Terdapat banyak orang yang sudah digabungkan untuk bekerja selepas cuti, walaupun banyak yang baru memulakan musim santai mereka. Bagi mereka yang mesti kembali ke realiti yang keras setelah beberapa waktu berehat dan bersenang-senang, ada beberapa petua untuk menjadikan proses ini lebih tahan.
Kembali bekerja tidak pernah menggembirakan siapa pun, tetapi kebenarannya adalah bahawa kita dapat mengatasinya dengan lebih baik jika kita mempertimbangkan untuk melakukannya secara berbeza. Perlu diingat bahawa kami tiba dengan bateri yang diperbaharui dan dengan lebih banyak tenaga untuk menghadapi cabaran baru dan memulakan tahap baru yang lain.
Fikiran positif
Terbukti bahawa memikirkan sesuatu yang negatif dapat mempengaruhi kita lebih banyak daripada yang kita fikirkan. Ini fikiran negatif yang menyerang kita secara langsung mempengaruhi keadaan minda dan kesihatan kita, jadi kita mesti membuangnya. Sekiranya kita bangun memikirkan betapa sedikitnya kita ingin bekerja dan pergi ke sana, kita akan memerlukan lebih banyak kos untuk melakukannya. Sekiranya kita menghadapi hari dengan cara yang positif, memikirkan hal-hal baik tentang memiliki pekerjaan, rutin dan cara hidup, maka kita akan menghadapinya dengan lebih baik. Ini akan menjadikan hari lebih ringan dan minda kita akan bersedia menghadapi segala masalah yang timbul dengan cara yang lebih tegas.
Fokus pada apa yang anda lakukan
Semasa pulang dari percutian, biasanya kita tidak fokus kerana kita terus memikirkannya. Penting untuk kembali ke fokus pada perkara yang akan datang. Sekiranya kita mahukan pekerjaan berjalan seperti sebelumnya, kita mesti menumpukan perhatian pada tugas. Sekiranya boleh, pesanlah mengikut keutamaan dan di atas semua agar tidak terbeban dengan semua yang harus kita lakukan.
Menetapkan matlamat
Penting untuk kembali ke rutin dan menetapkan matlamat. Lakukan tugas dengan lebih baik, belajar menggunakan program baru dan perkara lain seperti itu. Dengan matlamat baru di hadapan kita akan merasa lebih bermotivasi. Kadang-kadang yang akhirnya menjadi bosan dengan kerja adalah menjadi rutin, jadi tidak mengapa belajar sesuatu yang baru atau memulakan kursus dalam sesuatu yang mempunyai tujuan yang berbeza. Ini adalah cara untuk memberikan permulaan baru ke tahap ini selepas cuti.
Mula makan dengan betul
Walaupun kelihatan konyol, makan kembali sihat juga dapat membantu kita kembali ke rutin. Makanan ringan, bir, dan tapas yang kami nikmati dalam percutian dapat ditinggalkan. Dengan diet sihat kita akan berasa ringan lagi dan bersedia untuk memulakan hari dengan lebih banyak tenaga. Diet yang seimbang dan sihat selalu memberi kita lebih banyak tenaga.
Lakukan sukan
Sukan dapat membantu kita mengatasi masa untuk kembali bekerja. Kita boleh mula bersukan atau meneruskan rutin yang kita lakukan sebelumnya. The sukan menghasilkan endorfin dan ini sangat meningkatkan mood kita, malah disarankan dalam kes kemurungan. Bermain sukan adalah cara yang baik untuk kembali ke landasan yang betul, kerana ini juga membantu kita untuk mendapatkan lebih banyak tenaga setiap hari.
Beri diri anda sedikit
Tidak semuanya akan menjadi rutin dan tanggungjawab. Kita mesti belajar memberi diri kita sedikit penghargaan dan kehendak setiap hari yang menjadikan hari kita lebih tertahankan. Memanjakan diri adalah satu cara yang baik untuk berehat. Sama ada minum bir dengan rakan pada hari kerja, melakukan yoga, atau tidak berehat sebentar untuk berehat. Penting untuk mengetahui cara memutuskan hubungan untuk kembali bekerja dengan lebih kuat.
Nikmati percutian
Anda tidak perlu berhenti bepergian sehingga percutian anda seterusnya. Itulah yang percutian ke tempat-tempat berdekatan. Dengan percutian, kita dapat menikmati tempat-tempat berdekatan yang masih belum kita ketahui dan perjalanan yang menarik.