Tidak dinafikan bahawa keadaan kebimbangan yang tinggi memberi kesan negatif kepada mana-mana hubungan. Masalah besar dengan kebimbangan ialah ia bertindak hampir senyap dan, dari masa ke masa, menjadikan hubungan itu sukar untuk dihadapi.
Dalam artikel berikut kami jelaskan bagaimana kebimbangan secara langsung mempengaruhi kualiti perhubungan.
Bagaimana Kebimbangan Boleh Mempengaruhi Perhubungan
Walaupun setiap orang dan setiap hubungan adalah berbeza, mesti dikatakan bahawa terdapat satu siri corak, itu akan berulang pada pasangan yang hidup dengan tahap kebimbangan tertentu. Ia mungkin berlaku bahawa kedua-dua orang tidak menyedari bahawa kegelisahan hadir setiap hari dan perasaan tidak bahagia muncul dalam diri pasangan.
Sebaliknya, mungkin berlaku bahawa pasangan itu dapat menyedari bahawa ada sesuatu yang tidak kena dan sangat penting untuk mendapatkan bantuan supaya kebimbangan tidak akhirnya memutuskan hubungan. Menjadi jelas bahawa sesuatu tidak berjalan dengan baik adalah kunci apabila masalah tidak pergi lebih jauh.
Bagaimana kebimbangan menjelma dalam diri pasangan
- Ahli pasangan itu menderita cukup banyak kesakitan emosi. Kesakitan sedemikian menjejaskan kedua-dua orang yang mempunyai kebimbangan dan pasangan mereka sendiri.
- Orang yang mengalami keadaan kecemasan sedemikian mempunyai perasaan bersalah yang besar, untuk apa yang mungkin berlaku kepada hubungan itu.
- Adalah perkara biasa bagi orang yang mengalami kebimbangan untuk menjadi lebih mudah marah dan mempunyai perubahan mood yang berterusan. Ini, seperti yang dijangka, mempunyai kesan negatif pada masa depan hubungan.
- Terdapat konflik dan pergaduhan yang berterusan atas apa jua sebab. Ini adalah longkang besar pada hubungan.
- Pasangan itu berada dalam keadaan terancam berterusan. Sebarang gerak isyarat atau fakta ditafsirkan dengan cara yang tidak baik, sehingga menimbulkan pertikaian berterusan.
Hubungan antara kebimbangan dan pergantungan emosi
Data menunjukkan bahawa kebimbangan boleh menjana orang yang mengalaminya, pergantungan emosi yang besar. Seseorang yang mempunyai keadaan kebimbangan yang ketara akan terus mencari kasih sayang dan cinta pasangan untuk berasa lebih baik. Masalah pergantungan sedemikian adalah disebabkan oleh fakta bahawa orang yang mengalami gangguan tersebut mempunyai beberapa siri keperluan yang tidak dapat dipenuhi sepenuhnya oleh pasangan. Ini menyebabkan perasaan kecewa yang menjejaskan hubungan secara negatif.
Ringkasnya, kebimbangan, seperti yang berlaku dengan jenis gangguan lain seperti kemurungan, menjejaskan kualiti perhubungan secara negatif. Jika ini berlaku, adalah penting untuk menangani masalah secepat mungkin untuk menyelamatkan hubungan. Adalah penting bahawa orang yang mengalami keadaan kebimbangan sedemikian sedar pada setiap masa bahawa mereka mempunyai masalah. Jika diperlukan, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan profesional yang baik yang tahu bagaimana untuk mencari penyelesaian yang baik untuk masalah yang berkaitan dengan kebimbangan.