जवळचे सहजीवन दांपत्याचे नाते नेहमी मजबूत आणि सुसंवादी ठेवू शकते किंवा त्याउलट ते बिघडू शकते आणि ब्रेकअप होऊ शकते? ब्रेन केमिस्ट्रीच्या क्षेत्रातील ताज्या निष्कर्षांवरून असे दिसून येते की दोघेही शक्य आहेत. जर जोडपे विवाहाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यातील अडचणींवर मात करू शकत नाहीत तर ते वेगळे होऊ शकतात. ब्रेकअप बहुतेक वेळेस अंदाज लावण्यासारखे असते कारण मेंदू संबंधांच्या प्रत्येक टप्प्यात नैसर्गिक प्रतिक्रियांची मालिका ठरवते. या चरणांचा सामना कसा करावा लागतो हे लग्न टिकते की संपते यावर अवलंबून असते.
पुरुष आणि स्त्रियांचे मेंदूत रसायनशास्त्र वैवाहिक जीवनावर प्रभाव पाडते, मोहापूर्वीपासून ते जोडप्याच्या रूपात जीवनाचे एकत्रीकरण होण्यापर्यंत. पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये अस्तित्वात असलेल्या वर्तनसंबंधी फरक समजून घेणे आयुष्यभर प्रेम बनविण्याची गुरुकिल्ली असू शकते.
स्टेज 1. मोह
जेव्हा दोन लोक प्रेमात पडतात तेव्हा त्यांच्या मेंदूत बदल घडतात. त्यांचे फेरोमोनचे संचय (इंद्रियांवरील संकेत म्हणून कार्य करणारे पदार्थ) मोठ्या प्रमाणात वाढतात, म्हणून जेव्हा ते वास घेतात किंवा एकमेकांना पाहतात तेव्हा असे दिसते की त्यांचे मन विलीन होत आहे. ऑक्सिटोसिन या संप्रेरकाच्या उच्च एकाग्रतेमुळे त्यांना त्यांच्या संबंधित त्रासदायक वर्तनांकडे दुर्लक्ष करणे किंवा त्यांना जागरूक करणे शक्य होऊ शकते, परंतु शेवटी उत्कटता कमी होते आणि नाते दुसर्या टप्प्यावर जाते.
स्टेज 2. डिसेंचेन्टमेंट
काही महिन्यांनंतर, मेंदू आणि हार्मोनल रसायन बदलण्यास सुरवात होते आणि मेंदूचा "विचार" भाग - कॉर्टेक्स - जोडीदाराच्या उणीवा जाणवू लागतो. मग आम्हाला परस्पर राग, चिडचिड आणि अगदी काही भीती वाटते. जर आपण चरण 1 दरम्यान लग्न केले तर दोन टप्प्यात आपण आक्षेप घेऊ शकतो.
जेव्हा पती आपल्या पत्नीशी बोलण्याऐवजी टेलीव्हिजनसमोर स्वतःला व्यवस्थित बसवतो तेव्हा तिला वाटू शकते: ती काय विचार करत आहे? तिला नाकारल्यासारखे वाटते, विशेषत: कारण त्याने तिच्यावर आपल्या भावना आणि भावना व्यक्त करणे थांबवले आहे.
त्याच्या पत्नीने त्याच्यावर “छोट्या छोट्या गोष्टी” का केल्या आहेत यावर टीका का करण्यास सुरूवात केली आहे हे त्याला समजत नाही. त्यांचे लग्न काही वर्षे झाली आहे आणि कदाचित त्यांना आधीच मूल झाले असावे. तिला आणखी काय हवे आहे? जरी त्याला माहित आहे की तो एखाद्या गोष्टीवर अयशस्वी होत आहे, परंतु त्यावर उपाय कसा करावा याबद्दल तो विचार करू शकत नाही.
लग्नाच्या आणि मोहातील अवस्थेत असलेल्या मेंदूचे पदार्थ नष्ट झाले आहेत आणि हे जोडपे निराश झाले आहेत. त्या क्षणी, आपल्या जोडीदारास अपयशाचे श्रेय देणे आणि विचार करणे सोपे आहे: मी विवाहित व्यक्ती अशी नाही.
