त्रास होऊ नये म्हणून वाटू नये. हे कदाचित तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, परंतु प्रेमाच्या निराशेने ग्रस्त अशा बर्‍याच लोकांमध्ये आजची ही एक सर्वसाधारण वृत्ती आहे. भावनिक अपयश किंवा फोड योग्य प्रकारे व्यवस्थापित न झाल्याने आपल्याला काही भीती आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे “स्वतःचे संरक्षण” करण्याची गरज आहे. पुन्हा प्रेमात पडू नये म्हणून आम्ही प्रेम हा शब्द "दु: ख" शी जोडतो.
जर हे आपणास वाटत असेल तर, नवीन संबंध सुरू करणे जोखीम घेणे चांगले नाही असे आपणास वाटत असल्यास आपण पुन्हा दु: ख भोगाल याची आपल्याला खात्री आहे, आम्ही आपल्याला हा लेख वाचण्यासाठी आमंत्रित करतो. प्रामाणिक आनंदाची कधीच हमी दिली जाऊ शकत नाही, आपल्या संपूर्ण आयुष्यात काहीही निश्चित नसते, परंतु प्रेम, ही भावना देण्याची आणि प्राप्त करण्याची क्षमता, नेहमीच एक साहसी असते जी पात्र असते धैर्याने जगणे. चला तर मग बर्‍याच महत्वाच्या कल्पनांचा विचार करूया.
प्रेमात पडण्याच्या या भीतीमागील खरोखर काय आहे?
पुन्हा प्रेमात पडण्याची भीती ही एक संरक्षण यंत्रणा आहे जी आपण स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी स्थापित केली आहे. आम्हाला वाटते की अशा प्रकारे आपण एक साध्य करू वैयक्तिक शिल्लक ज्याच्यासह, कालच्या या दु: खापासून दूर जाणे, परंतु प्रत्यक्षात आपण जे साध्य करत आहोत ते म्हणजे वास्तविक समस्येचा सामना करणे टाळणे होय. चला तर मग पाहूया या सामान्य कल्पनेमागील काय दडलेले आहे:
एक नायाब वैयक्तिक कथा
मागील नातेसंबंधातील अपयश हे निर्विवादपणे आहे की भिंत जी आपल्याला सामान्यपणे पुढे जाण्यास प्रतिबंध करते, जसे नवीन भागीदार होण्यासाठी इच्छुक शूर माणसे. कधीकधी, केवळ वेदनाच राहिली नाही तर क्षमा करण्यास सक्षम नसल्याबद्दल असंतोष आणि योग्य मार्गाने स्टेज बंद केला.
आपल्याला हे माहित असलेच पाहिजे की आयुष्यात आनंदाचे क्षण असतात, परंतु वेदना, तोटा किंवा निराशा ही एक परिमाण आहे जी आपण कोण आहोत याचा देखील भाग असणे आवश्यक आहे. आणि आम्ही करू त्यांच्याकडून वाढण्यास शिका लोकांसारखे. आम्हाला माहित आहे की विश्वासघात करणे किंवा "मी यापुढे आपल्यावर प्रेम करीत नाही" असे समजणे देखील सोपे नाही, परंतु जे घडले तितक्या लवकर आम्ही ते स्वीकारतो, तितके चांगले आम्ही या "वैयक्तिक तळही जाणवू शकणार नाही".
तर मग आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीशी असलेले हे नुकसान, हे नुकसान कसे व्यवस्थापित करू? भावनिक बुद्धिमत्तेसह. ब्रेकअप म्हणजे द्वंद्वयुद्धातून जाण्यासारखे: आपल्याला रडण्याचा, ओरडण्याचा, आपल्या एकाकी क्षणांचा शोध घेण्याचा आणि राग घेण्याचा अधिकार आहे. परंतु नंतर, आपल्याला भूतकाळ झाल्याचे समजून घ्यावे लागेल आणि आपण पुन्हा आनंदी होण्यासाठी पात्र आहात. क्षमस्व, दोष देण्याकडे पाहू नका किंवा आपणास आणखी राग येईल, हे फक्त "पुढे जाऊ आणि पुढे जाणे" आहे.
एक मजबूत संरक्षण यंत्रणा
लोक आपल्या आयुष्यात शक्तिशाली प्रस्थापित करतात संरक्षण यंत्रणा जागरूक किंवा बेशुद्ध, ज्याद्वारे कार्यशील आयुष्य जगण्याचा प्रयत्न करा. जरी आपल्यात, ते शून्यता आहे, तो न संपलेला राग आहे, तो अक्षम्य वेदना आहे किंवा आपण दु: ख कमी करू शकत नाही.
