आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी टॅनिंगसाठी युक्त्या

काही वर्षांपूर्वी एक टॅनिंग ताप आला आणि प्रत्येकास कोणत्याही किंमतीत आणि कोणत्याही किंमतीवर टॅन मिळवायचा होता. तथापि, हे सर्व असे आहे की त्वचेचे वय, डाग दिसून येतात आणि आपल्याकडे त्वचेचा कर्करोग होण्यासही अधिक मतपत्रिका असतात. आहेत युक्त्या थोडा वेगवान करण्यासाठी, परंतु आपण नेहमी आरोग्य आणि त्वचेची काळजी प्रथम ठेवली पाहिजे.

उन्हाळा कोप .्याच्या सभोवताल आहे आणि आपण हे करणे आवश्यक आहे आपली त्वचा सूर्याच्या पहिल्या किरणांना प्राप्त करण्यास तयार आहे. त्यासाठी आपण काही गोष्टी आणि काही छोट्या युक्त्या विचारात घेतल्या पाहिजेत ज्या उन्हाळ्याच्या आगमनानंतर आमची टॅन सुधारण्यास मदत करतील.

तयार त्वचा: एक्सफोलिएट आणि हायड्रेट

चांगल्या स्थितीत असलेली त्वचा एक वेगवान टॅन प्राप्त करू शकत नाही, परंतु ती लांब आणि सुंदर टॅन मिळवू शकते. त्यामुळे होय आम्ही एका सुंदर दीर्घकालीन टॅनचा विचार करीत आहोत, आम्ही या मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण केले पाहिजे. आपल्याला आठवड्यातून एकदा एका विशिष्ट उत्पादनासह किंवा साखर आणि ऑलिव्ह ऑईलने बनविलेल्या घरगुती स्क्रबसह शरीरास एक्सफोलिएट करावे लागेल. निरोगी त्वचेसाठी हायड्रेशन आवश्यक आहे, म्हणून ते दररोज असले पाहिजे. लक्षात ठेवा की हायड्रेटेड त्वचा देखील आतून मिळविली जाते, दिवसातून किमान एक लिटर आणि दीड द्रव पिणे.

खाद्य

जेव्हा टॅनिंगचा प्रश्न येतो तेव्हा मेलेनिन आणि त्वचेची स्थिती नाटकात येते, हे निःसंशयपणे आपल्या आहाराशी थेट जोडलेले आहे. द बीटा कॅरोटीन समृद्ध असलेल्या पदार्थांसह मेलेनिन सक्रिय केले जाऊ शकते, जीवनसत्त्वे अ, बी, सी आणि ई आणि विविध अँटिऑक्सिडेंट्स. बीटा कॅरोटीन गाजर, टोमॅटो, पालक, ब्रोकोली, चार्ट, भोपळा, आंबा किंवा पपईमध्ये आहे. जीवनसत्त्वे फळ किंवा शेंगदाण्यांमध्ये आढळू शकतात. ओमेगा 3 मध्ये समृद्ध असलेले पदार्थ, जसे सॅल्मन आणि प्रोटीन देखील समाविष्ट केले पाहिजेत, कारण ते त्वचा चांगली दिसण्यासाठी, तिची लवचिकता आणि आरोग्यास जबाबदार आहेत. खराब आहार त्वचेवर त्वरीत लक्षात येऊ शकतो.

टॅनिंगसाठी सौंदर्यप्रसाधने

अशा लोकांद्वारे वापरल्या जाणार्‍या युक्त्यांपैकी एक म्हणजे ज्यांना तपकिरी होणे कठिण आहे टॅनिंगसाठी सौंदर्यप्रसाधने वापरा. मुळात आम्ही टॅनिंग वाढविण्याविषयी बोलत आहोत, जे कधीही एकटेच वापरता कामा नये, परंतु सूर्य संरक्षणासह. न्युट्रिकॉस्मेटिक्स या दृष्टीने अधिक उपयुक्त आहे, कारण आपल्याला अधिक रंग मिळविण्यासाठी आवश्यक असलेल्या जीवनसत्त्वे आणि पदार्थांची कॉकटेल उपलब्ध आहे. त्याच्या घटकांपैकी सामान्यत: व्हिटॅमिन सी, कोलेजेन, लाइकोपीन, व्हिटॅमिन ई किंवा अ‍ॅन्टीऑक्सिडंट्स जसे रेझरॅस्ट्रॉल असतात.

नेहमी संरक्षण

आपल्याकडे असलेल्या सर्व युक्त्यांचा वापर करूनही, टॅनिंग वाढविण्यापासून ते गाजर खाण्यापर्यंत सूर्याच्या प्रदर्शनापूर्वी काही महिने आधीपर्यंत, महान सत्य म्हणजे आपण सूर्याच्या संरक्षणाकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये. त्वचेला लाल होऊ देणे निरुपयोगी आहे कारण नंतर त्याचा रंग लागतो किंवा टॅन वेगवान होण्यासाठी कमी संरक्षणाचा घटक वापरतो. आम्ही आपल्या त्वचेच्या प्रकाराशी सुसंगत असले पाहिजे आणि योग्यतेने त्याचे संरक्षण केले पाहिजे. हे खरं आहे की आपण कितीही केले तरीसुद्धा, जर आपण पांढरे आहोत, तर आमचा वाळवंट काही सुवर्ण स्वरांपेक्षा पुढे जाणार नाही, आपल्याकडे पूर्वीसारख्या रंगाची छटा असलेल्या लोकांसारखी कधीच तपकिरी रंग होणार नाही. म्हणूनच आपल्याकडे असलेल्या गोष्टींसह वास्तववादी असलेली उद्दीष्टे आपण शोधली पाहिजेत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे सुंदर त्वचा हे निरोगी, चमकदार आहे आणि ज्यामध्ये सूर्यप्रकाशाची लक्षणे जसे की डाग किंवा सुरकुत्या टाळल्या गेल्या आहेत.