तथापि, या गोंधळाच्या कालावधीत, दोघांच्या मेंदूत रसायनांचा नाश कमी होणे सामान्य आहे. त्यांच्या विलक्षण मनाचे "विलीनीकरण" होणे आणि समन्वयाने कार्य करणे देखील एक अपरिहार्य पाऊल आहे.
स्टेज 3. शक्ती संघर्ष
दु: खीपणाचा अनुभव घेणारे दाम्पत्य नंतर बर्‍याचदा शक्ती संघर्षात गुंतलेले असतात. दोघेही मोहातपणाच्या अवस्थेत जसे होते तसे (किंवा त्यांचे मत होते असे होते) व्हावे यासाठी प्रयत्न करून रासायनिक क्षीणतेचा प्रतिकार करतात. हा संघर्ष टिकत असतानाही, त्यांना संबंधित मेंदूमुळे विचार, वागणे आणि अगदी वेगळ्या पद्धतीने प्रेम करण्यास प्रवृत्त केल्याने त्यांना न्यूरोलॉजिकल "वेगळ्या" असण्याची अतिरिक्त अडचण होते.
हा एक वेदनादायक काळ आहे आणि ते सामर्थ्य संघर्षात गुंतलेले असल्यामुळे या जोडप्याला हे कळत नाही की त्यांच्या मेंदूतील फरक खरोखरच त्यांच्या आयुष्यात टिकून राहू शकतात.
या अवस्थेत असताना, पुरुषाला अधिक स्वतंत्र क्रियाकलाप करण्याची आणि स्त्रीला तिच्या मित्रांसह अधिक संपर्क साधण्याची इच्छा असू शकते. जरी या प्रवृत्तीची उत्पत्ती शिकलेल्या लिंगाच्या भूमिकांमधून आणि वर्तणुकीतून झाली असली तरी टेस्टोस्टेरॉन आणि एस्ट्रोजेन सारख्या हार्मोन्सच्या प्रभावामुळे फरक स्पष्ट केला जातो.
याचा लग्नावर कसा परिणाम होतो? शक्ती संघर्षाच्या टप्प्यात जोडप्यांनी एकमेकांवर निर्दयपणे हल्ले का केले यामागील मुख्य कारण म्हणजे वैवाहिक स्वातंत्र्याविषयी पुरुष व स्त्रियांची मनोवृत्ती. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, घटस्फोटाचे शेवटचे सात ते आठ वर्षे संपलेले अनेक विवाह, सरासरी - प्रत्येक व्यक्तीने आपल्या जोडीदारास "बदल" मिळवून देण्यासाठी प्रयत्न केला.
तथापि, निसर्ग आपल्याला केमिकल आणि न्यूरोलॉजिकल घड्याळाच्या उलट दिशेने परवानगी देत नाही आणि जीवनचक्र चालूच आहे. जेव्हा दोघे जोडीदार शेवटी स्त्री-पुरुष आणि प्रेमी म्हणून एकमेकांना शोधतात तेव्हा नात्यात नवीन टप्पा सुरू होतो. यासाठी, त्या दोघांना पृष्ठभागाखाली लपलेल्या काही घटकांची माहिती असणे आवश्यक आहे.
स्टेज Aw. प्रबोधन
बर्‍याच जोडप्यांना काय समजण्यात अपयशी ठरते ते म्हणजे, त्यांच्या नात्यात काही स्वातंत्र्य गृहित धरण्यापूर्वी, आधीचे एक पाऊल आहे जे या दोघांचेही दुर्लक्ष करते. विवाहाच्या पहिल्या तीन चरणांमध्ये, पती / पत्नी एक अतिशय जवळचे सहजीवन टिकवून ठेवतात, जे त्यांच्या संबंधित व्यक्तिरेखा रद्द करतात. एक माणूस आपल्या पत्नीच्या भावनांचा वेळ वाया घालवू शकतो, तसेच तिला संप्रेषणाची आवश्यकता, तिच्या लैंगिक इच्छा आणि घरकामांबद्दल तिचा दृष्टीकोन देखील विचारात घेऊ शकतो. त्याऐवजी तिला तिच्या पतीच्या सवयी, छंद, कामाच्या चिंता आणि स्वार्थी किंवा धमकी देणारी म्हणून स्वातंत्र्य मिळण्याची गरज भासू शकते.
