तुम्ही स्वतःला प्रश्न विचारला आहे की 'मी माझ्या जोडीदारासोबत आनंदी का नाही?' खात्रीने जेव्हा नातेसंबंध प्रगत होत असतात, तेव्हा तुम्ही स्वतःला त्याच्या सुरुवातीप्रमाणे लक्षात घेत नाही. ही सर्वात सामान्य गोष्ट आहे, म्हणून जेव्हा आपण टोकाला पोहोचतो आणि आपल्याला वाटतं की आपण आनंदी नाही, तेव्हा आपण आपल्यासोबत घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचे विश्लेषण केले पाहिजे आणि आपल्या आजूबाजूला काय घडत आहे.
त्यामुळे आपण घाबरून जाण्यापूर्वी किंवा आपल्याला नंतर पश्चाताप होईल अशी पावले उचलण्याआधी, आपल्याला खाली बसणे आवश्यक आहे आणि या सर्वांची मुख्य कारणे वाचा. कदाचित अशा प्रकारे तुम्ही खरोखर काय घडत आहे हे समजून घेऊ शकता आणि तुम्ही आत्तापर्यंत आहात त्याप्रमाणे तुम्हाला पूर्णपणे आनंदी होण्यापासून रोखू शकता. तुम्हाला हवे असेल तर त्यावर उपाय आहे, हे नक्की.
वाईट क्षण कसे सोडवावे हे माहित नाही
मी माझ्या जोडीदारासोबत खूश नाही असा विचार करण्याचे एक कारण हे आहे. कारण आम्हांला माहीत आहे की, कोणत्याही नात्यात मिठाचा वर्षाव होत असतो. काही बाह्य, ज्यांना सामोरे जाणे सोपे नाही अशा परिस्थितींमुळे, परंतु इतर अनेक आपल्यामुळे उद्भवलेल्या समस्यांमुळे. असे म्हटले जाते की खराब संघर्ष निराकरण सहसा जोडप्यामध्ये संवादाच्या अभावामुळे होते. शिवाय, कदाचित निंदा आणि आणखी चर्चा देखील येतील. परंतु खरोखर या सर्व समस्यांमध्ये, सर्वोत्तम करारापर्यंत पोहोचण्यासाठी तुम्हाला एकमेकांचे ऐकावे लागेल, दोन्ही कल्पना समजून घेण्याचा प्रयत्न करावा लागेल. अन्यथा, आपण काय करणार आहोत ते स्वतःला आणखी दूर करत आहे.
कठीण प्रसंगी स्वतःला आधार देऊ नका
हे आधीच्या पर्यायाशी अगदी निगडीत आहे आणि ते म्हणजे जेव्हा आपण खराब पॅचमधून जात असतो, तेव्हा आपल्या जोडीदाराने आपल्याला सपोर्ट करणे आवश्यक असते. अर्थात, कधी कधी असा आधार मिळत नाही आणि त्यासाठी आपल्याला आणखीनच दुःखी वाटते. तर, हा आणखी एक मुद्दा आहे ज्यावर आपण काम केले पाहिजे. कारण नात्याची दररोज काळजी घेतली पाहिजे आणि लाड केले पाहिजे जेणेकरून ते फळाला येईल. हे खरे आहे की तुमच्याकडे भिन्न कल्पना असू शकतात, परंतु सर्वकाही कार्य करण्यासाठी नेहमीची गोष्ट म्हणजे खाली बसणे आणि संयुक्त उपाय शोधणे.
मी माझ्या जोडीदारावर आनंदी का नाही? अविश्वासामुळे
अविश्वास आणि मत्सर दोन्ही खूप वाईट सल्लागार असू शकतात. जेव्हा आपल्या आजूबाजूला लोक असतात, मग ते भागीदार असोत किंवा मित्र असोत, विश्वास हा मुख्य आधार असला पाहिजे. कारण अन्यथा, मैत्री म्हणा किंवा जोडपे आपल्या अपेक्षेपेक्षा खूपच नाजूक असेल. त्यासाठी, आपण त्या महत्त्वाच्या लोकांशी संवाद सुधारला पाहिजे, त्यांना आवश्यक असल्यास त्यांची जागा द्या आणि सर्वकाही स्पष्टपणे बोला. अशा प्रकारे, परिस्थिती लक्षणीयरीत्या कशी सुधारते ते आपण पहाल.
सामान्य छंदांचा अभाव
जर असे असेल तर प्रत्येकाची चव खूप वेगळी असेल. परंतु या सर्वांमध्ये आपण नेहमीच संतुलन शोधले पाहिजे. असे काहीतरी जे आम्हाला आमच्या जोडीदारासह, तसेच स्वप्ने किंवा प्रकल्पांचा आनंद लुटण्यास अनुमती देते. कारण ते सामायिक केल्याने आम्हाला नक्कीच अधिक आरामदायक आणि आनंदी वाटेल. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते बिंदू सामाईक किंवा एकात्मतेने शोधणे, जेणेकरून जोडपे अधिक काळ असेच चालू ठेवू शकतील.
जिव्हाळ्याचा क्षणांचा अभाव
जर तुम्ही स्वतःला विचाराल की 'मी माझ्या जोडीदारासोबत आनंदी का नाही?', तर जिव्हाळ्याचा क्षण येतो तेव्हा तुम्हालाही तेच करावे लागेल. कारण जेव्हा एखादे नाते संपुष्टात येते तेव्हा कदाचित जवळीक यापुढे शोधली जात नाही. पण हे खरे आहे की नात्यात तो महत्त्वाचा भाग असतो. म्हणून, आपण समोरच्या व्यक्तीबद्दल आपुलकी दाखवली पाहिजे, तिला वेळोवेळी नवीन कल्पना देऊन आश्चर्यचकित करा जेणेकरुन नित्यक्रमात पडू नये आणि अशा प्रकारे उत्कटता जिवंत ठेवा. निःसंशय, आम्ही नमूद केलेल्या जोडप्यांसह बहुतेक जोडप्यांना एकत्र आणणारा हा आणखी एक पैलू असेल. यापैकी कोणतेही बदल तुमच्यासाठी काम करत नसल्यास, तुम्ही व्यावसायिक थेरपीकडे जावे.