La kesepian adalah perasaan yang dimiliki oleh banyak orang hari ini, walaupun terdapat kenyataan bahawa melalui rangkaian sosial kita berhubung dengan beratus-ratus orang. Anda tidak perlu mempunyai banyak rakan atau kehidupan sosial yang hebat untuk merasa sama ditemani. Juga, kesunyian boleh menjadi baik untuk perkara-perkara tertentu, tetapi kita mesti tahu bagaimana keluar dari sana dan menikmati kedua dunia.
Dalam ini masa di mana kita juga harus mengasingkan diri kita secara sosial ramai orang merasa lebih bersendirian setiap hari. Sangat penting untuk mengetahui bagaimana menjalin hubungan dengan orang lain dan memerangi perasaan kesepian yang boleh menyebabkan kemurungan.
Fikirkan apa yang anda mahukan
Berada di sekitar orang atau mempunyai kehidupan sosial yang sibuk mungkin tidak sama dengan perasaan yang ditemani. Kesunyian sering menjadi pilihan bijak bagi mereka yang belajar menikmatinya, tetapi anda juga harus melakukan hubungan dengan orang lain agar tidak terjebak dalam kesepian yang berlebihan yang membuat kita menderita. Yang benar adalah bahawa dalam masyarakat hari ini bergaul, ekstrovert dihargai, sementara mereka membuat kita berfikir bahawa minum kopi sahaja mungkin tidak baik ketika tidak harus seperti itu. Terdapat mereka yang menikmati saat-saat mereka sendirian dengan cara yang sama seperti ketika mereka sangat ditemani. Ini adalah perkara penting, mengetahui cara memberi dos dan menikmati kedua-duanya. Mengetahui apa yang anda mahukan setiap saat tanpa terbawa oleh masyarakat atau apa yang orang lain katakan atau inginkan adalah sesuatu yang bergantung kepada anda.
Bersandar pada bulatan rapat anda
Sekiranya anda merasa keseorangan dan ini membuat anda menderita mungkin anda harus bergantung pada mereka yang selalu ada. Rakan terdekat anda akan mendengarkan anda walaupun anda tidak tinggal lama dan perkara yang sama berlaku dengan keluarga anda. Penting untuk mempunyai orang yang dipercayai dengan siapa anda boleh bergaul dan berhubung. Mempunyai rakan dan keluarga adalah sokongan yang baik setiap saat, jadi mereka adalah hubungan yang harus kita jaga, walaupun kita menghabiskan masa bersendirian.
Keluar sedikit lagi
Walaupun anda ingin menghabiskan masa bersendirian, ini boleh menjadi kebiasaan yang menjadikan anda semakin sukar untuk keluar dan menghadiri sebarang acara sosial. Adakah bagus untuk memaksa diri dari semasa ke semasa untuk menghadiri acara dan pesta untuk dapat bersosial. Kita harus belajar untuk menikmati kedua-duanya, melihat sisi baik masing-masing. Kami menikmati apa yang kami suka pada saat-saat kesendirian dan kami dapat mempraktikkan kemahiran sosial kami ketika kami pergi ke acara apa pun.
Berlatih bersosial dan tegas
Bagi mereka yang tidak bersosial secara semula jadi, berada di acara, bercakap dan berteman hampir mustahil atau sangat sukar. Tetapi ada baiknya kita mempraktikkan perkara-perkara seperti ini kerana ia memberi kita faedah. Kami meninggalkan zon selesa di mana kita tidak berhubungan dengan orang lain dan kita belajar bersosial dengan orang lain. Dengan ketegasan kita akan dapat membuat pandangan kita diketahui menghormati yang dimiliki oleh orang lain. Sekiranya kita sedikit lebih bergaul, tanpa berpura-pura tidak seperti kita, kita akan belajar bergerak dalam persekitaran sosial dengan cepat. Ini semua adalah masalah mencuba dan belajar untuk meningkatkan jenis kemahiran ini. Anda akan melihat bahawa tindak balas orang lain adalah positif sekiranya anda bertindak secara terbuka.
Masa kesendirian yang berkualiti
Akhirnya, kita harus ingat bahawa perasaan kesunyian dapat membebankan jika kita tidak tahu bagaimana untuk menghilangkannya. The masa dalam kesendirian mesti berkualiti, menikmati diri kita sendiri, mengetahui selera dan keperluan kita. Ini adalah cara yang sangat berharga untuk mengetahui diri kita untuk berhubungan dengan orang lain, jadi kita tidak boleh meremehkannya.