan kulit muda
Quinoa adalah makanan anti-penuaan, kerana makanan yang penuh dengan antioksidan. Di samping itu, ia mempunyai bahan yang disebut lisin, yang membantu penghasilan elastin dan kolagen, penting untuk menjaga kulit lebih muda, melawan tanda-tanda penuaan seperti kedutan atau kendur pada kulit. Ia membantu memerangi pencerobohan persekitaran dan peredaran masa, seperti radikal bebas. Hasilnya adalah pemeliharaan kulit yang lebih anjal, tanpa kedutan dan licin.
Membantu pertumbuhan semula sel
Penjanaan semula sel sangat penting agar kulit kekal muda. Ini adalah proses yang dilakukan setiap hari, tetapi jika sel berhenti tumbuh semula, penuaan berlaku dan juga masalah kulit seperti kedutan atau cela. Makanan ini dapat membantu kita membaiki luka kulit, sejak berabad-abad yang lalu digunakan untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari.
Tenangkan kulit anda
Quinoa mampu menenangkan kulit, jadi disarankan jika terjadi kerengsaan dan juga jika terjadi masalah seperti psoriasis atau eksim. Makanan ini mempunyai vitamin B3, yang dikenali sebagai niacinamide. Bahan ini sangat sesuai untuk menenangkan kulit, sehingga dapat digunakan untuk merawat masalah kerengsaan, kulit sensitif dan masalah lain. Menenangkan kulit yang memerah, sesuatu yang sangat biasa pada musim sejuk.
Quinoa melawan jerawat
Makanan ini dapat membantu kita melawan jerawat, masalah yang sangat biasa dan hampir setiap orang mempunyai masalah dalam hidup mereka. Jerawat adalah proses keradangan, jadi quinoa dapat digunakan untuk sifat anti-radang. Di samping itu, ia mempunyai sedikit kesan pengelupasan yang dapat membantu kita menghilangkan kekotoran pada wajah, agar kita terhindar dari komedo dan jangkitan jerawat. Quinoa membantu kita mencegah jerawat.
Quinoa untuk memerangi cela kulit
yang vitamin kumpulan B mereka mencegah pigmentasi gelap pada kulit. Itulah sebabnya ia adalah makanan yang menjadi pertolongan yang baik untuk mengelakkan noda pada kulit.
Cara membuat quinoa lebih bersih
La quinoa boleh digunakan sebagai pembersih. Sebelum ini mesti dibersihkan dengan air suam. Quinoa kemudian mesti dihancurkan dalam mortar. Air dipanaskan hingga mendidih dan quinoa ditambahkan. Campurkan dan biarkan berehat. Beberapa sudu madu kemudian ditambahkan ke pes ini untuk memberikan sifat antiseptik dan pelembap.