Psikologi humanistik adalah arus yang timbul sebagai kontras dengan psikologi abad ke-20. yang tertumpu terutamanya pada topik gangguan mental. Dengan cara ini, psikologi humanistik akan memberi tumpuan kepada aspek yang lebih positif dari tingkah laku manusia dan potensi untuk berkembang dan berkembang secara optimum.
Dalam artikel seterusnya kita akan bercakap dalam cara psikologi humanistik yang lebih terperinci dan ciri-ciri utamanya.
Asal-usul psikologi humanistik
Psikologi humanistik muncul sebagai tindak balas kepada behaviorisme dan psikoanalisis, yang mendominasi landskap psikologi abad ke-21. Eksponen utamanya ialah Abraham Maslow dan Carl Rogers, mengisytiharkan kepentingan penyempurnaan diri, pencarian makna dan pertumbuhan peribadi.
Salah satu prinsip asas psikologi humanistik ialah idea bahawa setiap orang dilahirkan dengan pemikiran bahawa mereka mesti berkembang dan mencapai pemenuhan peribadi tertentu. Pertumbuhan ini dicapai berkat kepuasan keperluan psikologi tertentu. seperti cinta, harga diri dan kesedaran diri.
Prinsip asas psikologi humanistik
- Prinsip pertama arus ini ialah iaitu kesedaran diri. Konsep ini telah dicadangkan oleh Abraham Maslow dan merujuk kepada proses di mana seseorang individu mencapai potensi maksimum mereka dan menjadi versi terbaik pada tahap peribadi. Menurut Maslow, aktualisasi diri akan melibatkan kepuasan keperluan asas tertentu, seperti makanan, serta pencarian matlamat yang lebih tinggi, seperti kreativiti atau autonomi.
- Carl Rogers memperkenalkan konsep kendiri sebagai bahagian tengah teorinya. Ego atau diri sendiri Ia merujuk kepada persepsi bahawa seseorang akan mempunyai dirinya, termasuk kepercayaan, nilai dan pengalaman. Rogers berpendapat bahawa diri tidak statik dan berubah sepanjang hayat seseorang, dipengaruhi oleh pengalaman hidup dan hubungan dengan orang lain.
- Carl Rogers juga menekankan kepentingan empati dan penerimaan tanpa syarat dalam terapi. Menurut Rogers, terapi di mana empati dan penerimaan tanpa syarat hadir akan menyediakan ruang yang ideal untuk pesakit meneroka sepenuhnya perasaan, pemikiran dan pengalaman mereka.
Bagaimana psikologi humanistik telah diamalkan
Psikologi humanistik telah memberi impak yang besar terhadap pelbagai bidang psikologi gunaan, seperti dalam kes psikoterapi, pendidikan dan pembangunan peribadi. Dalam bidang psikoterapi, psikologi humanistik telah terbukti cukup berkesan dalam menggalakkan pertumbuhan peribadi dan kesejahteraan emosi.
Dalam bidang pendidikan, prinsip-prinsip arus ini telah mempengaruhi pendekatan pedagogi yang akan menghargai potensi setiap pelajar, menggalakkan persekitaran pembelajaran yang berpusatkan pelajar itu sendiri, mempromosikan autonomi dan kreativiti mereka.
Beberapa kritikan terhadap psikologi humanistik
Di sebalik aspek positifnya, psikologi humanistik juga telah menghasilkan beberapa kritikan dalam bidang psikologi. Sesetengah pengkritik menunjukkan kekurangan tumpuan pada aspek gelap menjadi manusia, seperti kes penderitaan dan patologi. Selain itu, beberapa pengkritik juga mempersoalkan kekurangan ketelitian saintifik dalam beberapa aspek aliran ini, terutamanya mengenai pengukuran dan pengesahan empirikal.
Ringkasnya, walaupun terdapat beberapa kritikan, psikologi humanistik terus menjadi arus psikologi yang agak penting yang telah menyumbang secara signifikan kepada pemahaman sifat manusia dan pembangunan pendekatan terapeutik berpusatkan orang. Psikologi humanistik memberi penekanan khusus dalam pertumbuhan dan kesedaran diri manusia, mengamalkan visi yang agak optimis dan penuh harapan tentang pengalaman manusia yang membawa kepada kebahagiaan dan kesejahteraan umum.