म्हण आहे की "ज्याकडे सर्वात जास्त आहे तो सर्वात आनंदी नाही, परंतु ज्याला सर्वात कमी गरज आहे तो" आणि त्या सोप्या शब्दात संपूर्ण वास्तव आहे. जेव्हा आपण गोष्टी जमा करण्याचा कल असतो तेव्हा ते एक दुष्ट वर्तुळ बनते ज्यातून बाहेर पडणे फार कठीण असते. कारण तुम्हाला नेहमीच अपुरेपणाची भावना असते, तुमच्याकडे घरात कधीही पुरेशा वस्तू, कपडे किंवा सजावटीच्या वस्तू नसतात.
प्रत्येक रिकामा कोपरा एक ध्यास बनतो, भौतिक वस्तूने भरण्यासाठी एक छिद्र बनतो. असे काहीतरी जे लोकांच्या भावनिक स्थितीबद्दल बरेच काही सांगते. कारण त्या सर्व भौतिक गोष्टींचा उपयोग खूप खोल पोकळी भरण्यासाठी केला जातो. त्यावर कसून काम करण्यासाठी विविध तंत्रे आणि उपचारपद्धती आहेत, त्यापैकी एक, जीवनाचे तत्वज्ञान म्हणून मिनिमलिझमचा सराव.
मिनिमलिझम म्हणजे काय
मिनिमलिझमची व्याख्या करणारा वाक्प्रचार म्हणजे "कमी अधिक आहे", सर्वात नकारात्मक दृष्टिकोनातून सामग्री ताब्यात घेण्याची संकल्पना. संपूर्ण संकल्पना, जीवनशैली म्हणून मिनिमलिझम समजून घेणे, हेच आपल्याला अधिक आनंदी आणि अधिक जाणीवपूर्वक जगण्याची परवानगी देते. कारण तुम्ही शिकता त्या निर्जीव गोष्टींपासून मुक्त व्हा ज्यांना किंमत नाही आणि अनुभव आणि खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी जागा सोडा.
थोडक्यात, मिनिमलिझमचा सराव करणारे लोक त्यांना आनंद देणार्‍या गोष्टी ओळखायला शिकतात, ज्याचे मूल्य नाही अशा सर्व गोष्टी बाजूला ठेवतात. यासह, त्यांना भौतिक आणि वैयक्तिक मालमत्तेची मनापासून प्रशंसा करण्याचा एक मार्ग सापडतो. हे सर्व जीवनातील मोलाचे मोठे योगदान दर्शवते, जे देखील बनते अधिक टिकाऊ जीवनशैली. कारण जेव्हा अनियंत्रित उपभोक्तावाद नाहीसा होतो, पैसा, जागा, वेळ, पृथ्वी संसाधने वाचवते आणि कचरा कमी करते.
जीवनाचे तत्त्वज्ञान म्हणून मिनिमलिझममध्ये प्रवेश करणे हे वैयक्तिक वाढीचे एक महत्त्वाचे कार्य आहे. आजचा समाज भौतिक गोष्टींना जास्त महत्त्व देतो, काहीवेळा वैयक्तिक अनुभवांपेक्षाही. मिनिमलिझममध्ये, या पैलूवर प्रामुख्याने काम केले जाते, ज्यामध्ये समाविष्ट आहे तुम्हाला खरोखर आनंद देणार्‍या गोष्टी कोणत्या आहेत हे ठरवायला शिका आणि कोणते नाही.
सुरू करण्यासाठी कळा
आनंद शोधणे ही मिनिमलिझमची गुरुकिल्ली आहे, परंतु ती अधिक खोलवर करणे. जेव्हा तुम्ही उपभोक्तावादाच्या त्या सर्पिलमध्ये प्रवेश करता तेव्हा त्यातून बाहेर पडणे कठीण असते, कारण जेव्हा तुम्ही खरेदी करता तेव्हा तुम्हाला तात्काळ आनंद मिळतो, जितक्या लवकर भावना नाहीशी होते आणि तुम्हाला ती वैयक्तिक शून्यता पुन्हा जाणवते. मिनिमलिझमसह तुम्ही त्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकाल, तुम्हाला ते करावे लागेल तुम्ही जे खरेदी करणार आहात ते खरोखर तुम्हाला आनंदी वाटत आहे का याचे मूल्यांकन करणे थांबवा.
सुरुवातीला हे कठीण होईल, परंतु लवकरच तुम्हाला कळेल की अधिक गोष्टींमुळे तुम्हाला कधीही बरे वाटणार नाही. परंतु ते विकत घ्या जे एक किंवा दुसर्या मार्गाने तुमचे कल्याण सुधारण्यास मदत करतात, होय ते तुम्हाला अधिक समाधानी वाटू देईल. जेव्हा तुम्ही मिनिमलिझममध्ये प्रवेश करता तेव्हा तुम्ही ग्रहावर केलेले मोठे उपकार विसरू नका. कारण उपभोगवादाच्या या युगाचा मोठा पराभव हा निःसंशयपणे ग्रह आहे.
शिका काय आवश्यक आहे हे ओळखणे सोपे नाहीम्हणून, आम्ही तुम्हाला प्रक्रियेत मदत करण्यासाठी काही मार्गदर्शक तत्त्वे देतो:
- तुमच्याकडे असलेल्या प्रत्येक गोष्टीची यादी बनवा: निश्चितपणे ते अमर्याद असेल, परंतु ते तुम्हाला हे पाहण्यास मदत करेल की तुमच्याकडे तुमच्या गरजेपेक्षा कितीतरी जास्त गोष्टी आहेत.
- तुम्ही कधीही वापरत नसलेल्या गोष्टी बाजूला ठेवा: निरुपयोगी असलेल्या सर्व गोष्टी डब्यात ठेवा, थोड्या वेळाने तुम्हाला समजेल की तुम्ही त्यांचा विचारही करत नाही.
- आपल्याला खरोखर आवश्यक असलेल्या जागेत वेगळे करा: जर तुम्ही एखाद्या विशिष्ट गोष्टीबद्दल काही दिवसात 2 पेक्षा जास्त वेळा विचार केला तर याचा अर्थ असा की तुम्हाला त्याची खरोखर गरज आहे, ती वस्तू घराच्या आत बॉक्समध्ये ठेवा.
- एक गोष्ट आत गेली तर दुसरी गोष्ट बाहेर यायला हवी.: ही एक युक्ती आहे जी जास्त प्रमाणात जमा होऊ नये, जर तुम्ही नवीन वस्तू विकत घेतल्यास, इतरांना बाहेर पडावे लागेल, उदाहरणार्थ कपडे, मेकअप आणि सजावटीच्या वस्तू.
या यादीसह तुम्ही दान करू शकता, विक्री करू शकता आणि देऊ शकता त्या सर्व गोष्टी ज्या तुमची राहण्याची जागा भरतात आणि अधिक टिकाऊ, द्रव आणि किमान जीवन सुरू करतात.