बर्‍याच प्रसंगी, आम्ही अस्वस्थ होतो आणि सहस्र प्रश्न आपल्या डोक्यात फिरत असतात. या निराकरण न झालेल्या "शंका", हे नकारात्मक विचार, या सर्व अस्वस्थतेमुळे आमच्या भावना तार्किकदृष्ट्या कमी होतात. पण येथे सायकल संपत नाही. या भावनिक लक्षणेते ज्या वारंवारतेसह होते त्यानुसार, ते गंभीर आरोग्याच्या समस्येस कारणीभूत ठरू शकतात, जे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि श्वसन लक्षणांमुळे सुरू होईल.
जर आपणास हे जाणून घ्यायचे असेल की लोकांमध्ये सध्याची सर्वात सामान्य भावनिक समस्या कोणती आहेत आणि आरोग्यासाठी कोणती लक्षणे त्यांना कारणीभूत आहेत.
बहुतेक सामान्य भावनिक लक्षणे
आज आपण लोकांमध्ये भावनिक लक्षणे पाळत आहोत, परंतु सर्वात सामान्य ही तीन लक्षणे आहेत.
- मरणाची भीतीआपल्या आयुष्याच्या पहिल्या टप्प्यांपासून आपल्याला हे माहित आहे की जीवन मर्यादित आहे आणि आपण त्यास भेट म्हणून घेतलेच पाहिजे, तो काळ निघून गेला आहे आणि कोणत्याही क्षणी कदाचित आपल्या सर्वांना निरोप घेण्याची वेळ येईल पण आपण तसे करीत नाही स्वत: ची कल्पना बनविणे समाप्त करा. मृत्यूची भीती या शतकातील सर्वात वारंवार भावनिक लक्षणांपैकी एक आहे आणि वैद्यकीय आणि तंत्रज्ञानाच्या प्रगतीमुळे दरवर्षी मृत्यूचे वय वाढत आहे.
- नियंत्रण गमावण्याची आणि वेडे होण्याची भीती: जेव्हा आपण आपल्या नियंत्रणापासून पळावे लागतात तेव्हा पुष्कळ लोक यावर प्रतिकूल प्रतिक्रिया देतात, विशेषत: ज्यांना सर्वकाही व्यवस्थित बांधायला आवडते, ते त्यांच्या जीवनात आणि त्यांच्या कार्यामध्ये अत्यधिक सावध आणि परिपूर्ण असतात.
- च्या भावना अवास्तव, स्वत: ची भावना न बाळगणे किंवा "स्वतःपासून अलिप्त" असणे ही भावना: विशेषत: अशा लोकांमध्ये ज्यांना अचानक आणि अनपेक्षितपणे एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू सहन करावा लागला आहे अशा लोकांमध्ये हे लक्षण वारंवार दिसून येते. तसेच तणावात जगणारे लोक, ज्यांना स्वतःसाठी वेळ नसतो इत्यादी. ही भावनात्मक लक्षण ग्रस्त करतात.
या सर्व भावनिक लक्षणांमुळे इतर जटिल आणि आरोग्याकडे दुर्लक्ष होते, जे कधीकधी आपल्या शरीरास गंभीरपणे धोका पत्करतात. सर्वात सामान्य खालीलप्रमाणे आहेत:
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी लक्षणे: छातीत अस्वस्थता किंवा घट्टपणा; धडधड, धडधडणे किंवा पल्स रेस करणे.
- श्वसन लक्षणे: श्वास लागणे किंवा गुदमरल्यासारखे वाटणे; गुदमरल्यासारखे वाटणे.
जर आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसली तर, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी किंवा श्वसन प्रकाराबद्दल, आपल्या जीपी किंवा आपत्कालीन डॉक्टरांकडे जाण्याचा सल्ला दिला जातो.
भावनिक लक्षणे इतक्या सौम्य आणि निरुपद्रवी नसतात जशी लोकांचा वारंवार विश्वास असतो. त्यांच्यामुळे गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.