चौथ्या टप्प्यादरम्यान, हे जोडपे "जागे" होतात: त्यांना ठाऊक होते की ज्या ठिकाणी त्यांनी वास्तव्य केले आहे तेवढे आरोग्यदायी नाही आणि आता त्यांना मानसिकदृष्ट्या वेगळे केले पाहिजे. या वेगळेपणाचा अर्थ घटस्फोटाचा अर्थ नाहीः याचा अर्थ परस्पर समन्वय आहे. प्रबोधन दरम्यान, मेंदूचा विचार करणारा भाग अस्तित्त्वात राहतो आणि भावनिक प्रतिक्रियांचा प्रतिकार करतो ज्यामुळे संघर्ष आणि उत्कटतेच्या घटनेमुळे किंवा कमी होण्याबद्दल दु: ख होऊ शकते.
अशा प्रकारे, जेव्हा एखादी पत्नी आपल्या नव husband्याला त्रास देणारी अशी एखादी गोष्ट करते, तेव्हा ती थोपवून ठेवू शकते, गप्प राहू शकते आणि त्या गोष्टीकडे दुर्लक्ष करेल. आणि जेव्हा जेव्हा त्याने आपल्या पत्नीला त्रास देणारी अशी एखादी गोष्ट केली, तेव्हा ती सहानुभूतीपूर्वक म्हणाली, "आता हे मला काय समजले आहे."
सरतेशेवटी, पुरुषांना समजले की स्त्रिया बरोबर आहेतः जर पुरेशी घनिष्ठता नसेल तर बहुतेक नाती तुटण्याची शक्यता असते. परंतु पुरुष देखील बरोबर आहेतः आपल्याकडे पुरेसे स्वातंत्र्य नसल्यास, समान गोष्ट घडण्याची शक्यता आहे.
जेव्हा आपण आपल्या जोडीदारापासून खूप दूर जातो, तेव्हा आपण सुरुवातीस भोगलेले प्रेम विझत जाते, परंतु जर आपणास इतके जवळचे असेल की जर आपणास एखाद्याने दुसर्‍यास मोकळेपणापासून रोखले असेल तर संबंध टिकून राहणार नाही. पुरुष आणि महिला मेंदूत रसायनशास्त्राचे फायदे समजून घेणे यशाची गुरुकिल्ली आहे.
स्टेज 5. एकत्रीकरण
पुरुष आणि स्त्री यांच्यातील संबंधांच्या मूळ स्वरुपाच्यातील संतुलनामध्ये संतुलित प्रेम असते जी मी "अंतरंग स्वातंत्र्य" म्हणतो. सामर्थ्य संघर्ष संपला आहे आणि जोडपे प्रौढ प्रेमाची रणनीती अवलंबतात जे एकाच वेळी स्वातंत्र्य आणि जिव्हाळ्याची जाहिरात करतात. पती आता एकत्र राहतात, मुले वाढवतात आणि प्रेम देतात व मिळवतात, परंतु ते एकसारखे झाले म्हणून नव्हे तर त्यांनी आनंदाने वेगळे होणे शिकले आहे म्हणून.
अंतरंग कसे वाढवायचे
- ते एकट्या जेवणासाठी बाहेर जाणे, एकमेकांना फोनवर कॉल करणे किंवा जेव्हा दोघेही सहलीला जातात तेव्हा ईमेल पाठविणे यासारखे संलग्नक संस्कार स्थापित करतात. अशा सवयी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यासाठी आधारस्तंभ बनतात, परंतु लग्नाचा प्रत्येक क्षण नेहमीच जिव्हाळ्याचा नसतो: दोघांनाही ठाऊक आहे की जेव्हा जीवन जटिल आणि तणावग्रस्त होते तेव्हा हे संस्कार प्रेमाची शक्ती राखतात.
