तुम्हाला उबदार सॅलड आवडतात का? आज आम्ही घटकांच्या विलक्षण संयोजनासह एक प्रस्तावित करतो. ए भाजलेले फुलकोबी कोशिंबीर, कॅन केलेला सफरचंद आणि तांबूस पिवळट रंगाचा आहे जो खूप चवदार आहे आणि आपण वर्षाच्या कोणत्याही वेळी तयार करू शकता.
आम्ही त्याचे वर्णन द्रुत सॅलड म्हणून करू शकत नाही कारण ओव्हनमध्ये फ्लॉवर भाजण्यासाठी तुम्हाला अंदाजे अर्धा तास लागेल. या वेळी आम्ही ते अगदी सोप्या पद्धतीने केले आहे, थोडे तेल घालून, मीठ, मिरपूड आणि ग्राउंड लसूण, पण जर तुम्हाला विशिष्ट मसाला आवडत असेल तर तो का समाविष्ट करत नाही?
उर्वरित साहित्य, ज्यामध्ये आहेत कॅन केलेला endives, सफरचंद आणि सॅल्मन, त्यांना शिजविणे आवश्यक नाही जेणेकरून आपण त्यांना शेवटच्या क्षणी तसेच ड्रेसिंगमध्ये जोडू शकता, ज्याला आम्ही मोहरीचा थोडासा स्पर्श दिला आहे. तुम्हाला ते करून पहायला आवडेल का?
2 साठी साहित्य
- 1 लहान फुलकोबी
- साल
- पिमिएन्टा नेग्रा
- लसूण पावडर अर्धा टीस्पून
- ऑलिव्ह ऑईल
- 2 सफरचंद
- 2 जांभळे एंडिव्हज
- 160 ग्रॅम. कॅन केलेला सॅल्मन फिलेट्स (निव्वळ वजन)
- १/२ चमचा मोहरी
- मध 1/2 चमचे
चरणानुसार चरण
- फुलकोबी कापून घ्या फ्लोरेट्समध्ये ठेवा आणि एका भांड्यात दोन चमचे तेल, चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड आणि लसूण पावडर घाला. चांगले मिसळा जेणेकरून ते तेलाने चांगले भिजतील आणि ओव्हनमध्ये घ्या.
- 190ºC वर बेक करावे 20 मिनिटांसाठी आणि त्या वेळेनंतर फुलकोबीला तुम्हाला हवा असलेला बिंदू साध्य करण्यासाठी आणखी थोडा वेळ लागेल का ते तपासा.
- असताना, एंडिव्ह्ज साफ करण्यासाठी जा, त्यांना अर्धे कापून त्यांची पाने वेगळी करा.
- पातळ wedges मध्ये कट सफरचंद, सोललेली किंवा सोललेली, तुमच्या आवडीनुसार.
- पुढे, दोन्ही एंडीव्ह पाने, तसेच सफरचंद विभाग आणि द चांगले निचरा flaked सॅल्मन कारंजे मध्ये
- आता, मलमपट्टी तयार करा मोहरी आणि मधामध्ये तीन चमचे तेल (जे सॅल्मन तेल असू शकते) मिसळा.
- फुलकोबी तयार झाल्यावर ते स्त्रोतामध्ये जोडा, वर वर्ष ओतणे आणि चांगले मिसळा.
- भाजलेले फुलकोबी, सफरचंद आणि कॅन केलेला सॅल्मन सॅलड, उबदार आनंद घ्या.
