Bermula pada musim pantai pendek dan ada banyak orang yang ingin menyamak dengan cara yang betul. Mencapai dan mengekalkan tan pantai yang indah tidak begitu mudah, kerana yang pertama adalah tidak diragukan lagi adalah kesihatan dan penjagaan kulit kita untuk mengelakkan masalah kemudian. Itulah sebabnya kami akan memberi anda beberapa petua dan idea yang mungkin berguna untuk anda.
Bertahun-tahun yang lalu adalah perkara biasa untuk berjemur tanpa langkah berjaga-jaga, mendapatkan tan pantai secepat mungkin. Tetapi ini mempunyai akibatnya dan itulah sebabnya hari ini kita mempunyai lebih banyak pengetahuan berjemur dengan berhati-hati, kerana sebelum estetika kita mesti mengambil kira kesihatan.
Ambil nutrien kosmetik
Nutricosmetics adalah sesuatu yang baru yang dapat membantu kita berjemur lebih cepat dengan warna yang indah tanpa harus berjemur begitu banyak, yang bermanfaat untuk kulit kita. Nutrikosmetik jenis ini ditelan dan memberi kita dos vitamin E yang tinggi dengan antioksidan dan mineralnya seperti selenium dan tembaga yang mempercepat penyamakan. Ini tidak bermaksud bahawa kita tidak perlu menggunakan pelindung matahari, ia tidak melindungi kulit kita. Ia hanya dapat membantu kita mendapatkan warna kulit dengan lebih cepat dan mengekalkan warna kulit kita lebih lama.
Pemakanan yang baik
Makanan juga merupakan kunci untuk kulit cantik dengan warna yang baik. The beta karoten sangat sesuai untuk mengaktifkan penyamakan dan jaga, jadi makan makanan seperti wortel sudah menjadi klasik. Anda juga harus mengambil kacang-kacangan, yang mengandungi antioksidan, vitamin dan minyak pati yang menjaga kulit. Kekacang kaya dengan mangan, yang berfungsi dengan menyekat radikal bebas untuk mencegah kulit dari penuaan ketika kita berjemur.
Pengelupasan
Ini adalah bahagian yang dilangkau oleh banyak orang tetapi dapat membantu kita memiliki warna kulit yang sempurna. Kita mesti mengelupas kulit beberapa hari sebelum memaparkan sinar matahari. Kami membuang kulit mati dan dengan itu kita mencapai bahawa tan tahan lebih lama.
Penghidratan kulit
Sentiasa menghidrat kulit mesti dalaman dan luaran. Penting untuk minum cecair, terutamanya pada musim panas, ketika kita mengalami dehidrasi dengan lebih mudah. Sekiranya kulit kering, kita benar-benar sangat kering. Cuba minum lebih dari dua liter air sehari selama seminggu dan anda akan melihat perbezaan pada kulit anda. Selain itu, anda sentiasa dapat memberikan hidrasi tambahan dengan pelembap dan minyak semula jadi seperti kelapa. Selepas terdedah kepada cahaya matahari, anda mesti menghidrat kulit kerana kita kehilangan cecair dan ia lebih kering.
Pelindung matahari pemecut
Di antara pelindung matahari kita boleh menemui pelbagai jenis. Tidak kira tekstur apa yang kita gunakan, kerana yang penting adalah perlindungan yang ditawarkannya, yang diberikan oleh tahap SPF yang dimilikinya. The faktor pelindung 50 adalah salah satu yang tertinggi, walaupun pada masa ini tidak dibenarkan menjual apa yang seharusnya menjadi faktor keseluruhan. Setiap orang harus mengambil kira warna kulit mereka, tetapi pada hari-hari pertama musim panas setiap orang harus menggunakan faktor perlindungan cahaya matahari yang tinggi untuk mengelakkan terbakar sinar matahari. Sekiranya anda berkulit cerah atau tahi lalat, faktor 50 akan menjadi sekutu anda sepanjang musim panas. Menggunakan faktor ini tidak menyiratkan bahawa kita tidak akan menjadi coklat, kerana mungkin untuk tanam, tetapi perlindungannya lebih besar dan memerlukan sedikit lebih lama untuk mengambil warna.
Pada masa ini terdapat juga pelindung dengan pemecut penyamakan. Jenis produk ini dapat membantu mengaktifkan melanin, walaupun kesannya tidak segera, tetapi dapat membantu kita sekiranya sukar untuk kita mewarnai pada musim panas.