जेव्हा जेव्हा आम्ही नवीन वर्ष सुरू करतो, तेव्हा आम्ही त्या पूर्ण करण्यासाठी सक्षम होण्यासाठी अनेक मालिका प्रस्तावित करतो. त्यापैकी काही तंदुरुस्त आहेत, धूम्रपान सोडणे इ. आपल्या मनात असलेल्या कल्पना, परंतु नंतर आपण नेहमीच ती अमलात आणत नाही. पण आज आपण याबद्दल बोलतो सौंदर्य हेतू.
निःसंशयपणे, हे बरेच सोपे आणि बरीच इच्छाशक्ती नसतात. म्हणूनच, आपण त्या होय किंवा होय मध्ये अमलात आणू शकता. निश्चितपणे आपण आश्चर्यचकित व्हाल की हेतू पूर्ण करणे किती सोपे होईल आणि या 2021 गोल. या महिन्यासाठी आम्ही कोणत्या प्रस्तावित केले हे आपणास जाणून घ्यायचे आहे काय?
सौंदर्य हेतू: आपल्या त्वचेवर अधिक लाड करा
हे खरे आहे की चेहर्याचा त्वचा याची सर्वात काळजी घेतली गेलेली एक आहे, किंवा कमीतकमी ती नेहमी घ्यावयाच्या सौंदर्य चरणांमध्ये असते. परंतु सत्य हे आहे की उर्वरित शरीराच्या त्वचेला देखील आपल्या मदतीची आवश्यकता आहे. म्हणूनच, आम्ही ते नाकारू नये. म्हणूनच, त्वचेवर लाड करण्यासाठी सक्षम होण्याचे सौंदर्य हे एक हेतू आहे जेणेकरून दररोज आपण संपूर्ण शरीरात मॉइश्चरायझिंग क्रीम लावा, परंतु कोपर किंवा गुडघे अशा क्षेत्राकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे. परंतु, आठवड्यातून एकदा स्क्रबद्वारे कोमल मालिश करण्यासारखे काहीही नाही. जेणेकरून आपण मृत पेशी काढून टाकू.
प्रत्येक वेळी, आपल्या केसांना कट द्या
हे खरं आहे की जेव्हा आपण केशभूषा करणार्‍यांच्या हातात कात्री पाहिली तेव्हा बरेच लोक घाबरतात. पण सत्य ते देखील आवश्यक आहे. म्हणूनच, केसांची साफसफाई करणे ही आपण घेत असलेली आणखी एक पायरी आहे. आठवड्यातून एकदा मुखवटा किंवा कंडिशनर आणि सीरम सारख्या उत्पादनांच्या वापराव्यतिरिक्त टोके कापून घ्या हे खूप फायदेशीर आहे. आम्ही नवीन रूप देऊन देखील बाहेर जाऊ शकतो आणि यामुळे आम्हाला नेहमीच प्रोत्साहन मिळेल. म्हणूनच ती पुढे जाऊ देऊ नये अशी अनेक कारणे आधीच आहेत.
डोळ्याच्या समोराची काळजी घ्या
आम्हाला माहित आहे की हे सर्वात नाजूक क्षेत्र आहे. म्हणूनच सुरकुत्या किंवा बारीक ओळींचा देखावा त्या दिवसाचा क्रम असू शकतो. परंतु आम्ही शक्य तितक्या उशीर केला पाहिजे आणि आपण कसे करावे? विहीर, त्या क्षेत्रात विशिष्ट, मॉइश्चरायझिंग क्रीम आणि हलके मालिश सह. गडद मंडळे क्षेत्राची जळजळ टाळण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी विश्रांती घेण्याबरोबरच नैसर्गिक मुखवटे लावा. आपला मेकअप नेहमीच चांगला काढा आणि दररोज आपला चेहरा धुवा हे लक्षात ठेवा.
स्वतःसाठी वेळ शोधा
आम्ही नेहमी विचार करतो, "जेव्हा शनिवार व रविवार येतो तेव्हा मी ब्रेक घेईन!" शनिवार व रविवार येतो आणि आमच्या लक्षात येण्याशिवाय तिथेच जाते. म्हणून, त्याबद्दल विचार करणे आणि ते करणे महत्वाचे आहे. आमच्यासाठी काही मिनिटे ज्यामध्ये गुंतवणूक केली जाऊ शकते पार्श्वभूमी संगीतासह आरामशीर बाथ किंवा ध्यान किंवा वाचन करण्याची वेळ. आपल्यास आवडत असलेल्या आणि चांगल्या वाटण्यासारख्या प्रत्येक गोष्टीमुळे आपले शरीर आणि मन देखील धन्यवाद देईल.
निरोगी आहारासह प्रारंभ करा
अनावश्यक आहार! जर आम्ही कधीकधी संकल्पनांमध्ये थोडासा गुंतला तर. परंतु असे आहे की आपण निरोगी आणि वैविध्यपूर्ण मार्गाने खाऊ शकता, परंतु कठोर आहार न घेता. आपण लहान पाऊले उचलून प्रारंभ करू शकता आणि परिणाम आपल्या विचारापेक्षा मोठे असतील. हर्बल टी, लिंबाचे पाणी किंवा हिरव्या चिकणमातीसाठी मिठाईयुक्त पेये स्वॅप करा. तळलेले पदार्थ मागे ठेवा आणि कढईत चिकटवा. दररोज अधिक भाज्या आणि फळांचा परिचय द्या. अशी अनेक संयोजना आहेत जी आपण करू शकता आणि ती सर्व आपल्या शरीराची काळजी घेण्यासाठी परिपूर्ण आहेत.
थोडा व्यायाम
हे आणखी एक सौंदर्य उद्देश आहे जे चुकवू शकत नाही. आपल्या शरीरासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे, जसे आपण नुकतेच नमूद केलेले निरोगी खाणे. म्हणून, कोणत्या प्रकारची शिस्त आहे जी खरोखरच तुम्हाला प्रेरित करते याचा विचार करा. कारण जेव्हा प्रेरणा असते तेव्हा आपण जाणतो की आपण ते इतके सहज सोडणार नाही. थोडे नाचणे, फिरायला जाणे, दुचाकी चालविणे किंवा दररोज फेरफटका मारणे हे काही उत्तम पर्याय असू शकतात. आम्ही कुठे सुरू करू?