बरेच, बरेच लोक अवलंबून असतात निकोटिन आणि तंबाखू, आणि दीर्घकाळापर्यंत ही एक अतिशय गंभीर समस्या असू शकते. धूम्रपान करणार्‍यांना आपले व्यसन नियंत्रित करण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतात.
आम्ही सध्या शोधत आहोत धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी वेगवेगळे उपचारतथापि, आम्ही आपल्याला ते सांगू इच्छितो की त्यास सर्वात कमी टाकण्यासाठी सर्वात जास्त शिफारस केलेले नैसर्गिक उपचार कोणते आहेत.
निकोटिन पॅचेस, फवारण्या, गम किंवा कँडी धूम्रपान सोडण्यास मदत करतात, तथापि, बर्‍याच लोकांमध्ये ते मिळवणे पुरेसे नसते. आम्ही नैसर्गिक, सुरक्षित आणि प्रभावी पर्याय देण्यास प्राधान्य दिलेले असले तरीही बरेच धूम्रपान न करता मदत मागण्याचे सोडतात.
यावर अवलंबून राहण्यावर मात करण्यासाठी नैसर्गिक उपचार हा एक उत्तम पर्याय आहे निकोटीन पर्याय काय आहेत आणि आपण आपले शरीर निकोटीन विचारत नाही हे कसे तपासाल हे आम्ही आपल्याला सांगत आहोत.
निकोटीनविरूद्ध नैसर्गिक उपचार
निसर्गात आम्हाला वनस्पतींमध्ये आणि औषधी वनस्पती मोठ्या फायद्यांसह सापडतात, ज्याचे शरीरातही प्रभावी कार्यक्षमता असते. नोट्स घ्या आणि जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेव्हा त्या घेऊन जा.
सायटीसिन
La सायटिसिन हे एक नैसर्गिक परिशिष्ट आहे, जे एखाद्या तज्ञ किंवा डॉक्टरांद्वारे देखरेख करणे आवश्यक आहे कारण त्याचा प्रभाव तीव्र आहे आणि त्यावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. सिस्टिन हे वनस्पतीच्या बियाण्यांच्या अर्कामधून मिळते सायटिसस लेबरिनम, आणि वर्षांपूर्वी धूम्रपान थांबविण्याकरिता याचा उपचार म्हणून वापर केला जात असे. औषधांपेक्षा हा एक नैसर्गिक पर्याय आहे आणि खालील मार्गाने घेतला जाऊ शकतो.
- च्या रूपात घेतले जाते गोळ्या.
- पहिल्या दिवसात, 6 गोळ्या घ्या.
- जेव्हा तिसरा दिवस निघतो तेव्हा गोळ्या घेतल्याशिवाय डोस कमी केला जाणे आवश्यक आहे.
हे नैसर्गिक उपचार फक्त एक टिकले पाहिजे 25 दिवस जास्तीत जास्त, आणि निकोटीनवरील या अवलंबित्ववर मात करण्यासाठी अंदाजे वेळ आहे. आपण एक उपचार सुरू करू इच्छित असल्यास सायटिसिन, आपल्या तज्ञ डॉक्टरांशी किंवा औषधी वनस्पतींचा सल्ला घेण्यासाठी सल्लामसलत करा, निर्मात्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
kudzu
आणखी एक नैसर्गिक उत्पादन विचारात घ्या कुडझू, निकोटीन अवलंबित्वावर मात करण्यासाठी आदर्श. हे झुडूप आहे आणि मूळ भाग वापरला जातो. त्याचे वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म धूम्रपान करण्याच्या तीव्र इच्छेस प्रतिबंधित करतात. हे उपचार, अनेक स्वरूपांमध्ये आढळू शकते आणि सध्या धूम्रपान थांबविण्यासाठी वापरले जाते. आपण आपल्याला ते कसे मिळवू शकता हे आम्ही येथे सांगत आहोत जेणेकरुन आपण आपल्या जीवनशैलीसाठी आणि आपल्या आवडीनुसार सर्वात योग्य असे मार्ग निवडू शकता.
- चूर्ण: ते जेवणात घालण्याचा किंवा एका काचेच्या रसात विरघळण्याचा एक सोपा मार्ग. आम्ही हे पाण्यात मिसळण्याची शिफारस करत नाही कारण त्याची चव काहीसे अप्रिय आहे.
- गोळ्या घ्या: उपचार सुरू करण्यासाठी, दिवसाला 5 ते 6 गोळ्या दरम्यान प्रारंभ करा, नंतर डोस क्रमाक्रमाने कमी केला जाईल.
- उतारा मध्ये: हे आपल्याला थेंबांच्या रूपात देखील सापडते, जे पावडर प्रमाणेच, रस किंवा गुळगुळीत मिसळले जाऊ शकते. दिवसातून एक मिष्टान्न चमच्याने थेंबांची संख्या जास्त नसावी.
होमिओपॅथी
ही उपचार वेळोवेळी अधिक अनुयायी मिळवित आहे. या प्रकरणात, यात पूरक औषध असते, आम्ही वर नमूद केलेल्या कोणत्याही औषधी वनस्पती घेत असताना त्यास सबमिट करू शकतो.
या प्रकारचे औषध सहसा लिहून दिले जाते आणि पाठवले जाते तज्ञ डॉक्टर आपल्याकडे या नैसर्गिक उपचारांमध्ये स्वत: ला औषधोपचार नसतात आणि करू नये कारण आपण डोसांवर नियंत्रण ठेवले नाही तर आपण आपले नुकसान करू शकतो.
इच्छाशक्ती
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जेव्हा कोणी धूम्रपान सोडण्याचे ठरवते तेव्हा ध्येयांबद्दल स्पष्ट असणे, आपली इच्छाशक्ती वाढविणे आणि आपल्या जवळच्या व्यक्तींचा टप्पा दरम्यान मदत करण्यासाठी आपल्याला समर्थन देणे फार महत्वाचे आहे.
निकोटीन हा एक अतिशय मजबूत पदार्थ आहे जो व्यसन निर्माण करतो, हे खरं आहे की इतरांपेक्षा त्या व्यसनाधीनतेत बरेच लोक पडण्याची शक्यता असते, तथापि, सर्वजण त्यांना खरोखर धूम्रपान सोडायचे आहे, त्यांना ते मिळेल. आता किंवा नंतर.
हेतू असणे, खूप इच्छा असणे आणि हे सोपे काम नाही याची जाणीव ठेवणे महत्वाचे आहे. बरेच लोक चिंता आणि तणावातून ग्रस्त असतात. हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये होते, वजन वाढणे आणि खाण्याच्या सवयी बदलणे, काहीतरी टाळले पाहिजे कारण आपण अन्नाकडे दुर्लक्ष करू नये.
आम्ही आपल्याला मदत करण्यासाठी चर्चा केलेल्या नैसर्गिक उपचारांवर आणि उपचारांवर अवलंबून राहू शकता, त्याशिवाय काही खेळ किंवा शारीरिक क्रियाकलाप टाळण्यासाठी el ताण आणि चिंता.