- ते कमीतकमी 95 टक्के संवादांमध्ये एकमेकांशी दयाळूपणे आणि आदराने वागतात. जरी आमचा असा विश्वास आहे की आमच्या जोडीदारापेक्षा कुणीही उत्तम उपचार घेण्यास पात्र नाही, जेव्हा आपण शक्ती संघर्षात गुंततो तेव्हा आपण तणाव सोडवण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे असे वाटते. सुखी वैवाहिक जीवनासाठी दयाळूपणा असणे आवश्यक असते हे जेव्हा आपल्या लक्षात येते तेव्हा आपल्या मेंदूचे पुढील भाग परिपक्व होतात.
- परिस्थिती बिघडू देण्याऐवजी ते त्यांचे मतभेद सोडवतात. हे खरे आहे की ते रागावतात आणि वाद घालतात, परंतु ते त्यांच्या स्वभावाबद्दल दिलगिरी व्यक्त करतात आणि संघर्ष सोडवण्याचा प्रयत्न करतात. आवश्यक असल्यास, ते त्यांच्या कुटूंबाकडे आणि मित्रांकडे किंवा मदतीसाठी तज्ञांकडे वळतात.
स्वातंत्र्याचे रक्षण कसे करावे
- ते त्यांच्या विक्षिप्तपणा आणि मतभेदांचा, विशेषत: लिंगाचा आदर करतात. टेलीव्हिजन पाहताना पती रिमोट कंट्रोल ठेवतो तर पत्नी रागावण्याऐवजी स्वेच्छेने सहन करेल. आणि जेव्हा तिला तिच्या भावनांबद्दल बोलण्याची इच्छा असते तेव्हा आपल्या बायकोसाठी हे किती महत्त्वाचे आहे हे त्याला ठाऊक असते आणि तिला ऐकण्यास वेळ लागतो.
- ते त्यांचे मित्रांचे वैयक्तिक मंडळ (सामान्यत: तिच्या बाबतीत महिला आणि त्याच्यातील पुरुष) टिकवतात आणि त्या मैत्री टिकवून ठेवण्यासाठी प्रोत्साहित केले जातात. कालांतराने त्यांना हे समजले की त्यांचा जोडीदार त्यांचा सर्वात चांगला मित्र असूनही, त्यांच्या इतर भावनिक गरजा इतर लोकांद्वारे अजूनही पूर्ण करतात.
- भिन्न वैवाहिक डोमेन मंजूर आहेत. एखाद्या विशिष्ट क्रियाकलाप, छंद, खेळ, किंवा समाजकारणाचे काही प्रकार एखाद्यासाठी खूप महत्वाचे असल्यास, दुसरा त्यास आदर आणि प्रोत्साहित करतो. अशा प्रकारे, प्रत्येकाची स्वतःची मोकळी जागा, वेळा आणि क्रियाकलाप असतात ज्यामुळे त्यांना स्वातंत्र्य आणि स्वातंत्र्य मिळते.
हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की आपल्या दोघांमधील भावना बर्‍याच वर्षांमध्ये बदलू शकतात आणि हा बदल सामान्य आहे. मेंदू रसायनशास्त्र हे अंशतः निश्चित करते की हे होते, म्हणून हे टाळण्याचा प्रयत्न करणे व्यर्थ आहे. जीवशास्त्र आपल्याला समजून घेण्यास आणि नैसर्गिक, चिरस्थायी प्रेमाकडे मार्गदर्शन करणे चांगले. तथापि, सर्व माणसे निसर्गाचे प्राणी आहेत आणि ती निःसंशयपणे खूप शहाणे आहे.
मार्गे: निवडी
सुप्रभात, मला लग्न झालेले एक पान सापडले याचा मला आनंद झाला आणि that महिन्यांहून अधिक माझ्याकडे आहे, त्यामुळे मी पुढे जाईन, तो जगत आहे, आमच्याकडे एक कडक अंतर आहे त्याचे कार्य आणि वेळापत्रक hours तासाच्या अंतरावर, आम्ही एक्स इंटरनेटशी संपर्क साधत आहोत आणि विशेषत: न्युनेस्ट्रा नात्याबद्दल हे चांगले सांगितले जाऊ शकते की जर देव माझे मित्र बनू शकतील आणि मी लग्नालांदर्भात अधिक सल्ला देण्यास सक्षम असेल तर विशेषत: आपल्या प्रत्येक घरात देव आशीर्वाद देईल. त्यांना मनापासून धन्यवाद ... नंतर पर्यंत ..