Terdapat banyak ibu (jika tidak hampir semua) menghabiskan banyak masa melayari rangkaian sosial, baik itu Facebook atau Instagram. Mereka melihat profil rakan, kenalan, selebriti mereka ... mereka menatal gambar, pesta ulang tahun, melihat label untuk melihat lebih banyak perkara mengenai apa sahaja subjek ... Mereka membenamkan diri melalui video atau gambar dalam kehidupan orang lain yang kelihatan sempurna . Mereka melihat kehidupan orang lain dari tingkap tersembunyi di mana tidak ada yang tahu yang mereka cari, tetapi mereka melihatnya.
Sangat mudah untuk terperangkap di media sosial, membuat pertimbangan dan perasaan iri hati bagi kehidupan yang kelihatannya sempurna. Zaman media sosial moden ini memberi kita akses yang belum pernah terjadi sebelumnya ke kehidupan ibu-ibu lain. Sangat mudah untuk terperangkap dalam gambar dan catatan perayaannya yang memilukan mengenai pencapaian anak-anak dan mula mempercayai bahawa identiti internet yang disusun dengan teliti ini sebenarnya adalah jumlah kehidupan rakan anda.
Tidak dapat tidak ini membawa kepada penilaian diri. Tidak seperti melihat dari tayangan slaid dapur rakan yang baru dirancang untuk melihat gambar anda: kotor, tidak teratur ... menyedihkan.
Kehidupan di media sosial hanyalah puncak gunung es
Semua orang tahu bahawa kehidupan mendalam di rangkaian sosial dipikirkan dengan baik dan bukan realiti orang yang menerbitkannya. Kehidupan sebenar di sebalik tabir itu jauh lebih suram dan penuh dengan anak-anak yang marah, tumpukan pakaian kotor atau bersih tanpa melipat atau membuang, kesedihan, kemarahan ... Dari banyak perkara yang biasanya tidak diajarkan kepada dunia tetapi wujud dan tidak dapat dielakkan bahawa perkara itu akan berlaku.
Kehidupan di sebalik tabir jauh lebih berat, dipenuhi dengan lebih banyak amukan dan cucian (literal) daripada yang ingin kita nyatakan kepada dunia. Sama seperti kita memberitahu anak-anak kita Untuk mengelakkan pengesahan di media sosial, kita harus mengatakan perkara yang sama kepada diri kita sendiri.
Kehidupan ini yang anda lihat di media sosial mengelirukan, mereka kelihatan seperti potret keluarga yang lebih teratur dan lebih senang daripada anda, tetapi ini hanyalah sebahagian dari cerita. Kebanyakan orang tidak mengatakan bahawa mereka berjumpa dengan ahli terapi, bahawa anak mereka gagal dalam ujian penting, atau bahawa pesanan debit terakhir mereka ditolak.
Memahami nilai anda sebagai ibu adalah pengalaman dalaman yang jauh lebih banyak daripada yang anda dapati di media sosial. Ini adalah sesuatu yang harus anda bangunkan dari hari ke hari melalui detik-detik bersama anak-anak anda dan percayai jauh-jauh, walaupun anda merasakan bahawa semuanya salah.
Oleh itu, jika anda merasa tidak enak terhadap diri sendiri, sama ada anda menghadapi kemurungan selepas bersalin, konflik keluarga, atau hanya kurangnya kebaikan terhadap diri sendiri, anda boleh menjauhkan diri dari komputer atau telefon anda atau menggunakannya sebagai bentuk motivasi. Kerana itulah perkara terbaik mengenai akses yang kita miliki antara satu sama lain: selalu ada seseorang yang menyokong atau menggembirakan anda. Jauhkan diri dari album foto dan dari mereka yang hanya ingin menunjukkan bahagian "sempurna" dan tidak wujud dalam hidup mereka.