Anda mungkin bimbang anak-anak anda makan dengan sihat, bukan? Sehingga seluruh keluarga mempunyai diet yang baik sepanjang masa. Dan jika itu penting ... mengapa tidak melakukan perkara yang sama dengan media dan teknologi baru? Anak-anak belajar dari teladan dan mereka perlu belajar daripada anda apa penggunaan teknologi baru dan bagaimana seharusnya sesuai.
Ramai ibu bapa bergelut dengan berapa banyak masa skrin yang sesuai untuk anak-anak mereka. Adakah tayangan setengah jam baik-baik saja tetapi filem penuh 'buruk'? Berapa banyak permainan yang harus anda izinkan ketika anak anda juga menggunakan komputernya untuk kerja rumah? Adakah Wikipedia dikira sebagai 'membaca'? Dan kapan minat untuk permainan video, misalnya, menjadi bermasalah? Yang benar adalah, tidak ada formula ajaib.
Sama seperti setiap keluarga berbeza dalam apa yang mereka makan, ketika mereka makan, dan apa yang mereka suka, Diet media yang sihat berbeza bagi setiap keluarga. Kuncinya adalah memastikan bahawa perkara-perkara yang penting bagi keluarga anda cukup seimbang dalam jangka masa panjang dan ia baik untuk semua orang.
Diet media yang sihat mengimbangi aktiviti skrin (permainan, media sosial, TV), masa (15 minit? Tiga jam?), Dan pilihan (YouTube, Minecraft, Netflix) dengan aktiviti kehidupan sebenar (sukan, permainan, jalan-jalan…)., perbualan tatap muka, melamun ... Pada satu ketika, kanak-kanak akan dapat menguruskan diet media mereka sendiri. Sementara itu, petua ini dapat membantu mereka belajar melakukannya dengan betul. Daripada mengira minit skrin harian, berhasrat untuk keseimbangan selama seminggu.
Rahsia diet media yang seimbang
Cari baki
Daripada mengira minit skrin harian, berhasrat untuk keseimbangan sepanjang minggu. Mintalah anak-anak anda menolong anda merancang minggu yang merangkumi perkara-perkara yang harus mereka lakukan dan perkara-perkara yang mereka gemari, seperti kerja sekolah, aktiviti, kerja rumah, membaca, waktu keluarga, dan televisyen atau permainan. Memutuskan had dan tingkah laku adalah penting.
Berjalan keluarga
Letakkan peranti anda semasa memandu, pada waktu makan, dan semasa perbualan penting. Anak-anak akan mempelajari tabiat ini dari anda dan membiaknya tanpa menyedarinya.
Adakan perbualan keluarga
Kemukakan soalan mengenai permainan, rancangan, dan watak kegemaran anak-anak anda. Bercakap mengenai idea dan masalah yang mereka baca atau pelajari melalui rancangan TV atau permainan. Ini adalah peluang untuk bersatu, belajar dan berkongsi nilai keluarga.
Buat zon bebas teknologi
Tetapkan peraturan yang sesuai dengan keluarga anda, seperti "tidak ada alat semasa makan malam," "tidak ada media sosial semasa kerja rumah," atau "Semua skrin mati sebelum tidur."
Ulangkaji gred
Pilih media dan teknologi berkualiti tinggi yang sesuai dengan usia anak-anak anda. Penting bahawa masa yang mereka habiskan untuk melihat skrin berkualiti sepanjang masa.