को-झोपेचा त्रास हा बाळांच्या झोपेचा एक व्यापक मार्ग आहे आणि जगभरात त्याचे हजारो अनुयायी आहेत. असे बरेच लोक आहेत जे सह झोपायला नकार देतात आणि जे घरकुलच्या आधारे झोपेच्या अधिक पारंपारिक पद्धतीचा पर्याय निवडतात. जे पालक सह झोपेची निवड करतात ते ठरवते की बाळ त्यांच्याबरोबर अंथरुणावर झोपतो आणि पारंपारिक पाळणारा पर्याय टाकून देतो.
आतापर्यंत बाळ जास्त चांगले झोपते आहे का हे पाहण्याचा आपण विचार करीत असाल तर, त्याबद्दल तपशील गमावू नका आणि बाळाबरोबर झोपायला लागणा benefits्या अनेक फायद्यांची नोंद घ्या. उपरोक्त सहकारी झोपेची निवड करणे का उचित आहे.
बाळासाठी मनाची शांती
बाळाला झोपायच्या वेळी, त्याच्या वडिलांच्या आईजवळ झोपण्यापेक्षा आणि झोपेत असताना काळजी घेतलेली मालिश करणे याशिवाय आनंददायक दुसरे काहीही नाही. जेव्हा त्यांच्या पालकांचा स्पर्श जाणवतो तेव्हा बाळ आराम करते आणि शांत होते ज्यामुळे त्याला खरोखर आनंददायक मार्गाने झोपणे सोपे जाते. हे लहान मुलासाठी आणि पालकांसाठी चांगले आहे कारण त्यांना आवश्यक वेळ झोप लागत असल्यामुळे उर्वरित संपूर्ण कुटुंबासाठी परिपूर्ण आहे.
शरीराचे आदर्श तापमान
पालकांच्या त्वचेच्या संपर्कात येऊन, बाळ शांततेने विश्रांती घेण्यासाठी शरीराचे एक योग्य तापमान प्राप्त करते. हे सिद्ध झाले आहे की आपल्या मुलाच्या संपर्कात असताना आईची त्वचा बदलते, अशाप्रकारे, हिवाळ्यात आई बाळाच्या त्वचेला उबदार करण्यास मदत करते, तर उन्हाळ्यात बाळाला आपल्या शरीराचे तापमान दोन अंशांनी कमी केले जाते. ही आश्चर्यकारक गोष्ट थर्मल सिंक्रोनी म्हणून ओळखली जाते आणि उपरोक्त सह झोपेतून प्राप्त केली जाते.
ते कमी रडतात
जर आपण आपल्या बाळाच्या जवळ झोपायचे ठरवले तर आपण खूप कमी ओरड कराल आणि आपण रात्री बर्‍याच वेळा उठण्याची गरज नाही, जणू काही तो घरकुलात झोपलेला असतानाच असे घडेल. बाळाला लक्षात येते की त्याची आई त्याच्या शेजारी आहे, त्याला सुरक्षित आणि कपडे वाटले आहेत म्हणून त्याला रडण्याची काहीच गरज वाटत नाही किंवा नाही. जर तो भुकेलेला असेल आणि आपण त्याच्या शेजारी असाल तर आपण त्याला स्तनपान देऊ शकता जेणेकरून तो त्वरित समाधानी असेल आणि झोपी जाऊ शकेल. आई-वडिलांसाठी हा खरोखर महत्वाचा फायदा आहे कारण अशा प्रकारे त्यांना रात्री झोपायला सतत जागेची आवश्यकता नसते.
पालकांसाठी फायदेशीर
बाळ-पालक दोघांनाही सह-झोप घेणे फायदेशीर ठरते. त्याच्या बाजूने राहून, पालकांना रात्रीच्या वेळी बर्‍याच वेळा उठण्याची गरज नसते आणि बरेच चांगले आणि सतत झोपू शकतात. जर ते रडायला लागले तर आपण त्याच्या शेजारी असल्यामुळे त्याच्याकडे जाण्याची वेळ कमी असेल. जर बाळ त्याच्या घरकुलात झोपला असेल तर त्याची काळजी घेण्यासाठी आणि त्याला खायला घालविण्यात बराच काळ लागतो.
आपल्या बाळासह झोपेचे हे काही फायदे आहेत. दिवसाच्या शेवटी आणि त्याच्या निषेध करणार्‍यांना असे वाटते की सह-झोपेमुळे फायद्यांपेक्षा आणखी बरेच तोटे आहेत, बाळाच्या शेजारी झोपणे ही एक नैसर्गिक गोष्ट आहे जी प्रत्येकाच्या झोपेला अनुकूल आहे, म्हणूनच याचा सराव करणे योग्य आहे. प्रयत्न करण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि आपल्याला त्याबद्दल खेद कसा होणार नाही हे दिसेल. कोणत्याही आई-वडिलांसाठी सर्वात मोठी समस्या म्हणजे त्यांच्या लहान मुलाला अंथरुणावर ठेवणे आणि रात्री जास्तीत जास्त तास झोपविणे. जसे आपण सह-झोपेसह पाहिले आहे, संपूर्ण रात्री जागृत राहण्याचा मुद्दा संपला आहे आणि पालकांसह एकत्रितपणे बाळाला अधिक आराम मिळेल.