अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना ओतणे आपल्या शरीरासाठी खरोखर फायदेशीर आहे, कारण हे पाणी आहे ज्यामध्ये त्यामध्ये जोडल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींचे स्वाद आहे. चहाचा वापर प्राचीन काळापासून आरोग्यास सुधारण्यासाठी केला जात आहे, कारण त्या आपल्या शरीरात उत्कृष्ट गुणधर्म आहेत. टी वाळलेल्या पानांनी बनविल्या जातात, जे हे गुणधर्म अबाधित ठेवतात.
El तुळस चहा तुळशीच्या पानांनी बनवला जातो आणि सत्य हे आहे की हे सर्वात लोकप्रिय नाही, परंतु त्याचे बरेच फायदे आहेत जे मनोरंजक असू शकतात. हे इतर चहाप्रमाणे बनवले जाते आणि जर आपण दररोज तुळशीचे ओतणे प्याल तर त्याचे गुणधर्म आम्हाला मिळतात. हा चहा आपल्या आरोग्यासाठी करू शकत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा शोध घ्या.
तुळशी म्हणजे काय
La तुळशीचा रोप अशा कुटुंबाचा आहे ज्यामध्ये 60 पेक्षा जास्त प्रकार आहेत, Labiaceae की. त्यात अंडाकृती पाने आणि पांढरे किंवा गुलाबी रंगाचे फुले आहेत, जी उन्हाळ्यात दिसून येतात. ही पाने शतकानुशतके विशिष्ट आजारांकरिता वापरली जातात. आजकाल ग्रीन टी किंवा पांढ tea्या चहासारख्या इतर चहाच्या तुलनेत त्यांची लोकप्रियता कमी झाली आहे, जे आरोग्यासाठीच्या बर्‍याच समस्यांसाठी खरोखर चांगले आहे, परंतु काही प्रकरणांमध्ये तुळस चहा देखील वापरला जाऊ शकतो.
श्वसन कार्य सुधारते
हा चहा खरोखरच चांगला आहे श्वसन कार्ये सुधारण्यासाठी जर आपल्याला समस्या असेल तर. जर आपण फ्लू प्रक्रियेतून जात आहोत आणि आपल्याकडे थोडा रक्तसंचय आहे आणि आपण चांगले श्वास घेत आहोत तर आपण उत्कृष्ट तुळस चहा वापरू शकतो, ज्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म आहेत. या प्रक्रियेत रक्तसंचय टाळण्यास आणि श्वासोच्छ्वास आणि श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते.
ताण संघर्ष
Este जेव्हा ताणतणावाचा विचार केला तर तुळस चहा खरोखर चांगला असतो. त्याच्या दैनंदिन वापरामुळे तणाव निर्माण करणारी संप्रेरक कॉर्टिसोलचे उत्पादन कमी होण्यास मदत होते. अशाप्रकारे आम्ही त्यावर अधिक चांगले नियंत्रण ठेवू शकतो. ताणतणाव आणि त्यामध्ये समाविष्ट असलेल्या सर्व गोष्टी टाळण्याचा हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे कारण इतर अनेक संबंधित आरोग्याच्या समस्यांची ती सुरुवात आहे.
तोंडात संक्रमण प्रतिबंधित करते
तुळस चहा एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे, म्हणून तो पिण्यामुळे ते आपल्यास संक्रमणास मदत करू शकतात. आम्ही हा चहा पिल्यास आम्ही करू शकतो त्याचा प्रतिजैविक गुणधर्म वापरा. आपण आपल्या तोंडाने माउथवॉश बनवू शकता. तोंड स्वच्छ करण्याचा आणि संक्रमण आणि सूक्ष्मजीव टाळण्याचा हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे. यामुळे आपल्याला चांगले श्वास घेण्यास देखील मदत होते कारण बर्‍याच प्रकरणांमध्ये दुर्गंधी सूक्ष्मजंतू आणि तोंडी संक्रमणातून येते.
वृद्धत्व रोखते
या प्रकारचा चहा आहे उत्कृष्ट वृद्धत्व-गुणधर्म टॅनिन आणि फ्लेव्होनॉइड्सच्या गुणधर्मांबद्दल धन्यवाद. इतर बर्‍याच चहा प्रमाणे, मुक्त रॅडिकल्सचा प्रभाव टाळण्याचा त्याचा फायदा आहे. जर आपल्याला वृद्धत्वासाठी नैसर्गिक उपचार हवे असतील तर आपल्याकडे दिवसात अनेक कप चहा असू शकतो.
मूत्रपिंडाचे रक्षण करते
Este चहामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहे, शरीरात द्रव आणि toxins च्या निर्मूलन सुधारण्यासाठी. दाहक-विरोधी शक्ती मूत्रपिंड या चहामुळे बरेच चांगले स्वतःस शुद्ध करू देते. म्हणूनच ज्या लोकांना द्रवपदार्थ टिकवून ठेवण्याची समस्या असते किंवा मूत्रपिंडात दगड किंवा दगडांचा त्रास असतो अशा लोकांसाठी हे खूप चांगले आहे. या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांसह, हे एक पेय देखील बनते जे आपल्याला आहारात वजन कमी करण्यास मदत करते.
पाचन सुधारते
त्याच एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांमुळे हा चवदार चहा पचन सुधारण्यास मदत करते. जेवणानंतर घेतल्यास आपण चांगले पचन आनंद घेऊ शकता. म्हणूनच हे एक चहा आहे जेव्हा आपल्या आरोग्यामध्ये सुधारणा करण्याचा विचार केला तर त्याचे बरेच फायदे आहेत.