फसवणूक होणे ही तुमच्या स्वाभिमानाची सर्वात वाईट गोष्ट आहे आणि विश्वासघात केल्यावर आत्मविश्वास राखण्याचा प्रयत्न करणे सोपे नाही… पण हे अशक्य नाही. आपल्याकडे दुर्लक्ष करणार्‍या एखाद्या व्यक्तीशी वागणे किंवा आपल्या आवडत्या आणि काळजी घेत असलेल्या एखाद्याशी वागण्याचे किंवा दुस someone्याला कोणाला निवडले त्यापेक्षा तू तितका चांगला नाही असा विचार करणे सोपे आहे. त्यांनी तुमच्या विश्वासाचा विश्वासघात केला आणि हे दुसर्‍या कोणत्याही गोष्टीपेक्षा सखोल पातळीवर दुखावते.
जेव्हा ते तुमचा विश्वासघात करतील तेव्हा तुम्हाला दुखापत व असुरक्षित वाटेल आणि तुमचा आत्मविश्वासही दुखावला जाईल. आपण इतरांपेक्षा अधिक असुरक्षित आणि अविश्वासू असू शकता. जर त्यांनी तुमचा आत्मविश्वास उधळला तर असे होऊ देऊ नका की यामुळे तुमचा आत्मविश्वास उध्वस्त होऊ शकेल आपल्या भावी नात्यात आणि सर्वसाधारणपणे आपल्या आयुष्यात समस्या उद्भवू शकतात.
जर आपली फसवणूक झाली असेल तर आपण आपला आत्मविश्वास परत मिळवू शकता आणि आपल्याकडे येणा any्या कोणत्याही मनुष्यावर अविश्वास न ठेवता आपले जीवन मुक्तपणे जगू शकता. असेच!
लक्षात ठेवा: हा आपला दोष कधीच नाही
ही सर्वात कठीण गोष्ट असू शकते परंतु ती सर्वात आवश्यक आहे. जेव्हा एखादा साथीदार विश्वासघात असतो, तेव्हा आपण स्वतःला दोषी ठरवतो आणि आपण काय चूक केली याचा आश्चर्य विचार करतो किंवा आपण पुरेसे चांगले का नाही याबद्दल आश्चर्यचकित होतो. खरं सांगायचं तर ती तुमची चूक नाही. आपला जोडीदार एक समस्या आहे. त्याला अंतर्गत समस्या आहेत ज्यामुळे त्याने असे वागायला लावले, आपण परिपूर्ण भागीदार होऊ शकता परंतु जर आपल्या जोडीदारास इतर भावनिक समस्या असतील तर ती आपली चूक नाही.
शेवटी, हे आपल्याला हे पाहण्यास मदत करेल की आपल्याला बदलण्याची आवश्यकता नाही. जेव्हा आपल्याला समजले की समस्या असलेल्या त्या आहेत. आपण आत्म-गंभीर विचारांपासून मुक्त होऊ शकाल आणि आपला आत्मविश्वास पुनर्संचयित होईल.
आपल्यावर प्रेम करणार्‍या लोकांसह स्वतःला वेढून घ्या
फसवणूक झाल्यावर आत्मविश्वास कसा मिळवायचा हे शिकण्यात आपली समर्थन प्रणाली सर्वात मोठी मदत होईल. ते तुमच्यावर प्रेम करतात आणि तुमची किंमत जाणून घेतात. आणि याचा अर्थ असा की आपण खरोखर किती आश्चर्यकारक आहात याची आठवण करून देण्यात ते मदत करतील. त्यांच्यासाठी मोकळे व्हा आणि त्यांच्याबरोबर बराच वेळ घालवा. आपल्याला सामर्थ्य देण्यासाठी तेथील लोकांसह जितका जास्त वेळ घालवाल तितका आपला आत्मविश्वास वाढेल. त्यांचे कौतुक ऐकण्याचे सुनिश्चित करा आणि लक्षात ठेवा की ते तुमच्यावर प्रेम करतात. ज्याने आपल्यावर फसवणूक केली त्या व्यक्तीचे काय झाले तरीही ते आपल्याबद्दल आश्चर्यकारक व्यक्ती म्हणून नेहमीच विचार करतील.
म्हणून त्यांच्याबरोबर हँग आउट करा आणि बर्‍याच हँग आउट करा. जरी आपल्याला आतच रहायचे असेल आणि स्वतःच्या दयनीयतेत डुंबले असेल तर ते करू नका. उठण्यास आणि आपल्या मित्रांसह आणि कुटूंबासह जाण्यासाठी सक्ती करा. तुमचा विश्वास धन्यवाद.
आपल्याला चांगले वाटेल अशा गोष्टी करा
आपण या विश्वासघाताला आपले जीवन रुळायला लावू शकत नाही. आपण आपल्या आवडीच्या गोष्टी करत रहाव्यात आणि आपल्या आवडीचा पाठपुरावा करत रहावे. जर आपण एखाद्या औदासिन्यात गेला आणि आपल्या आवडत्या गोष्टी करण्यास नकार दिला तर आपल्याला फक्त स्वतःबद्दल वाईट वाटेल. आपले छंद आपल्याला केवळ अशी मजा देतात जे आपण खरोखर आनंद घेत आहात, परंतु ते आपल्याला आपल्याबद्दल चांगले वाटते. ते आपल्याला हुशार, सर्जनशील आणि नियंत्रणात ठेवतात. फसवणूक झाल्यानंतर पुन्हा आत्मविश्वास मिळवायचा असेल तर आपल्याला त्या गोष्टी आवश्यक आहेत.
म्हणून मजेदार गोष्टी करणे थांबवू नका. खरं तर, तेथे बाहेर जा आणि आणखी मस्त गोष्टी करा. आपल्या मित्रांना सामील करा आणि त्यांच्याबरोबर मजा करा. आपला मूड कायम ठेवल्याने आपला आत्मविश्वास वाढू शकतो. आणि लक्षात ठेवा आपल्या चांगल्या प्रयत्नांच्या प्रयत्नांनंतरही आपण यशस्वी होऊ शकत नाही ... एखाद्या व्यावसायिकाची मदत घ्या!