50 वर कसे सुंदर रहावे

प्रत्येक दशकात आम्हाला काहीतरी नवीन आनंद घेण्याची परवानगी मिळते. बरेच लोक या संकटांमध्ये प्रवेश करतात जेव्हा त्यांना हे दिसते की काळाचा काळ त्यांना कसे पकडतात. परंतु सत्य हे आहे की आपल्याला नेहमीच चांगली बाजू बघावी लागेल. कारण त्यांचे अनुपालन करणे आपल्यास अगोदरच लाभदायक फायद्यांपैकी एक आहे. तर शोधा कसे 50 वर सुंदर असणे.

आम्ही आतल्या बाहेरील बाहेरील बाजूस देखील 50० वाजता कसे सुंदर असू शकतो ते पाहू. कदाचित या नवीन टप्प्याचा आनंद घेण्यासाठी महिलांसाठी मोठे बदल, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ते प्रत्येक चरणात या बदलांचा आनंद घेतील. ते शक्य तितक्या चांगल्या प्रकारे एकमेकांना सामोरे जातील: आपली काळजी घेणे!

सर्वोत्तम आहार, 50 वाजता कसे सुंदर रहावे

सर्व प्रथम, बाहेरून जाणवण्याकरिता आतील बाजू सुंदर असणे चांगले. म्हणून आपण जे खातो ते आपल्याबद्दल बरेच काही सांगेल. इतर कोणत्याही टप्प्याप्रमाणेच आपणही अन्नावर नियंत्रण ठेवले पाहिजे. आम्ही चरबी बाजूला ठेवणार नाही परंतु आम्ही त्यांना ऑलिव्ह ऑइल किंवा नट्समध्ये घेऊ. आपण बरेच पाणी पिणे आवश्यक आहे, कारण जर ही आधीच सवयीची पायरी असेल तर या नवीन टप्प्यात आणखीन. विषाक्त पदार्थ साठवणे सोपे आहे, म्हणून आम्ही त्यामध्ये लिप्त होणार नाही. आम्ही ठेवणे आवश्यक आहे संतुलित असा आहार. दिवसातून पाच वेळा खा, प्लेट प्रथिने आणि भाजीपाला आणि शेंग किंवा कार्बोहायड्रेट्सच्या दुसर्‍या भागामध्ये विभागून घ्या.

पेस्ट्री आणि मिठाईयुक्त पेये विसरा. आपण चिंता नियंत्रित केली पाहिजे, कारण आपण ज्या हार्मोनल राज्यांमधून जात आहोत त्याद्वारे आपण बर्‍याच प्रसंगी रेफ्रिजरेटरवर हल्ला करण्यास प्रवृत्त होऊ. आम्ही रिसॉर्ट करण्याचा प्रयत्न करण्यास तयार असणे आवश्यक आहे आरोग्यदायी स्नॅक्स. नक्कीच, जर एक दिवस आपल्याला असे वाटत असेल तर आपण स्वत: लादेखील गुंतवू शकता, जे आपल्यासाठी योग्य आहे. मीठ आणि साखरेचे सेवन कमी करा. दुध घ्या, जे आपण थोडे मध सह गोड करू शकता. आपण जे खातो त्यावर नियंत्रण ठेवल्यास हे आपल्याला निरोगी शरीर राखण्यास मदत करते ज्यामुळे त्वचा देखील निरोगी होईल.

फॅशनसह 50 वर सुंदर दिसत आहे

सत्य हे आहे की आपण अशी शैली निवडली पाहिजे जी आपल्याला आरामदायक वाटेल. काही उपयोग नाही फॅशन अनुसरण करा आम्हाला खरोखर जे पाहिजे ते आम्ही घेत नाही तर. काळ्या रंगाचा ड्रेस हा नेहमीच आपल्या वॉर्डरोबमध्ये विचारात घेण्याचा एक पर्याय असतो. परंतु आपल्याला हे लक्षात ठेवावे लागेल की हे आपली वैशिष्ट्ये कठोर बनवू शकते. म्हणून आपण त्यात थोडासा रंग घालणे आवश्यक आहे. ते जॅकेटसह किंवा लक्षवेधी उपकरणासह एकत्रित करत असल्यास काही फरक पडत नाही. आपल्या उत्कृष्ट देखाव्यासह समाप्त करण्यास अजिबात संकोच करू नका: बॅग, हार किंवा स्कार्फ हे आपले सर्वोत्तम मित्र होऊ शकतात.

कपड्यांव्यतिरिक्त कोणतीही कमतरता भासणार नाही मूलभूत कपडे नेहमीचेः जीन्स, कपड्याचे अर्धी चड्डी, पेन्सिल स्कर्ट आणि मऊ प्रिंटसह पांढरे किंवा काळा शर्ट. आरामशीर आणि संतुलित देखावा खूप वापरला जातो. उदाहरणार्थ, आपण घट्ट पँट आणि व्ही-मान सह सैल टॉप घालू शकता. रंगात लांब जॅकेट ज्यांचा राखाडी किंवा पांढरा पॅंट विरोधाभास आहे. हे सर्व, आरामदायक असलेल्या शूजसह. जर आपल्याला पातळ टाच आवडत असतील तर पुढे जा, परंतु आता ते इतके दृश्यमान आहेत की सर्वात खालच्या आणि रुंदीच्या टाचांसारखे काहीही नाही. आपल्याला लयीत अधिक काळ ताण ठेवून शरीराला आराम मिळावा अशी आमची इच्छा आहे. आपल्यास अनुकूल देणारी नेकलाइन आम्ही उल्लेख केलेला पीक, आणि चौरस दोन्ही असतील.

50 वाजता आपल्या त्वचेची काळजी घ्या

या युगात त्वचेला तोंड देणारी समस्या म्हणजे कोलेजनचे नुकसान. परंतु आमच्याकडे नेहमी हा घटक असलेल्या क्रीम असतात. त्वचेला खूप चांगले हायड्रेट करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच आपण आपली सकाळ आणि रात्रीची दिनचर्या करण्यासाठी वेळ काढला पाहिजे. आपण ते खोलवर स्वच्छ केले पाहिजे आणि अँटी-स्टेन मलईची निवड केली पाहिजे. आपण कॅल्शियम तसेच व्हिटॅमिन ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स असलेली क्रीम निवडू शकता. आपल्या त्वचेवर ऊर्ध्वगामी मालिश करा आणि ते विसरू नका डोळा आणि ओठ समोच्च. दोन्ही भागात त्वचा पातळ आहे आणि पूर्वीचा काळ जाणवते.