La kulit adalah organ terbesar di dalam badan dan memerlukan banyak penjagaan agar berada dalam keadaan sempurna. Ini adalah bahagian anatomi kita yang mempunyai keadaan tertentu dan memerlukan keseimbangan. Di samping itu, kulit yang dijaga sangat sinonim dengan kesihatan, jadi penting untuk mengambil kira.
Semasa musim panas, kulit menderita banyak sebab. Dehidrasi adalah salah satu perkara yang paling kerap berlaku, sehingga kulit menjadi kering dan menderita. Mari lihat beberapa panduan mudah untuk mengelakkan kulit kering pada musim panas ini dan mempamerkan warna kulit yang cantik dan rapi.
Minum banyak cecair
Semasa musim panas, kita kehilangan lebih banyak cecair kerana panas dan suhu yang membuat kita berpeluh. Ini menghasilkan a kurang penghidratan untuk badan. Itulah sebabnya selama ini kita dapat melihat kulit yang lebih kering. Untuk mengelakkan masalah ini kita harus minum lebih banyak air, sesuatu yang pasti dapat membantu kita mengelakkan kulit kering. Sekiranya kulit kering itu kerana kita mempunyai tahap dehidrasi tertentu. Kulit kita akan kembali baik setelah minum air selama beberapa hari, jadi kita tidak boleh mengharapkan hasil segera. Selain air, kita dapat menolong jus semulajadi, buah-buahan seperti tembikai dan teh herba.
Gunakan minyak badan
Salah satu produk yang dapat merawat kulit anda adalah yang terbaik minyak badan semula jadi. Minyak badam misalnya adalah salah satu yang paling banyak digunakan dan membantu kulit tidak mengalami masalah kekeringan atau bahkan eksim atau dermatitis. Kulit akan menjadi lebih halus jika kita meluangkan masa untuk menggunakan minyak dan menembusi kulit. Terdapat minyak lain yang juga baik untuk kulit seperti delima, evening primrose, rosehip oil untuk menjana semula kulit atau kelapa.
Selepas matahari
Selepas pantai kita melihat kulit yang berbeza, kerana kita terdedah kepada sinar matahari dan kulit perlu pulih. Kita mesti selalu menggunakan pelindung tetapi kita juga mesti menggunakan ingatlah untuk menjaga kulit kita selepas pantai. Matahari selepasnya adalah jenis produk ini, yang membantu kita menenangkan dan menghidrasi semula kulit setelah seharian di pantai.
Jaga diet
Kesihatan kulit secara langsung berkaitan dengan diet kita. Agar kelihatan baik, kita bukan sahaja harus minum banyak air, tetapi juga menyediakan nutrien yang diperlukannya. Tambahkan protein ke dalam diet anda, kerana ia bertanggungjawab untuk membina otot dan menjaga kulit kelihatan baik. The vitamin dan mineral yang kita dapati dalam buah-buahan dan sayur-sayuran akan membantu kita mengekalkan kulit yang lebih muda dengan antioksidan mereka.
Mengelupas dari semasa ke semasa
Dengan pengelupasan kita mesti berhati-hati, kerana berlebihan boleh merosakkan kulit. Derma kita diperbaharui sepenuhnya dalam beberapa minggu, tetapi kadang-kadang kita dapat membantu anda dengan pengelupasan. Dengan gunakan beberapa kali dalam sebulan Ia lebih dari cukup. Kita mesti memilih scrub yang sesuai untuk jenis kulit kita, terutamanya jika sensitif, untuk mengelakkan kemerahan. Ini akan menjadikan kulit kita lebih halus yang akan mendapat rawatan seperti minyak lebih baik.
Beli pelembap yang bagus
Pelembap untuk kulit mesti dipilih dengan baik, kerana jika kita mempunyai kulit kering, yang normal tidak akan mencukupi. Anda mesti membeli pelembap yang baik jika kita mahu kulit kita berada dalam keadaan sempurna setiap hari. Apa lagi, terdapat pelembap khusus untuk tempat seperti kaki, yang hampir selalu memerlukan penghidratan tambahan.