¿Necesitáis ideas para completar vuestro desayuno? En Bezzia creemos que las gachas y mas concretamente estas gachas con crema de almendras y plátano son una excelente alternativa en esta época del año. No solo te ayudan a entrar en calor a primera hora de la mañana, sino que, además, te proporcionan दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी आवश्यक ऊर्जा.
तुम्ही याचा विचार करण्यापूर्वी, नाही, त्यांना तयार करण्यासाठी तुम्हाला अर्धा तास लवकर उठण्याची गरज नाही. आपल्याला फक्त 10 मिनिटे लागतील आणि मलईपणा आणि त्या लापशीची चव तुम्हाला बक्षीस देईल. साहित्य देखील सोपे आहे, जसे पुढे जाण्याचा मार्ग आहे. पूर्णपणे जागृत न राहताही, आपण त्यांना तयार करू शकता.
आम्हाला आवडते बदाम मलई परंतु जर तुम्ही पीनट बटरला प्राधान्य देत असाल, तर तुम्ही एकाला दुसरा पर्याय देऊ शकता. जर तुमच्याकडे या लापशीची कमतरता असेल, तर तुम्ही काही नट आणि थोडे किसलेले डार्क चॉकलेट टॉपिंग म्हणून देखील पूर्ण करू शकता. आपण त्यांना तयार करण्याचे धाडस करता का?
1 व्यक्तीसाठी साहित्य
- 3 चमचे ओट फ्लेक्स
- 300 मि.ली. बिन बदाम पेय
- 1 योग्य केळी
- 1 टेबलस्पून बदाम मलई
- 1 चमचे मध
- सजवण्यासाठी दालचिनी पावडर आणि मध
चरणानुसार चरण
- रोल केलेले ओट्स आणि बदाम पेय सॉसपॅनमध्ये ठेवा. मध्यम आचेवर गरम करा आणि, एकदा ते उकळू लागल्यावर, 10 मिनिटे उकळत असताना शिजवा, स्पॅटुलाने ढवळत न थांबता, जसे की तुम्ही रिसोट्टो बनवत असाल. आपण दिसेल की हळूहळू लापशी किती घट्ट होते आणि एक क्रीमयुक्त सुसंगतता प्राप्त करते.
- 10 मिनिटांनंतर गॅस कमी करा आणि मॅश केलेले केळे घाला, बदाम मलई आणि मध. ते एकात्मिक होईपर्यंत स्पॅटुलासह मिक्स करावे.
- एकदा एकत्रित, मध्यम आचेवर पुन्हा शिजवा लापशी एक मिनिट.
- लापशी एका भांड्यात सर्व्ह करा आणि ग्राउंड दालचिनीने सजवा आणि मधाचे काही पट्टे.
- गरम बदाम क्रीम आणि केळीसह या क्रीमयुक्त दलियाचा आनंद घ्या.