बालपण लठ्ठपणाची समस्या

बहुतेक माता आणि बाळाच्या नातेवाईकांना असे वाटते की ते ते पाहिले तर तो निरोगी आहे हे गुबगुबीत आणि गुबगुबीत आहे कारण हे चांगले खाल्ले जाते. याव्यतिरिक्त, "जेव्हा तो मोठा होईल तेव्हा त्याचे वजन कमी होईल" किंवा "त्याला जे हवे आहे ते आणि जे हवे आहे ते खाऊ द्या जे अगदी लहान आहे" यासारख्या वाक्यांशांवर ते भाष्य करतात.

तथापि, जर बालपण लठ्ठपणास कारणीभूत ठरणा situations्या परिस्थितीवर उपाय न काढल्यास ते उद्भवू शकतात आपल्या भविष्यात आरोग्य समस्या. जर वय त्याच्या वयानुसार जर बाळाचे वजन टक्केवारी 20% पेक्षा जास्त असेल तर त्याचे लठ्ठपणाचे परिणाम म्हणून त्याचे दुष्परिणाम समजले जातील.

त्यापैकी एक आहे हालचालीची अडचण, की जेव्हा बाळ चालू असताना सामान्यपेक्षा जास्त कंटाळा येतो, आणि खाली बसूनही, जेव्हा तो त्याच्या स्थिरतेवर नियंत्रण ठेवत नाही, तेव्हा आपण हे समजू शकू. याव्यतिरिक्त, चालताना हे दिसते की त्याचे शरीर कसे बाजूंनी डगमगते.

La OMS (जागतिक आरोग्य संस्था) बालपण लठ्ठपणा ही XNUMX व्या शतकाची गंभीर जागतिक समस्या आहे आणि याचा क्रमाक्रमाने अनेक देशांवर परिणाम होत आहे. या कारणास्तव, हे घोषित करते की हा रोग प्राधान्य असणे आवश्यक आहे आणि शक्य तितक्या लवकर प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे.

बालपण लठ्ठपणाची कारणे

लठ्ठ मुले अनुसरण करतात तारुण्यात असल्यासारखे आणि यामुळे, मधुमेह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसारख्या पूर्वीच्या आजारांवर संकुचित करणे.

अशा कमी वयात हे वजन जास्त दिले जाते वाईट खाण्याच्या सवयी पालकांनी येथे गर्भधारणा फळे आणि भाज्या समृद्ध असलेले, निरोगी आहाराचे पालन केले पाहिजे, दररोज शारीरिक व्यायामासह, केवळ प्रसूतीच्या वेळी आईलाच मदत करण्यासाठीच नव्हे तर शिशुला अस्वास्थ्यकर पदार्थ खाऊ नये यासाठी देखील केले पाहिजे.

याव्यतिरिक्त, जेव्हा बाळाचा जन्म होतो, तेव्हा पालक आणि आजी-आजोबाने लहान मुलांना मोठ्या प्रमाणात जेवण दिले आणि जेव्हा ते मोठे होतात तेव्हा उच्च कॅलरीयुक्त पदार्थांनी भरलेल्या मोठ्या सँडविचसारख्या इतर अस्वास्थ्यकर पदार्थांना किंवा, एकवचन विषे, जसे की औद्योगिक पेस्ट्री, फास्ट फूड किंवा मिठाई.

