Hubungan ketagihan adalah terang dan banyak orang berada di dalamnya, walaupun beracun. Aspek seperti ketergantungan emosi adalah salah satu orang yang mempunyai hubungan ketagihan dengan yang lain, walaupun ia boleh menyebabkan kehausan.
Dalam artikel berikut, kami akan memberitahu anda mengapa hubungan ketagihan harus ditamatkan.
Katakan tidak untuk hubungan ketagihan
Masalah dengan jenis hubungan ini adalah bahawa hari ini, ada orang yang terus melihatnya sebagai sesuatu yang normal. Tidak boleh sama sekali sihat dalam hubungan, di mana salah satu pihak mempunyai pergantungan emosi yang besar dari yang lain.
Terdapat sebilangan tingkah laku yang dapat menunjukkan bahawa seseorang itu ketagih dengan hubungan:
- Semuanya berkisar pada sosok pasangan anda. Terdapat idealisasi berterusan di pihak orang yang bergantung.
- Anda mesti tahu bagaimana keadaan anda sepanjang masa. Itulah sebabnya dia memanggilnya beberapa kali sehari dan mengawasinya.
- Walaupun hubungan itu dianggap beracun, orang yang bergantung hidup mempunyai ketakutan untuk bersendirian dan Bahawa ia putus mengakhiri hubungan itu.
- Cinta terserlah dengan ketiadaannya. Satu-satunya perkara yang ada adalah pergantungan emosi yang besar pada pasangan.
- Orang yang ketagihan menunjukkan rasa tidak selamat yang hebat dan kekurangan keyakinan yang cukup jelas.
- Atas pemikiran pasangan anda berpisah untuk selamanya, mereka boleh mengalami episod kegelisahan dan tekanan yang kuat.
Bagaimana untuk keluar dari hubungan ketagihan
Pertama, orang yang bergantung harus menilai keadaan dan menyedari bahawa ia bukan hubungan yang sihat. Sekiranya orang itu tidak mampu mengatasi masalah itu sendiri, Anda boleh mendapatkan pertolongan profesional untuk menolong anda mengakhiri hubungan seperti itu.
- Tidak semuanya boleh berputar di sekitar pasangan anda. Penting untuk menetapkan serangkaian objektif dan tujuan dalam kehidupan.
- Perkara yang paling penting dalam hidup adalah anda kerana yang lain adalah yang kedua. Penting untuk menjaga kesihatan emosi dan masuk dengan cara ini untuk menjadi bahagia.
- Hubungan beracun dan bergantung tidak disarankan bagi sesiapa. Anda harus menamatkannya secepat mungkin dan memulakan tahap baru.
- Sebaiknya buat rutin baru untuk pulih dari hubungan ketagihan.
- Untuk memulakan dari awal, adalah mustahak untuk memutuskan sebarang jenis hubungan dengan pasangan. Tiada kenangan dan objek yang tergolong dalam hubungan ketagihan.
- Adalah baik untuk meluangkan masa beberapa minit sehari untuk berehat dan bermeditasi. Ini akan membantu anda memutuskan hubungan dengan masa lalu dan merasa seronok dengan diri sendiri.
Pada akhirnya, hubungan ketagihan tidak baik untuk sesiapa sahaja. Pergantungan emosi menyebabkan hubungan itu menjadi toksik dan suka hilang. Penting untuk mengasihi dan menghormati diri sendiri dan dari sana dapat berkongsi kehidupan dengan orang yang anda mahukan. Sekiranya anda mendapati bahawa hubungan anda ketagihan, adalah mustahak untuk mengakhirinya secepat mungkin, sama ada atas inisiatif anda sendiri atau dengan bantuan profesional.