Juga dipertaruhkan adalah faktor genetik masing-masing, kerana ia adalah sesuatu yang turun temurun. Anda boleh hidup dengan bunions tetapi bergantung kepada kes itu akan menjadi lebih serius.
Bunions adalah kecacatan yang muncul di kaki dan banyak orang menderita dari itu. Kami ingin memberitahu anda sedikit tentang mereka, bagaimana ia muncul, bagaimana rasa sakit dapat diatasi, mengetahui cara memilih kasut yang terbaik dan rawatan apa yang ada.
Bagaimana bunion berlaku
Bulge terbentuk di ibu jari kaki, pada sendi di pangkal jari. Ini adalah sejenis benjolan yang muncul di sisi jari. Jari besar menekan jari yang bersebelahan dan menyebabkan sendi melekat keluar dan menjadi lebih besar dan menyebabkan jari kedua ubah bentuk yang menghalangnya daripada lurus.
Kulit meregang menyebabkan lama-kelamaan ia menjadi jengkel dan sakit. Ini berlaku secara berterusan sekiranya kasut yang kita gunakan tidak memadai, kasut sempit atau dengan kasut tumit tinggi yang menjadikan jari kaki lebih padat di hujungnya.
Ia juga boleh muncul kerana mempunyai artritis atau sebab genetik dan keturunan.
Pada tanda pertama mempunyai bunion, ia mesti diperbetulkan dengan segera, jika tidak, jari kaki akan condong semakin banyak.
Seterusnya kami memberitahu anda apakah penyebab biasa mengalami bunion:
- Faktor genetik.
- Kecederaan kaki.
- Kecederaan atau kecacatan semasa kelahiran.
- Kasut ketat.
- Kasut bertumit.
- Artritis reumatoid.
Bunion lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.
Kesakitan dan gejala yang berkaitan dengan bunions
Bunions menyebabkan kesakitan yang teruk pada beberapa kesempatan, walaupun dalam kes lain mereka tidak menyebabkan kesakitan. Itu akan bergantung pada setiap orang dan setiap kes.
Kami memberitahu anda gejala yang paling biasa:
- Labuh pada jari kaki.
- Osteoartritis terletak di kawasan tertentu.
- Bengkak dan keradangan di sekitar sendi jari kaki besar.
- Kulit di kawasan menjadi berpeluh dan lebih keras.
- Kemerahan dari lebam.
- Kesakitan yang kuat dan berterusan.
- Penyimpangan jari yang bersebelahan, memutar dan tidak kekal lurus.
- Peningkatan bilangan kapalan di kaki, jari kaki besar dan jari kaki berikut.
- Sakit sekejap-sekejap
- Mobiliti jari dikurangkan dengan ketara, terutamanya jika bunionnya besar.
Orang yang menderita bunion sering mengalami komplikasi ketika mencari kasut kerana ibu jari kaki telah mengalami perubahan besar. Di samping itu, rasa sakit menjadi tidak tertahankan jika tidak dirawat, dalam kes yang paling teruk, perlu dilakukan pembedahan.
Ketahui cara melegakan kesakitan bunion
Sekiranya anda mempunyai bunion dan anda tidak tahu bagaimana mengatasinya, kami akan memberitahu anda apa yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan kesakitan yang ditimbulkannya. Setelah bunion mula berkembang tidak ada yang berpatah balik. Namun, ada kaedah atau rawatan yang dapat meredakan gejala.
Perhatikan dan perhatikan petua berikut:
- penggunaan tuala wanita khas dari getah busa sehingga kaki dilindungi dan bunion juga. Rasa sakit akan berkurang.
- Cari kasut kaki lebar dan elakkan petua yang sempit dan sempit. Penting untuk mencuba kasut anda untuk memastikan bahawa ia tidak mengganggu anda ketika berjalan.
- Elakkan memakai tumit, gunakan pada acara khas.
- Anda boleh menggunakan spacers yang membantu jari tidak menunggang dan lurus.
- Jangan buat aktiviti yang membuat anda tetap berdiri lama, serta sukan yang secara langsung mempengaruhi jari kaki.
- Anda boleh memohon ais atau kompres sejuk pada kawasan yang terjejas untuk mengurangkan keradangan.
- Rendam kaki anda dalam air suam dengan garam mandi membantu merehatkan kaki. Anda boleh memberi urut pada diri sendiri untuk menghilangkan bengkak.
- Cuba gunakan ortotik dalam kes yang paling melampau, ia akan membantu menghilangkan rasa tidak selesa. Mereka mesti diselia oleh pakar.
- Terdapat ubat yang ditunjukkan untuk mengelakkan kesakitan setempat, ia juga mengurangkan keradangan, kawasan yang jengkel dan kemerahan. Secara amnya, ubat anti-radang seperti ibuprofen.
Pilih kasut yang terbaik untuk anda
Kasut mungkin merupakan perkara yang paling penting apabila anda mengalami bunion yang menjengkelkan, kami akan memberitahu anda ciri-ciri yang harus anda pakai dari kasut sekarang.
- Kasut empuk di bahagian dalam, ia akan membantu menyerap jejak kaki.
- Kasut dengan tapak kaki yang kuat tetapi pada masa yang sama fleksibel.
- Cari kulitIa adalah bahan terbaik kerana sesuai dengan bentuk kaki dan bernafas.
- Elakkan menggunakan tacon dan jika anda harus memakainya, cari model yang tidak begitu sempit di hujungnya.
- Pilihlah keselesaan Dan tidak begitu banyak untuk reka bentuk atau gaya, pada penghujung hari kaki anda akan mengucapkan terima kasih.
Pembedahan untuk mengakhiri bunion secara pasti
Orang yang menderita sakit kaki kronik selama bertahun-tahun memilih menjalani pembedahan untuk menamatkan kesakitan anda. Ini adalah pembedahan yang merawat penyimpangan tulang, mereka adalah operasi mudah dan segera menghilangkan rasa sakit.
Ada beberapa teknik, seperti yang telah kami sebutkan, cSetiap kes harus dikaji oleh doktor untuk menunjukkan keparahannya dan campur tangan yang diperlukan.
Bunions tidak memerlukan campur tangan pembedahan pada dasarnya, namun, kita harus mempertimbangkan beberapa pertanyaan untuk mengetahui kapan harus pergi ke doktor untuk dirawat oleh profesional:
- Kesakitan yang berterusan pada jari kaki atau kaki secara amnya.
- Mobiliti kecil di jari.
- A bos kelihatan di sebelah, menjadikan kaki kelihatan cacat.
- Mencari kasut menjadi tugas yang rumit dan sukar.
Bunions muncul dalam sekelip mata, kita harus menjaga kesihatan kaki kerana ia sangat penting dalam hidup kita.
Sekiranya anda mengalami kesakitan yang berterusan dan anda fikir anda mungkin mempunyai bunion yang menjadikan hidup anda mustahil, jangan teragak-agak untuk berjumpa pakar, dia akan membimbing anda dan menetapkan garis panduan yang harus anda ikuti.