Bawang putih tidak semestinya hilang dari diet kitaIni adalah salah satu ubat semula jadi yang paling banyak digunakan untuk meningkatkan kesihatan kita, khasiat perubatannya luar biasa.
Ramai orang memulakan penggunaannya seharian bawang putih mentah semasa perut kosongIni adalah praktik yang boleh merosot pada awalnya, namun manfaatnya sangat menarik.
Bawang putih dimakan dalam hampir semua budayaIni adalah salah satu sekutu terbaik di dapur kami dan juga meningkatkan fungsi badan.
Sekiranya kita meningkatkan pengambilan sayur-sayuran ini, kita dapat meningkatkan pencernaan kita, ia akan membantu kita menyerap nutrien dari makanan, dan anda juga akan mengoptimumkan aktiviti hati atau pankreas, antara lain.
Apa yang membawa kita untuk mengambil bawang putih sehari?
Antibiotik semula jadi
Anda mungkin pernah mendengarnya mengatakan bahawa Bawang putih adalah antibiotik semula jadi untuk kecemerlangan. Sebenarnya pada masa lalu mereka diberikan kepada orang-orang dengan sedikit sumber atau dalam situasi yang melampau, seperti tentera, untuk menjaga jenis penyakit tertentu.
Bawang putih bertindak pada tubuh kita menawarkan pelbagai faedah:
- Membantu menyembuhkan jangkitan ringan.
- Menjadikan luka sembuh lebih baik.
- Sangat digalakkan apabila anda mempunyai penyakit virus seperti selesema atau selesema biasa.
- Menguatkan sistem ketahanan badan.
Memperbaiki peredaran darah
Bawang putih kaya dengan vitamin kumpulan B dan mereka membantu menurunkan kadar zat yang mengencangkan saluran darah.
Homocysteine adalah penyebab pengerasan saluran ini, menjadikan darah lebih tebal dan menghasilkan lebih banyak bekuan. Sebaliknya, ini juga membuat kita lebih cenderung menderita trombus, atau menderita penyakit jantung koronari.
Dan hanya memakan a bawang putih mentah pada waktu pagi, kita akan membantu badan untuk mengatasi semua masalah ini.
Membantu penyahtinjaan
Sekiranya anda mengalami masalah pernafasan, anda biasanya mengalami hidung tersumbat, ingus dan anda biasanya terkena selsema dalam lingkaran dekat andaAnda ingin tahu bahawa dengan bawang putih anda dapat mengurangkan gejala yang menjengkelkan ini.
Ia adalah dekongestan yang sempurna, atasi masalah paru-paru dan untuk meningkatkan kesihatan anda, yang terbaik adalah mengukus bawang putih atau menyediakan sirap buatan sendiri berdasarkan bawang putih mentah.
Memperbaiki keadaan kulit kita
Makan bawang putih semasa perut kosong juga akan tetap ada kulit anda licin, ia akan membantu menjana semula dan melindungi kulitDi samping itu, ia merangsang pembaharuan sel dan akan melawan jerawat.
El modus operandi Sederhana, anda hanya perlu makan bawang putih mentah pada waktu pagi disertai dengan segelas air.
Jaga fungsi hati
Ini adalah salah satu makanan antioksidan yang paling banyak kita dapati. Ia membantu kita menghilangkan toksin melalui hati, selain menghilangkan parasit dan menghilangkan badan dari logam berat seperti merkuri atau bahan ubat tertentu yang belum dapat diproses dengan betul.
Bawang putih kaya dengan vitamin A, B, dan C, membantu mengurangkan keradangan dalam badan dan mencegah hati berlemak. Sekiranya anda menyedari bahawa pada waktu pagi anda mempunyai mata yang bengkak, rasa tidak sedap di mulut anda, wajah yang bengkak, hati anda mungkin berlebihan, kerana alasan ini, jangan teragak-agak untuk memulakan rawatan semula jadi ini.
Membantu membuang kolesterol dari badan
Bawang putih mengandungi allicin, zat yang meningkatkan kesihatan kardiovaskular kita, diketahui bahawa dengan mengambil bawang putih semulajadi sehari anda dapat kurangkan hingga 9%. Mula memakan lebih banyak bawang putih jika anda telah mengesan kolesterol dalam darah atau trigliserida tinggi, itu adalah ubat pembersihan, antiseptik dan antibakteria.
Jangan lepaskan faedah ini
Seterusnya, kami akan memberitahu anda apa faedah lain yang tidak perlu kita abaikan, kerana bawang putih, tidak kira sekecil mana pun, memberi kita khasiat perubatan yang hebat.
- Ini meningkatkan pertahanan dan melindungi kita dari banyak penyakit.
- Membekalkan banyak vitamin dan nutrien.
- Merangsang asid gastrik Dan ini membantu kita meningkatkan penyerapan zat besi dan mengelakkan daripada menderita anemia.
- Pencernaan jauh lebih baik.
- Ia baik untuk menyembuhkan dan merawat secara semula jadi herpes labialis.
- Anda boleh menggunakannya di atas gigitan nyamuk atau serangga untuk mengelakkan bengkak dan gatal.
Jangan makan bawang putih jika ...
Walaupun ia adalah makanan yang sangat sihat dan dengan kebajikan yang besar kita harus ingat bahawa meningkatkan penggunaannya menjadi bawang putih setiap hari boleh memudaratkan jika anda mempunyai patologi berikut:
- Sekiranya anda kerap mengambil ubat yang antikoagulan atau anda menghadapi masalah pendarahan anda tidak boleh mengambil bawang putih.
- Jika anda mempunyai hipertiroidisme
- Atau jika anda mempunyai keadaan jantung dan anda mengambil ubat.
- Sekiranya anda sudah menggunakan suplemen serbuk bawang putih dalam kehidupan seharian, anda harus membuang ubat semula jadi ini.
Seperti yang anda lihat, bawang putih mempunyai banyak khasiat dan pastinya, adakah anda sudah mengenali seseorang yang memakan bawang putih mentah ketika perut kosong setiap hari. Tempoh rawatan ini tidak ada batasannya, jika seseorang dalam keadaan sihat, anda boleh memanjangkannya sehingga anda dapat melihat manfaatnya.
Berunding dengan doktor anda niat anda untuk meningkatkan pengambilan bawang putih mentah sehingga menentukan apakah itu bermanfaat bagi anda.