बाळासोबत फिरायला जाणे ही एक अशी क्रिया आहे ज्याची डॉक्टर पालकांना शिफारस करतात. या उपक्रमाचे अनेक फायदे आहेत, म्हणूनच हे नियमित आणि नियमितपणे करणे महत्वाचे आहे.
बाळासोबत फिरायला जाणे केव्हा सोयीचे असते ते आम्ही तुम्हाला पुढील लेखात सांगत आहोत या उपक्रमाचे फायदे.
बाळासोबत फिरायला कधी जाण्याचा सल्ला दिला जातो?
अनेक पालकांना याबद्दल शंका असली तरी, मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या दिवसांपासून बाळासोबत फिरायला जाण्याचा सल्ला दिला जातो. आईला अजून चालता येत नसेल तर वडील किंवा कुटुंबातील जवळचे कोणीही ते करू शकतात. जर हवामान चांगले असेल तर दररोज फिरण्यासाठी बाहेर जाण्याचा सल्ला दिला जातो. उन्हाळ्याच्या महिन्यांच्या बाबतीत, सकाळी प्रथम ते करणे चांगले आहे आणि अशा प्रकारे गरम तास टाळा. हिवाळ्याच्या बाबतीत, दिवसाच्या मध्यभागी ते करणे आणि सूर्याच्या किरणांचा फायदा घेणे हे आदर्श आहे.
बाळासोबत फिरायला जाण्याचे फायदे
बाळासोबत चांगले फिरायला जाण्याचे अनेक फायदे किंवा फायदे आहेत:
- प्रथम स्थानावर, असे म्हटले जाऊ शकते की चालणे हे बाळ आणि स्वतः पालक दोघांनाही आराम आणि शांत करण्यास मदत करते. दिवसभर बाळासोबत घरी राहिल्याने अनेक पालकांना आणि बाळाला स्वतःवर ताण येऊ शकतो, म्हणूनच वातावरण बदलणे आणि थोडी ताजी हवा श्वास घेणे चांगले आहे. स्ट्रोलरच्या हालचालीने बाळ शांत होते आणि त्याला चांगल्या प्रकारे आराम करण्यास मदत करते.
- सूर्यप्रकाशाच्या कमतरतेमुळे सहसा अनेक बाळांना विशिष्ट व्हिटॅमिन डीची कमतरता असते. बाळाच्या शरीरात या प्रकारच्या जीवनसत्त्वाची चांगली मात्रा मिळण्यासाठी सूर्यकिरण महत्त्वाची असतात. सूर्यकिरणांचा थेट आघात होणे आवश्यक नाही कारण ते लहान मुलांसारख्या नाजूक त्वचेसाठी हानिकारक आहे.
- हे पूर्णपणे सत्यापित आणि सिद्ध झाले आहे की चालणे बाळाच्या चांगल्या संज्ञानात्मक विकासास मदत करते. हे बाहेरील स्वतःच्या उत्तेजनामुळे होते दृश्य आणि श्रवण दोन्ही.
- जेव्हा इतर लोकांशी संबंध येतो तेव्हा बाळासह बाहेर जाणे अनुकूल असू शकते. बाळाला लहानपणापासूनच अनोळखी लोकांचे चेहरे पाहण्याची सवय लागते आणि याचा सामाजिक संबंधांमध्ये फायदा होतो.
- फील्ड ट्रिप पालकांना मदत करतात आपल्या बाळाशी बंध मजबूत करा. उलट दिशेने जाताना व्हिज्युअल संपर्काची एक विशिष्ट पातळी असते जी लहान मुलाशी संपर्क साधण्यास मदत करते.
बाळासोबत चालताना पालकांनी काय आणावे
जर चालणे खूप लांब नसेल तर, वाइप्सचा पॅक, डायपर आणि आणणे पुरेसे आहे बाळाला शक्य तितके आरामदायक बनविण्यासाठी स्ट्रॉलरमधील काही उपकरणे.
दुसरीकडे, जर चालण्याची वेळ जास्त असेल आणि पालक बराच काळ घरापासून दूर जात असतील, गोष्टींची मालिका घेऊन जाणे आवश्यक आहे:
- डायपर आणि वाइप्स.
- जर तुम्ही स्तनपानाचा सराव करत नसाल तर बाटली आणि फॉर्म्युला दूध सोबत बाळगणे महत्त्वाचे आहे.
- त्वचा मलई.
- कपडे बदलणे आणि टेबल बदलणे.
- बाळाचे मनोरंजन करण्यासाठी काही खेळणी.
- सूर्यकिरणांपासून बाळाचे संरक्षण करण्यासाठी स्ट्रोलरमध्ये छत्री.
थोडक्यात, दररोज बाळासोबत फिरायला जाण्याची शिफारस केली जाते. जर वेळ परवानगी असेल आणि आई बाळाच्या जन्मापासून पुनर्प्राप्त झाली असेल तर मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या दिवसापासून ते करणे आदर्श आहे. बाळाला पालकांसोबत फिरायला जाण्याचे अनेक फायदे आहेत, त्यामुळे तुम्ही कधीही शंका घेऊ नये. लक्षात ठेवा की सूर्यकिरण थेट बाळावर आदळण्यापासून रोखणे महत्वाचे आहे.