तुम्हाला वचनबद्धतेची भीती वाटते किंवा कदाचित तुमचा जोडीदार आहे? त्यामुळे आम्ही तुम्हाला अशा काही उत्तम चाव्या देणार आहोत जेणे करून तुम्ही त्यावर मात करू शकाल आणि तुमचे नाते वेगळ्या पद्धतीने पाहू शकाल. ही अशी गोष्ट आहे जी बर्‍याच लोकांमध्ये दिसू शकते आणि अर्थातच, यामुळे नातेसंबंधात समस्या उद्भवू शकतात.
त्यामुळे, जर तुमची किंवा जवळच्या व्यक्तीची केस असेल, तर आम्ही जास्त वेळ थांबू शकत नाही आणि वाईट परिणाम येण्यापूर्वी आम्ही ते सोडवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जरी बर्‍याच लोकांसाठी, नातेसंबंध असणे खूप नैसर्गिक असू शकते, इतरांमध्ये इतके नसते आणि यामुळे काही चिंता निर्माण होते जेव्हा ते अधिक गंभीर मुद्द्यावर पोहोचतात. आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट शोधा!
वचनबद्धतेची भीती काय आहे
कदाचित वाक्यांश स्वतःच अनेक शंका सोडत नाही. च्या बद्दल गंभीर नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यास सक्षम असण्याची बऱ्यापैकी तीव्र भीती, ते औपचारिक होण्याची भीती. आपल्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर अशा प्रकारच्या भीती दिसू शकतात हे जरी खरे असले तरी ते नातेसंबंधांवर जास्त लक्ष केंद्रित करते हे खरे आहे. आपण असे म्हणू शकतो की हे स्वातंत्र्य गमावण्याची भीती आहे, ज्या गोष्टी अपेक्षेप्रमाणे घडत नाहीत आणि सर्वसाधारणपणे भविष्य. म्हणूनच, जेव्हा हे भागीदारांपैकी एकामध्ये घडते आणि दुसर्‍याला ते समजत नाही किंवा कदाचित दबाव आणला जातो तेव्हा नातेसंबंध अयशस्वी होऊ शकतात. हे भावनांच्या कमतरतेबद्दल नाही, परंतु भीती जास्त आहे आणि अर्धांगवायू आहे.
यापैकी सर्वात सामान्य कारणे वचनबद्धतेला घाबरणार्‍या लोकांच्या गुणांबद्दल बोलून आम्ही सुगावा देखील देतो हे आम्ही पाहू. एकीकडे, हे तुमच्या जीवनातील ब्रेकडाउन किंवा क्लेशकारक नातेसंबंधाचे कारण असू शकते. वैयक्तिक कारणांमुळे किंवा त्यांना योग्य जोडीदार न मिळाल्यामुळे त्यांच्या नातेसंबंधात पूर्णपणे आरामदायक वाटत नाही.
या प्रकारची भीती असलेल्या लोकांमध्ये कोणते गुण आहेत
- एकीकडे ते आहेत असे सांगितले जाते अपरिपक्व लोक किंवा कमी इच्छा किंवा इच्छा असलेले लोक आपल्या जीवनात बदल करण्यासाठी.
- या सर्वांमध्ये निराशावाद दिसून येतो. प्रश्नातील व्यक्तीला असे वाटते की सर्वकाही चुकीचे होणार आहे आणि म्हणूनच भीती आणखी वाढते.
- तुमच्या आवडत्या व्यक्तीसोबत राहणे, कुटुंब सुरू करणे किंवा फक्त दैनंदिन शेअर करणे अशा परिस्थितीत त्यांना सहसा चांगले दिसत नाही.
- कधीकधी देखील द दैनंदिन आधारावर खूप तणाव किंवा चिंता असते ते अधिक दूरगामी समस्यांच्या दुसर्‍या मालिकेचे सूचक असू शकते.
- ते नेहमी त्यांना काय हवे आहे याचा विचार करतात परंतु कधीकधी ते स्वतःला त्यांच्या जोडीदाराच्या जागी ठेवत नाहीत. खरं तर, जेव्हा काहीतरी चूक होते तेव्हा सहसा त्यांची चूक नसते.
भीती कशी हरवायची
निःसंशयपणे, जेव्हा एखादी गोष्ट तुमच्या हातून निसटते, तेव्हा आम्हाला स्वतःला व्यावसायिकांच्या हातात द्यावे लागेल. केवळ अशा प्रकारे आम्ही समस्येचा सामना करू शकू जी तज्ञ आम्हाला प्रस्तावित करतील अशा प्रश्नांपैकी एक आहे. ते तुम्हाला तुमच्या नातेसंबंधात आरामदायक वाटण्यासाठी सर्व मार्गदर्शक तत्त्वे देतील. कसे? नेहमी सकारात्मक गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा आणि नकारात्मक गोष्टी बाजूला ठेवा पण तुम्हालाही याचा सामना करावा लागेल हे समजून घेणे.
कार्य करण्यासाठी आणखी एक मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणजे स्वाभिमान सुधारणे. कास्वतःवर अधिक विसंबून राहून, आपण आपल्या सभोवतालच्या लोकांनाही असेच करायला लावू. त्यामुळे नातेसंबंध ठेवण्याची भीती गमावून दुसरे पाऊल उचलणे हे पुढचे पाऊल असेल. यासाठी सर्वसाधारणपणे नातेसंबंधांवर लक्ष केंद्रित करणे आणि त्यांचे विश्लेषण करणे देखील चांगले आहे जेणेकरून ते अधिक तरल आणि अधिक आत्मविश्वासाने होऊ शकतील. आपल्या वैयक्तिक जीवनात आणि आपल्या कौटुंबिक जीवनात काही स्वातंत्र्यांची स्थापना करून संतुलन जोडण्याव्यतिरिक्त. खरं तर, जेव्हा तुम्ही सर्वकाही एकत्र करू शकता, तेव्हा तुम्हाला दिसेल की वचनबद्धता बाळगणे इतके वाईट नाही.