आपणास माहित आहे काय नकारात्मक शरीर भाषेचा अर्थ काय आहे आणि लोकांना अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यासाठी आणि त्यांच्याशी अधिक प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी आपण त्याचे वाचणे आणि कसे वर्णन करू शकता. पुढे आपण नकारात्मक शरीरभाषा म्हणजे काय ते समजावून सांगणार आहोत जेणेकरून आपण त्वरित ते ओळखणे शिकता.
देहबोली म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, देहबोली संप्रेषणाचा एक न बोललेला घटक आहे ज्याचा उपयोग आपण आपल्या खर्‍या भावना आणि भावना प्रकट करण्यासाठी करतो. आमचे हातवारे, चेहर्यावरील भाव आणि मुद्रा, उदाहरणार्थ. जेव्हा आम्ही ही चिन्हे "वाचू" शकतो तेव्हा आम्ही आमच्या फायद्यासाठी त्या वापरू शकतो.
उदाहरणार्थ, आम्हाला कोणीतरी काय सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहे त्याचा संपूर्ण संदेश समजून घेण्यात आणि आम्ही काय म्हणतो आणि जे करतो त्याबद्दल लोकांच्या प्रतिक्रियांबद्दल आपली जागरूकता वाढविण्यास हे मदत करू शकते. आम्हाला ती अधिक सकारात्मक, आकर्षक आणि प्रवेश करण्यायोग्य बनविण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या शरीराची भाषा समायोजित करण्यासाठी देखील वापरु शकतो. आपल्यास नकारात्मक शरीर भाषा येत असल्याचे आढळल्यास, आपल्यास ते बदलण्याची आणि सकारात्मक देहाची भाषा सुरू होण्याची योग्य वेळ असेल जेव्हा ती बंद करण्याऐवजी दारे आणि चांगले संबंध उघडतील.
नकारात्मक शरीर भाषा कशी वाचावी
इतरांमधील नकारात्मक शरीराच्या भाषेविषयी जागरूकता आपल्याला न बोललेली समस्या किंवा नकारात्मक भावना शोधू देते. मग, येथे लक्ष ठेवण्यासाठी काही नकारात्मक-मौखिक संकेत आहेत.
कठीण संभाषणे आणि संरक्षण
कठीण संभाषणे नेहमी तणावपूर्ण असतात. ते कामावरच्या जीवनाची एक असह्य वस्तुस्थिती आहे. कदाचित आपल्याला एखाद्या कठीण क्लायंटशी सामोरे जावे लागले असेल किंवा एखाद्यास कंपनीमध्ये त्यांच्या खराब कामगिरीबद्दल बोलण्याची गरज असेल. सोपे नाही… अशा कोणत्याही संभाषणामुळे आपण त्यांच्याशी सामना करण्यापूर्वी काही तणाव जाणवू शकता.
तद्वतच, या परिस्थिती शांतपणे सोडवल्या जातील. परंतु, ते चिंताग्रस्तपणा, तणाव आणि बचावात्मकपणाच्या भावनांनी बर्‍याचदा गुंतागुंत करतात. किंवा अगदी राग. आणि जरी आम्ही त्यांना लपविण्याचा प्रयत्न करू शकलो तरी या भावना बर्‍याचदा असतात ते आपल्या देहबोलीमध्ये प्रकट होतात.
उदाहरणार्थ, जर कोणी खालीलपैकी एक किंवा अधिक वर्तन दर्शवित असेल तर ते कदाचित डिस्कनेक्ट केलेले, असंतुष्ट किंवा दुःखी असतीलः
- शस्त्रे शरीरासमोर गेली.
- कमीतकमी किंवा तणावग्रस्त चेहर्यावरील भाव.
- आपल्यापासून शरीर दूर
- डोळे क्षुल्लक, थोडे संपर्क ठेवून.
या चिन्हे जाणून घेतल्याने आपण काय म्हणता आणि आपण ते कसे म्हणता ते समायोजित करण्यात मदत करू शकते जेणेकरून आपण हे करू शकता आपण ज्या गोष्टींबरोबर व्यवहार करत आहात त्या दृष्टिकोनातून अधिक आरामदायक आणि ग्रहणक्षम आहे.
अनियोजित प्रेक्षकांना टाळा
जेव्हा आपल्याला एखादे सादरीकरण करण्याची किंवा एखाद्या गटामध्ये सहयोग करण्याची आवश्यकता असते, तेव्हा आपल्या आसपासचे लोक 100 टक्के गुंतलेले असावेत अशी आपली इच्छा असते. येथे काही "टेल-टेल" चिन्हे आहेत जे लोक आपल्याला कंटाळले आहेत किंवा आपण जे बोलत आहात त्यात रस घेत नाही.
- खाली बसले, डोके खाली केले.
- दुसरे काहीतरी पहात आहात किंवा अवकाशात.
- चिडवणे, कपड्यांमधून अफवा पसरवणे, किंवा पेन व टेलिफोनसह खेळणे.
- लिहा किंवा डूडल.
जेव्हा आपल्या लक्षात येईल की कोणीतरी ऑफलाइन आहे, तेव्हा आपण त्याबद्दल काहीतरी करणे अधिक चांगल्या स्थितीत आहात. उदाहरणार्थ, आपण तिला थेट प्रश्न विचारून किंवा तिच्या स्वतःच्या कल्पनेत योगदान देण्यासाठी आमंत्रित करून तिला पुन्हा व्यस्त ठेवू शकता. आपल्या व्यावसायिक किंवा वैयक्तिक जीवनात नकारात्मक शरीरभाषा आपल्यावर युक्त्या खेळू देऊ नका.