Tidak lama lagi satu tahun lagi akan berakhir dan waktunya telah tiba untuk membuat batu tulis bersih, seperti yang mereka katakan. Kami biasanya membuat tinjauan bagaimana tahun telah berlalu, semua pencapaian dan juga perkara-perkara yang belum kami capai. Inilah masanya untuk membuat resolusi Tahun Baru yang kadang-kadang kita sukar untuk dilaksanakan.
Sekiranya tahun ini anda mahu membuat beberapa tujuan yang boleh dilaksanakan, anda hanya perlu bersikap realistik. Ini boleh menjadi tahun di mana anda memenuhi tujuan dan cita-cita anda, selagi anda tahu bagaimana meningkatkannya. Oleh itu, perhatikan idea-idea ini yang kami berikan kepada anda untuk memulakan dengan kaki kanan.
Buat dua senarai
Hampir semua orang jelas mengenai tujuan mereka, begitu juga senang dibuat senarai. Apa yang sukar kemudian adalah memenuhi yang terlalu sederhana atau yang memerlukan banyak kerja. Oleh itu, kami mencadangkan idea yang dapat membantu anda. Ketika mencapai tujuan, ada banyak fasa pertengahan yang dapat dicapai. Itulah sebabnya kita dapat membuat senarai dengan tujuan yang kita ada, seperti mempelajari kerjaya atau kursus yang menarik minat kita.
Dalam senarai lain, kita akan menunjukkan bahagian tujuan itu, yang jauh lebih mudah, seperti fasa pertama untuk mencapai matlamat tersebut. Maksudnya, kita boleh membuat sesuatu seperti mendaftar kursus dan membeli buku-buku tersebut. Nanti kita dapat menambahkan fasa. Melihat bahawa kita mencapai tujuan dan tujuan kecil menjadikan kita lebih bermotivasi. Seperti mendaki gunung, kita tidak dapat melihat sejauh mana puncaknya, melainkan mengambil setiap langkah untuk mencapainya.
Anda mesti bersikap realistik
Ketika membuat keputusan kita mesti bersikap realistik. Kita tahu jika kita adalah orang yang bermotivasi dan berterusan atau jika sebaliknya, sukar bagi kita untuk melakukan sesuatu. Tujuan sering diulang tahun demi tahun kerana perkara-perkara yang sukar kita jalani. Itulah sebabnya kita mesti bersikap realistik dengan tujuan. Seperti yang telah kami katakan, adalah lebih baik untuk menetapkan matlamat jangka pendek daripada yang terlalu jauh. Sekiranya anda ingin berhenti merokok, anda boleh membuat tujuan awal merokok kurang sebulan, untuk mengurangkan masalah ini. Dengan berlalunya masa, kita selalu dapat mengubah dan menambah matlamat baru untuk tujuan tersebut.
Adakah sukan
Ini adalah salah satu tujuan yang ingin dipenuhi oleh semua orang. Adalah sukar untuk melakukan sukan secara berterusan, terutamanya jika kita tidak terbiasa dengannya. Itulah sebabnya kita dapat mempunyai tujuan ini tetapi mengubah cara kita melihatnya. Daripada memaksa diri untuk pergi ke gim, kita boleh mendaftar untuk kelas kolektif yang menyeronokkan. Dengan cara ini, tujuan kita adalah untuk bersenang-senang ketika kita berada dalam bentuk yang baik.
Makan sihat
Diet adalah salah satu tujuan yang kita semua lakukan, terutamanya selepas perayaan Krismas. Tetapi hari ini terbukti bahawa apa yang harus anda lakukan adalah tidak melakukan diet dan menyekat perkara yang anda suka, melainkan kita mesti belajar makan dengan sihat. Diet yang sihat terdiri daripada banyak hidangan yang sangat kaya, di mana jumlah nutrien adalah perkara utama. Di laman web, kami dapat menjumpai beratus-ratus resipi sihat untuk menjaga diri tanpa perlu merasa lapar. Anda akan melihat bagaimana selepas makan dengan baik anda akan berhenti memerlukan dos gula dan makanan yang diproses.
Mulakan hobi itu
Tujuan lain yang hampir selalu kita ingat adalah untuk memulakan hobi yang selalu kita sukai tetapi kita akhirnya menyisihkan kerana kekurangan masa atau keinginan. Tahun ini salah satu tujuannya adalah untuk mendaftar untuk kelas untuk mencuba hobi itu. Dengan cara ini kita akan mempunyai idea yang lebih realistik tentang apa itu dan kita mungkin akan mengejutkan diri kita dengan memulakan sesuatu yang baru.