पुन्हा प्रेमात पडण्याच्या भीतीने या भावनेसह आयुष्य घालवणे खूप कठीण आहे. हे असे काहीतरी आहे जे आपल्याला आणखी नाजूक बनवते, कारण आपण पुन्हा आनंदी राहण्याची, आयुष्यावर आणि स्वतःवर पैज ठेवण्याची संधी गमावतो. पूर्वी होणारी वेदना भूतकाळातच राहिली पाहिजे, आदर्श म्हणजे त्या संरक्षक भिंती तोडणे आणि पूर्वीचे शिक्षण घेतल्यानंतर पुन्हा प्रेम करण्याचे धाडस करणे.
आपल्या मागील अपयशाचा विचार करा कारण आपण परिपक्वतासह गृहित धरले आहे, एक आत्मविश्वास कायम राखला आहे. आपल्याला पुन्हा प्रेमाचा हक्क आहे, म्हणून आता वेळ आली आहे प्रेम करणे म्हणजे त्रास देणे ही चुकीची कल्पना काढून टाका.
पुन्हा प्रेमात पडण्याचे धाडस करा, आपल्या गरजा ऐका
आम्हाला माहित आहे की आपल्याला वेळेची आवश्यकता आहे. नातेसंबंध मिळवा ज्यामुळे आम्हाला दु: ख झाले आहे त्यासाठी वेळ आणि दैनंदिन सुधारण्याची हळूहळू प्रक्रिया आवश्यक आहे जिथे उत्साह आणि प्रेरणा कमी नसावी. म्हणून आपण या कल्पना विचारात घेतल्यास हे योग्य ठरेल:
- दररोज स्वत: चे ऐका. आज तुला काय वाटते? आपल्यात अजूनही असंतोष किंवा उदासीनता असल्यास, त्यांचा सामना करा. त्या नकारात्मक भावना व्यवस्थापित करा आणि त्यांचे नूतनीकरण भ्रमात रूपांतरित करा. आपल्यात कोणतीही नाराजी उरली नसल्याचे सुनिश्चित करा.
- नवीन सकारात्मक भावनांविषयी जागरूक व्हा: नवीन प्रकल्प बनवा, आपल्या जीवनात बदल घडवून आणून पहा की तुमचा दिवस आता त्या व्यक्तीची आठवण करुन देत नाही जिच्या मागे आपण गेलात. जर एखाद्या क्षणी वाईट आठवणी परत आल्या तर त्यास सामोरे जा, आपण एक नवीन आणि मजबूत स्त्री आहात याची जाणीव ठेवा, आपण क्षमा करण्यास सक्षम आहात आणि आपल्यासाठी भूतकाळ आहे. यापुढे अस्तित्वात नाही. आता महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपली "येथे आणि आता."
- कोणत्याही प्रसंगासाठी आपला दरवाजा उघडा ज्यामुळे तुम्हाला आनंद होईल. हे लगेचच जोडीदार शोधण्याबद्दल नाही. आपण ज्या सर्वांची काळजी घेत आहोत ते स्वतःसाठी चांगले असले पाहिजे, आपल्याला घाई किंवा कर्तव्य नाही. आपण आपण कोण आहोत, आपल्या आरशासमोर काय पाहतो आणि आपण स्वतःची स्वप्ने आणि आपले लक्ष्य पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतो त्या वैयक्तिक प्रक्रियेचा आनंद घेऊ. जर त्या प्रक्रियेदरम्यान एखादे अर्थपूर्ण व्यक्ती दिसले तर आम्ही प्रयत्न करू. आम्हाला काय हवे आहे आणि आपण काय करण्यास परवानगी देऊ इच्छित नाही हे जाणून आत्मविश्वास राखत आम्ही हे करू. जोपर्यंत आपण पुन्हा धाडसी होण्याचे आणि आपल्या आनंदावर भर देण्याचे कबूल करेपर्यंत आपले हृदय प्रेमात पडण्यासाठी नेहमीच तयार असेल. आणि ती अशी नेहमीच फायदेशीर असते. आपण सहमत आहात?
प्रेम हे नेहमीच दुःखात नसते, परंतु एक मार्ग जो आपल्याला गुरुकिल्ली देऊ शकतो एक नवीन आनंद. आपली संधी गमावू नका.