जिममध्ये प्रारंभ करण्यासाठी सौंदर्य टिप्स

शाळेत परत या, नित्यक्रम आणि नक्कीच, जिम वर. आज स्वत: ची काळजी घेणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे आणि म्हणूनच आम्ही सहसा सहसा आहोत व्यायामशाळेत सामील व्हा. परंतु आपण स्वत: ची काळजी घेतली नाही तर खेळ करणे आपल्या सौंदर्यास देखील हानी पोहोचवू शकते. आज आम्ही तुम्हाला उजव्या पायाच्या जिममध्ये प्रारंभ करण्यासाठी काही सौंदर्य टिप्स देणार आहोत.

कोणत्या टॉयलेटरी बॅगचे रूप आपण घ्यावे व्यायामादरम्यान आणि नंतर स्वत: ची काळजी घ्या, कारण या सत्रांमध्ये त्वचा आणि केसांचा त्रास होऊ शकतो. म्हणूनच जिममध्ये फिट होण्याची काळजी घेताना आम्हाला चांगली उत्पादने आणि सवयी लागतात ज्या आम्हाला काळजी घेतात.

सानुकूल टॉयलेटरी बॅग तयार करा

टॉयलेटरी बॅग अशी एक गोष्ट असेल जी स्वत: साफ करताना आपल्याला जीममध्ये घ्यावी लागेल त्या प्रत्येक वस्तूसह घेणे आवश्यक आहे. हे महत्वाचे आहे चांगले उत्पादन आणाएस, आणि हे देखील लक्षात घ्यावे की व्यायामशाळेत आपल्याइतकेच घरातील सुखसोई मिळणार नाहीत. सर्वसाधारणपणे, आपण दररोज वापरण्यासाठी एक चांगले केस धुणे, केस आणि टाळू सौम्य आहोत कारण आपण ते वारंवार वापरत असतो. डिटेंगल करण्यासाठी कंडिशनर आणणे चांगले आहे, जेव्हा आपल्याकडे जास्त वेळ असेल तेव्हा घरी ठेवण्यासाठी मास्क लावा.

El शॉवर gel शरीरासाठी हे एकाच वेळी हायड्रेट बनवणा those्यांपैकी एक असू शकते, कारण शॉवरनंतर आपल्याकडे वेळ नसल्यास किंवा मॉइश्चरायझर वापरण्याची इच्छा नसल्यास आपली त्वचा इतकी कोरडी दिसणार नाही. आज ते आमच्यासाठी ऑफ-रोड उत्पादनांनी हे सुलभ करतात.

आम्ही एक वाहून पाहिजे केस विरळ करण्यासाठी कंगवा आणि ओल्याबरोबर बाहेर न जाणे चांगले आहे, म्हणून आम्ही सर्वाधिक आर्द्रता काढून टाकण्यासाठी ट्रॅव्हल ड्रायर घेऊ शकतो. आपण आणलेली उत्पादने आपल्यास आणि आपल्या त्वचेशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. चेहर्यासाठी मॉइश्चरायझिंग क्रीम कधीही विसरू नका, कारण जेव्हा आपण घाम घेतो तेव्हा आपण निर्जलीकरण होऊ आणि स्नानानंतर त्वचेला याची आवश्यकता असेल.

आपण देखील एक चांगला चेहरा बाहेर जायचे असल्यास, आपण एक बोलता शकता बीबी क्रीम, कारण ते आपल्याला रंगाचा स्पर्श देईल. तोंडाला हायड्रेट करणार्या गुलाबी रंगाची लिपस्टिक, आपण छान दिसतील. या मेकअपचे स्पर्श आपल्याला एक निरोगी स्वरूप देतात आणि महत्प्रयासाने ते सहज लक्षात घेतात.

आपल्या केसांची काळजी घ्या

जिम सत्रांमुळे केस खराब होऊ शकतात. रबरी तोडणे आणि फार घट्ट केशभूषा न घालणे हे वापरणे महत्वाचे आहे कारण आपण ट्रॅक्शन अलोपिसीया होऊ शकतो. ए फॅब्रिक सह रबरकेसांची निगा राखण्यासाठीही आता परिधान केलेल्या केसांप्रमाणेच हे उत्तम आहे. आपण एक चांगली वेणी बनवू शकत असल्यास, कारण हे केसांना गोंधळ होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि अशा प्रकारे ते डिटॅंग करताना तोडणार नाही.

जर आपण दररोज व्यायामशाळेत गेलो तर आम्हाला घ्यावे लागेल दररोज न धुण्याचा प्रयत्न करा, कारण टाळूचे नैसर्गिक तेले खराब होऊ शकतात, ज्याचा परिणाम आपल्या केसांच्या आणि मुळांच्या आरोग्यावर होईल. काही दिवसांकरिता ड्राय शैम्पू आणि पोनीटेल निवडणे चांगले.

सर्व वरील हायड्रेशन

व्यायामशाळेत आपण द्रव गमावतो आणि आपण मद्यपान केले तरी घामामुळे आपली त्वचा व्यायामानंतर कोरडे आणि घट्ट होते. तसेच, कदाचित आपल्याकडे असल्यास संवेदनशील त्वचा मला तिची चिडचिडही लक्षात आली. म्हणूनच चेहरा आणि शरीरासाठी दर्जेदार मॉइश्चरायझर्स आणणे महत्वाचे आहे आणि काही त्वचेसाठी जे सहजतेने चिडचिडे असतात.

क्षण जप्त

आम्ही घाम तेव्हा मला माहित आहे  आमचे छिद्र उघडा आणि त्वचा अधिक ग्रहणक्षम आहे. याचा अर्थ असा आहे की तिच्यासाठी विशेष उत्पादन वापरण्याची ही चांगली वेळ आहे. एंटी-सेल्युलाईट तेले या वेळी उत्कृष्ट आहेत, कारण व्यायाम आणि शॉवरिंगनंतर ते त्वचेत चांगले प्रवेश करतात. जर आपल्याला चेह for्यावर सीरम वापरायचा असेल तर असे होईल.