अनावश्यक युक्तिवाद टाळण्यासाठी निर्दयपणे प्रामाणिक असणे किंवा अधूनमधून पांढरे खोटे बोलणे चांगले काय? नात्यामध्ये प्रामाणिकपणा तितकाच महत्त्वाचा आहे का जितका आपण विचार करता? आपल्या जोडीदारासह प्रेमाचे बंध आणखी मजबूत करण्यासाठी आणि एकमेकांशी अधिक जोडलेले राहण्यासाठी आपण पूर्णपणे प्रामाणिक असले पाहिजे. आपण जितके वचनबद्ध आहात तितके प्रेम अधिक प्रेमळ होईल.
तथापि, आपण स्वतःशी अगदी प्रामाणिक असल्यासच नातेसंबंधात आपली खरी प्रामाणिकता असू शकते. एकदा आपण हे सिद्ध केले की आपण आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी स्थिर संबंध निर्माण करू शकता.
नातेसंबंधातील प्रामाणिकपणा हे परस्पर विश्वासाने होते
जर आपण स्वत: ला नात्याबाहेर आरामात शोधत असाल आणि एखाद्याला डेटिंग देखील केली असेल तर, साधे सत्य हे आहे की ते नात्यात आनंदी नाहीत, ते त्यातून डिस्कनेक्ट होत आहेत आणि सर्वात वाईट म्हणजे, आपण आणि आपण दोघेही प्रामाणिक नाही आपला साथीदार. येथे एक आव्हानात्मक कार्य म्हणजे काय कार्य करीत नाही याबद्दल बोलणे आणि आपण ते निराकरण करू शकता किंवा नात्यात प्रगती करू शकता हे पहा.
आपल्या जोडीदारास कदाचित हे समजले नाही की तिथे एक समस्या आहे आणि तो आपल्यावर पूर्णपणे विश्वास ठेवतो. तो स्वत: ला फसवित असल्याचे आपल्याला आढळल्यास आपल्याला कसे वाटेल हे स्वतःला विचारा. तथापि, दीर्घकालीन संबंध आणि विवाहात कथा वेगळी आहे. प्रेम आणि वचनबद्धता अधिक बंधनकारक आहे; नाती अधिक भावनिक आहेत कारण नैसर्गिकरित्या, जोडपे म्हणून, कालांतराने त्यांचा विश्वास आणि संप्रेषण विकसित झाले आहे.
परंतु जर दुसर्‍या व्यक्तीबरोबरच्या नात्याबाहेर वेळ आणि शक्ती वाया घालवली गेली तर हे केवळ निर्लज्ज फसवणूक आणि खोटे मानले जाऊ शकते. विश्वासघात करणे निःसंशयपणे धोकादायक आहे कारण यामुळे वेदना आणि दु: ख होते. आपण आणि आपण आपल्या जोडीदारास वर्षानुवर्षे जमा केले आहे याचा अर्थ नाही, नातेसंबंधात कोणतेही प्रामाणिकपणा नाही.
एकदा आपण आतापर्यंत नफा मिळविला की संबंधांची प्रामाणिकता पुन्हा मिळविण्यासाठी बरेच काम आणि धैर्य लागेल. नात्यात पडून राहण्याची समस्या ही आहे की ती अपराधीपणाचे ओझे वाहते; हे आपल्याला आपल्याबद्दल चांगले वाटण्यापासून वाचवते. जर आपण खरोखर एखाद्यावर प्रेम केले असेल तर आपण त्याच्याशी खुला आणि प्रामाणिक असले पाहिजे, हे नातेसंबंधात प्रामाणिकपणाचे आवश्यक घटक आहेत. कोणतेही अर्थपूर्ण नातेसंबंध विश्वासावर आधारित असले पाहिजेत.
आपल्या जोडीदाराने आपल्याशी खोटे बोलले आहे हे शोधून काढणे किती त्रासदायक आणि त्रासदायक असेल याचा विचार करा. एकदा नात्यात अविश्वास वाढला की संवादाचा मृत्यू होतो.
हे तुमच्या मेंदूत वाईट आहे
नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासानुसार, नेचर न्यूरोसायन्सने प्रकाशित केलेल्या प्रकाराचा पहिलाच काही त्रासदायक बातमी दिसून आली. त्याने दाखवून दिले की सतत थोडे खोटे बोलणे मेंदूला संवेदनशील करते आणि भविष्यात मोठ्या लबाडीला उत्तेजन देते. २०१ study मध्ये युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडन प्रायोगिक मानसशास्त्रात हा अभ्यास झाला की जेव्हा मेंदू डिसेंसीटाईज होतो तेव्हा, खोटे बोलणे सोपे होते आणि मोठी खोटे बोलणे सुलभ होते.
कॉग्निटिव्ह सायन्सच्या मते, आपण खोटे बोलणे सुरू करताच मज्जासंस्था कॉर्टिसॉल नावाचा ताण संप्रेरक जमा करण्यास सुरवात करते. दीर्घकाळापर्यंत उच्च कोर्टीसोल पातळीमुळे तणाव निर्माण होतो आणि नैराश्य आणि अल्झायमर रोग यासारख्या गंभीर गंभीर मानसिक समस्यांसाठी स्टेज सेट करू शकतो. खोटे बोलणे थांबविणे आणि त्याऐवजी निरोगी नातेसंबंधातील सर्व सकारात्मक भावना वाढविण्याचे लक्ष्य ठेवणे चांगले.