आपण कदाचित याबद्दल ऐकले असेल मद्यपान करणार्‍याचा यीस्टयाचा चांगला फायदा आहे आणि दिवस उजव्या पायावर सुरू करण्यात मदत करू शकतो, आम्ही खाली सांगत असलेल्या सल्ल्याचे अनुसरण करा.
आम्ही पैज लावतो की आम्ही आपल्याला खात्री देतो की कमीतकमी आपल्या जीवनात एकदा त्याचे अविश्वसनीय फायदे पहा, ते एक आहे खूप फायदेशीर नैसर्गिक पौष्टिक परिशिष्ट जे आतापासून आपले नाश्ता बदलू शकते, त्याव्यतिरिक्त, हे संपूर्ण कुटुंबासाठी योग्य आहे.
कदाचित आपण ऐकता तेव्हा "बिअर यीस्ट" जगभरात वापरल्या जाणार्‍या क्लासिक लोकप्रिय पेय लक्षात येते आणि त्यात माल्टपासून बनविलेले मद्यपान केले जाते. आमच्या बाबतीत, ब्रुअर्सचे यीस्ट सुपरमार्केटच्या पेय विभागात आढळले नाही, परंतु आपण त्यात शोधू शकता फार्मेसियां, नैसर्गिक स्टोअर किंवा हर्बलिस्ट हे एक महाग उत्पादन नाही आणि ते इतर खाद्यपदार्थासह खूप चांगले एकत्र करते.
हे विविध स्वरूपांमध्ये आढळू शकते, मध्ये कॅप्सूल, पावडर किंवा द्रव, आम्ही याची पावडरच्या रूपात सेवन करण्याची शिफारस करतो. ब्रेव्हरचा यीस्ट हा एक प्रकारचा बुरशीचा प्रकार आहे जो आपल्या आरोग्यास फायदा करतो. हे ए च्या माध्यमातून साध्य केले जाते किण्वन प्रक्रिया आणि प्रथिने, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध असलेले कंपाऊंड तयार करतात.
ब्रेव्हरच्या यीस्टचे फायदे आणि गुणधर्म
ब्रूवरच्या यीस्टची शिफारस केली जाते सकाळी खा जेणेकरून त्याचा प्रभाव अधिक शक्तिशाली होईल आणि दिवसभर उर्वरित कार्य करेल. आपण स्वत: ला कमकुवत नखे किंवा अधिक केस गळत असल्याचे आढळल्यास, आपले समाधान ब्रेव्हरच्या यीस्टमध्ये असू शकते. आम्ही आपल्याला त्याचे पौष्टिक गुणधर्म सांगतो:
- 100 ग्रॅम उत्पादनासाठी आपल्याला 8 ग्रॅम प्रथिने मिळतील.
- बी जीवनसत्त्वे समृद्ध, ते आपले केस आणि नखे काळजी घेण्यास जबाबदार आहेत
- एंजाइम आणि हार्मोन्सचे संश्लेषण करण्यास मदत करते जे आपल्या हृदयाच्या आरोग्याची काळजी घेईल, रक्तवाहिन्या आणि रक्त परिसंचरण बळकट करेल.
- खनिज, फायबर आणि अमीनो idsसिडमध्ये समृद्ध जसे की लोह, जस्त, मॅग्नेशियम किंवा क्रोमियम
बद्धकोष्ठता टाळा
लढाई खराब आतड्यांसंबंधी संक्रमण आणि हे आपणास कोलन नैसर्गिकरित्या साफ करण्यास मदत करेल, फायबरमध्ये भरपूर प्रमाणात असणे, हे मलद्वारे विषाक्त पदार्थांचे उच्चाटन करण्यासाठी योगदान देऊ शकते.
ऊर्जा प्रदान करते आणि थकवा प्रतिबंधित करते
ब्रेव्हरचा यीस्ट त्यांच्यासाठी योग्य आहे ज्यांना उर्जा हवी आहे किंवा एखाद्या सौम्य आजाराने जात आहे ज्यामुळे त्यांना उत्तेजन मिळेल. प्रौढ आणि मुलांसाठी दोघांनाही ते घेणे योग्य आहे जीवनसत्त्वे अतिरिक्त शॉट, जे अशक्तपणामुळे ग्रस्त आहेत किंवा थकल्यासारखे आहेत ते चिंता आणि तणाव कमी करण्यासाठी ते घेऊ शकतात.
ते कसे वापरावे
आम्ही ब्रेकफास्टमध्ये समाविष्ट करण्याचे म्हणतो कारण हा पौष्टिक परिशिष्ट आपल्या सद्गुणांचा विकास करण्यासाठी संपूर्ण दिवस असून, सकाळी उत्कृष्ट कार्य करतो. आपण ते वेगवेगळ्या प्रकारे घेऊ शकता.
- आपण 30 ग्रॅम जोडू शकता आपल्या दही मध्ये चूर्ण बनवणारे च्या यीस्ट, आपल्याला सर्वात आवडत असलेल्या हंगामी फळांमध्ये मिसळा.
- एक सफरचंद मिसळा आणि यीस्टचे 30 ग्रॅम घाला आणि त्याची चव सुधारण्यासाठी थोडी दालचिनी.
- आपण दोन मोठे मिसळू शकता, ओट्स आणि ब्रुअर्सचा यीस्ट एक समृद्ध नाश्ता मिळविण्यासाठी जे तुम्हाला ऊर्जा देईल.
- आपला आवडता फळ कोशिंबीर मिक्स करा थोड्या ब्रूव्हरच्या यीस्टसह आपल्याला जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध नवीन रेसिपी मिळेल.
ब्रेव्हरच्या यीस्टला चांगले फायदे आहेत, ऊर्जा प्रदान करते, थकवा प्रतिबंधित करते आणि आपल्यास मदत करते केस आणि नखे मजबूत दिसण्यासाठी. असे म्हटले जाते की शरद inतूमध्ये आम्ही अधिक केस गमावतो आणि हे खरं असू शकते. जर आपण अनुवंशिक कारणास्तव केसांमधे कमी आणि कमी केस असलेले आपल्यापैकी एक असाल तर आपण ब्रुअरीच्या खमीरचे सेवन करण्यास सुरवात करू शकता जेणेकरून आपले केस मजबूत आणि टणक दिसतील.
पुढच्या वेळी आपण ए औषधी वनस्पती प्रौढ आणि मुलांचे ब्रेकफास्ट बदलत असलेल्या पदार्थांपैकी एक, ब्रेव्हरच्या यीस्टबद्दल विचारण्यास संकोच करू नका. त्याची चव सौम्य आहे आणि आपल्या आवडत्या पदार्थांसह खूप चांगले एकत्रित करते.