Hari ini biasa dilihat di rangkaian sosial mesej motivasi yang memberitahu bahawa kekuatan setiap orang telah gagal pada satu ketika. Terdapat situasi yang sukar dan masa dalam hidup ketika kita bosan kehilangan, tetapi selalu ada cara untuk mencari motivasi untuk terus berjalan.
Sekiranya anda juga salah satu daripada orang-orang yang meninggalkan sesuatu dengan separuh dan mudah menarik diri dari sebarang cabaran, maka mungkin yang anda kekurangan adalah motivasi yang diperlukan untuk mencapai matlamat anda, panjang atau pendek ini. Oleh itu, kita akan melihat beberapa petua untuk memotivasi diri kita setiap hari.
Tulis semua pencapaian anda
Kadang-kadang kita tidak mendapat motivasi yang mencukupi kerana kita tidak lagi percaya pada diri kita sendiri. Kami adalah pengkritik terburuk kami dan oleh itu kadang-kadang kami adalah orang yang mensabotaj segala yang boleh kami capai sebelum mencuba. Kita mesti percaya bahawa kita dapat melakukannya dan bahawa kita kuat, pintar, dan cukup konsisten untuk mencapai apa yang kita mahukan. Untuk ini kita boleh mengingatkan diri kita beberapa pencapaian masa lalu, sekecil mana pun. Dengan cara ini, kita akan mendorong diri kita untuk memulakan tugas baru dengan lebih kuat.
Jelas mengenai matlamat
Sangat mudah untuk melupakan apa yang kita perjuangkan semasa kita berjuang dari hari ke hari. Dapatkan pekerjaan yang baik apabila kita hanya mencari pekerjaan yang tidak kita sukai, mempunyai sumber daya untuk melancong dan melupakan percutian atau menikmatinya. Mereka adalah contoh bagaimana kadang-kadang dengan mencapai matlamat kita boleh melupakan apa yang kita mahukan, kerana masalah dan rutin dari hari ke hari. Objektif mesti sentiasa jelas. Kita mesti mengingatnya, jika kita mahu kita dapat menuliskannya dan meletakkannya di papan tulis. Sama ada kehilangan sepuluh paun, menjalankan maraton, mendapatkan pekerjaan yang baik, atau mengunjungi negara impian anda. Semua ini adalah matlamat yang harus dicapai yang tidak boleh dilupakan untuk memotivasi kita untuk terus maju.
Rehat dan teruskan
Ada kalanya kekuatan goyah dan kami fikir kami harus membuang tuala. Tidak mengapa berehat untuk kembali kuat. Adalah normal untuk tepu ketika mencapai tujuan dan motivasi dapat menurun ketika kita melihat bahawa pencapaiannya tidak segera. Rehat mungkin, tetapi kita mesti mencuba lagi, jika tidak, kita pasti sudah kalah.
Pecah dan perintah
Dalam kes mencari pencapaian yang panjang istilah adalah normal sehingga kita tidak putus asa dan demotivasi pada satu ketika. Itulah sebabnya lebih baik memecah proses menjadi pencapaian kecil. Satu keadaan adalah pelajar yang mesti mengikuti kursus yang luas. Ia mesti dibahagikan kepada beberapa bab dan secara bertahap mempelajari setiap bahagian. Ia seperti melangkah ke gunung yang besar. Perkara yang sama berlaku untuk menurunkan berat badan, tujuan yang sangat biasa. Sekiranya kita memikirkan semua berat badan secara keseluruhan, ia mungkin terasa terlalu banyak, tetapi anda harus meletakkan pencapaian mingguan yang lebih kecil yang nampaknya tidak begitu sukar.
Dapatkan sokongan
Ini tidak selalu mudah kerana kita mungkin tidak mempunyai orang yang berkongsi tujuan kita, tetapi adalah idea yang baik untuk mendapatkan sokongan daripada orang lain, terutama pada saat kita tidak menemukan motivasi untuk terus maju. Keluarga dan rakan sering kali sangat penting dalam kes ini. Kita mesti menjauhkan diri dari orang-orang yang tinggal, orang-orang yang bukannya memberi sokongan kepada mereka akan mengambil tenaga, orang-orang yang disebut beracun. Kelilingi diri anda dengan orang positif dan dengan tenaga yang dapat membantu anda meneruskan pencapaian anda. Sekiranya anda juga menemui rakan kongsi pertempuran untuk berkongsi pengalaman anda, ia akan sempurna kerana tidak ada yang akan memahami anda lebih baik daripada orang yang mengalami perkara yang sama seperti anda.
Imej: newdeal.es