दुसरीकडे, आहेत एक्सएनयूएमएक्स घटक ज्यामध्ये ही जागतिक समस्या संबंधित आहे. हे घटक आहेतः

• अनुवांशिक - जर पालक लठ्ठ आहेत तर या आरोग्याच्या समस्येमुळे बाळाचा जन्म होण्याची शक्यता जास्त असते. तसेच कुटुंबाकडे जाणारी जीवनशैली, म्हणजेच, ते खात असलेले पदार्थ (हायपरकॅलिक), ते त्यांना कसे शिजवतात आणि त्यावरील उर्जेचा थोडा खर्च करतात.
• पर्यावरणविषयक - हायपरकॅलोरिक आहार आपल्या शरीरासह चरबी वाढवते परंतु आजकालच्या मुलांमध्ये एक आसीन जीवनशैली एक मोठी समस्या आहे. टेलिव्हिजन, संगणक आणि कन्सोल हे असे घटक आहेत जे आपला फुरसतीचा वेळ किंवा मोकळा वेळ आकर्षित करतात, अशाप्रकारे शारीरिक व्यायामापासून दूर राहतात ज्यामुळे ही निष्क्रियता उद्भवते.
• मानसशास्त्रीय - कधीकधी अशी मुले आहेत ज्यांना काही कारणांमुळे थोड्या पौष्टिक मूल्यांचे खाद्यपदार्थ खातात, त्यापैकी तणाव, असुरक्षितता, कंटाळवाणे किंवा त्यांची निराशा कमी करणे होय.

मुलांमध्ये लठ्ठपणा कसा ओळखायचा?

ज्या व्यक्तीला बाळामध्ये लठ्ठपणा आढळतो तो आहे बालरोग तज्ञ. अर्भकाच्या पाठपुराव्यात, डॉक्टर वजन कमी करण्याच्या बाबतीत टक्केवारीचे मोजमाप घेईल आणि कोणतीही विसंगती टाळेल. तथापि, जेव्हा या शताब्दीमध्ये उच्च टक्केवारी आधीपासूनच स्थापित केली जाते, तेव्हा डॉक्टर एक संपूर्ण शारीरिक तपासणी करतात जेथे तो पालकांना मुलाच्या खाण्याच्या सवयी आणि व्यायामाविषयी विचारेल.

जर या सवयी निरोगी असतील तर, समस्या टाळण्यासाठी, रक्त तपासणी केली जाऊ शकते थायरॉईड किंवा अंतःस्रावी ज्यामुळे बाळाचे वजन वाढते. तथापि, मुलांमध्ये लठ्ठपणाचे निदान करणे प्रौढांच्या पॅरामीटर्सपेक्षा वेगळे आहे.

 बालपण लठ्ठपणा प्रतिबंधित

कमी वयात वजन कमी होण्यापासून मुकाबला करण्यासाठी उत्तम शस्त्रे म्हणजे लहान वयपासूनच खाण्याच्या योग्य सवयीपासून सुरुवात करणे, व्यतिरिक्त सक्रिय जीवनशैली, ज्या क्रियाकलापांमध्ये मुले व्यायाम करतात, भरलेल्या कॅलरी जळतात आणि अधिक चवदार असतात.

अशाप्रकारे, तारुण्यात आणि तारुण्यात ते या निरोगी सवयींचे अनुसरण करण्याची शक्यता जास्त असतात आरोग्यास बक्षीस मिळेल आणि त्यांच्या वजनाशी संबंधित रोगाचा धोका संभवण्याची शक्यता नाही. म्हणून, दोन्ही कुटुंबाला शाळा आवडते संतुलित आणि योग्य आहारासाठी शिफारस केलेले जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि कर्बोदकांमधे समृद्ध असलेले निरोगी पदार्थ खाण्यास मुलांना प्रोत्साहित केले पाहिजे. तसेच दररोजच्या शारीरिक व्यायामाची सक्रिय लय स्थापित करणे, जसे की सायकल चालविणे, मार्ग घेणे किंवा चढणे इ.

दुसरीकडे, ए लवकर ओळख आणि आहारातील उपायांची स्थापना ही जादा वजन सुधारेल जेणेकरून यापुढे प्रगती होणार नाही. महत्वाची गोष्ट म्हणजे मुलांच्या वजन आणि विकासामध्ये हस्तक्षेप न करता वजन कमी करण्यासाठी केंद्रित आहार स्थापित करणे.