Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak pada bulan-bulan musim panas untuk mengetepikan rutin mereka, hari ke hari mereka agak huru-hara berbanding sepanjang tahun. Namun begitu, pakar menegaskan bahawa rehat kanak-kanak adalah sangat penting serta perlu. Sehubungan dengan ini, ramai ibu bapa mempunyai keraguan tentang sama ada tidur siang itu baik untuk kanak-kanak atau jika, sebaliknya, ia tidak perlu sama sekali.
Dalam artikel berikut, kami akan memberitahu anda mengapa ia baik untuk kanak-kanak tidur pada musim panas.
Mengapa kanak-kanak perlu tidur siang semasa musim panas?
Pakar mengesyorkan kanak-kanak berumur sehingga 5 tahun perlu tidur sebentar. Rutin ini akan memberi impak positif kepada perkembangan si kecil. Tidur siang boleh membantu mengurangkan kebimbangan dan tekanan pada kanak-kanak. Ini tidak bermakna ibu bapa tidak perlu memaksa anak-anak mereka berehat selepas makan. Sebaliknya, mesti dikatakan bahawa tidur siang tidak boleh melebihi satu jam, jika tidak, anda mungkin mengalami kesukaran untuk tidur pada waktu malam.
Petua untuk membuat kanak-kanak tidur siang pada musim panas
Jika anda tidak dapat membuat anak anda tidur sebentar pada musim panas, ambil perhatian tentang siri petua atau garis panduan yang boleh membantu anak kecil tidur siang pada musim panas:
- Supaya anak-anak tiba dalam keadaan letih pada waktu makan, adalah dinasihatkan untuk menjalankan pelbagai aktiviti pada waktu pagi. Anda boleh melakukan beberapa sukan dengan kanak-kanak itu, pergi berjalan-jalan di kawasan luar bandar atau biarkan dia bermain dengan rakan-rakan. Perkara yang sangat penting ialah mereka berjaya kehilangan banyak tenaga pada waktu pagi dan selepas makan mereka berasa letih.
- Skrin harus dielakkan selepas makan. Adalah dinasihatkan untuk menyediakan bilik untuk memudahkan tidur. Cahaya yang malap, muzik yang menenangkan dan membaca buku atau cerita boleh membantu si kecil anda tertidur.
- Adalah perkara biasa bagi kebanyakan kanak-kanak untuk menolak tidur siang kerana suhu tinggi yang mungkin wujud di dalam rumah. Adalah penting bahawa bilik berada pada suhu yang sesuai yang mengajak si kecil berehat dan berehat.
- Satu lagi nasihat ialah tidur dengan anak-anak anda. untuk membuat mereka berehat dan bertenang. Anda boleh berbaring dengannya dan membelai mereka sehingga mereka perasan bahawa mereka telah tertidur. Anda juga boleh membaca cerita untuk mereka untuk berehat.
Akhirnya, tidur siang musim panas adalah medan perang sebenar bagi ramai ibu bapa bersama anak-anak mereka. Ramai kanak-kanak enggan tidur selepas makan, sesuatu yang biasanya mengganggu orang dewasa di dalam rumah. Seperti yang anda lihat, tidur siang biasanya memberi kesan positif kepada perkembangan kanak-kanak. Ingat bahawa anda tidak boleh memaksa kanak-kanak berehat selepas makan dan cuba buat mereka melakukannya dengan cara yang tenang dan tenang.