डोळ्यांत धडधड होण्याची कारणे

नक्कीच आपल्याकडे पापण्या किंवा डोळ्यामध्ये धडकी भरली आहे, जर ती पुष्कळ वेळा पुनरावृत्ती झाली तर ते खूप त्रासदायक ठरू शकते. आम्ही आपल्याला सांगू इच्छित आहोत की कारणे कोणती आहेत आणि आपण ती कशी रोखू शकता.

आम्ही घाबरू नये कारण हे एक गंभीर लक्षण नाही, आपल्याला फक्त हे माहित असले पाहिजे की जर हे कालांतराने पुढे चालू राहिले तर आपण तेथे जावे वैद्यकीय बेडसाइड जेणेकरून आपण वास्तविक कारण काय हे ठरवू शकता आणि ते पाहू शकता इष्टतम उपचार 

डोळा आहे ए अवयव अत्यंत संवेदनशील आणि त्यात उद्भवणारी कोणतीही विसंगती दुर्लक्षित केली जाऊ नये, कारण ती अनेक भिन्न कारणे ठरवू शकते. जेव्हा तुम्हाला धडधड जाणवते तेव्हा तुम्हाला दृष्टीची समस्या उद्भवण्याची गरज नाही, परंतु काही परिस्थितींमध्ये ही संवेदना खूप त्रासदायक असू शकते.

डोळ्याची धडधडण्याचे कारण

पुढे, आम्ही आपल्याला सांगू की अशी सामान्य कारणे कोणती आहेत डोळा किंवा डोळ्याची पापणी धडधडत आहे. हे लक्षात ठेवा की ते अत्यंत सामान्य कारणे आहेत आणि आपण लेखात चर्चा केलेल्या या कोणत्याही कारणास्तव स्वत: ला प्रतिबिंबित केल्याशिवाय आपल्याला ती थरथर जाणवू शकते.

जेव्हा आपल्याला तणाव आणि चिंता वाटते

बहुतांश घटनांमध्ये, धडधड तणाव आणि चिंता यामुळे दिसून येते. जेव्हा आपल्याकडे जास्त कामाचा ताण पडतो, डोक्यात अनेक समस्या असतात आणि चिंता जमते तेव्हा शरीर आपल्याला अश्या मार्गाने पाठवते, जे आपल्याला विश्रांती घेण्याची आणि आपली जीवनशैली थोडी धीमे करण्याची आवश्यकता आहे.

जेव्हा मनावर खूप ताण पडतो तेव्हा मेंदू कोसळू शकतो आणि या प्रकारचे संकेत पाठवू शकतो, त्याव्यतिरिक्त, चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य किंवा चहा घेण्यामुळे देखील या धडधड वाढू शकते.

प्रकाशित पडद्यासमोर बरेच तास

आम्ही पहा मोबाइल स्क्रीन किंवा संगणक, दिवसभरात लोकांना सर्वाधिक दिसणारी दोन डिव्हाइस. इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीनचा गैरवापर केल्यामुळे नियमितपणे या धडपड होऊ शकतात.

डोळ्यासमोर करून केलेला प्रयत्न ए संगणकाचा पडदा आपण ज्याची सवय करता त्यापेक्षा हे खूप मोठे आहे, धडधडण्याशिवाय डोळ्याची लालसरपणा देखील दिसू शकतो

डोळा कोरडे

कदाचित आणखी एक कारण असू शकते कोरडे डोळेआपल्याकडे काही कारणास्तव कोरडे डोळे असू शकतात आणि यामुळे अनैच्छिक चमकणे देखील होऊ शकते. हे सर्वात सामान्य नाही, तथापि, हे काही अत्यधिक प्रकरणांमध्ये उद्भवू शकते.

तद्वतच कृत्रिम अश्रूंनी डोळा ओलावा डोळा हालचाली सुधारण्यासाठी, म्हणून डोळ्यातील धडधड इतकी सतत होणार नाही.

थोडा विश्रांती घ्या

ठराविक वेळी तर आपण पुरेसा विश्रांती घेतली नाही, आपल्याला निद्रानाश झाला आहे आणि आपण कंटाळा आला आहे ज्यामुळे डोळ्यांमध्ये हादरे उमटतात. याव्यतिरिक्त, ताणतणाव आणि चिंता यांच्यासह, लक्षणे आणखीनच वाढतात आणि आपण त्याचा सतत त्रास घ्याल.

डोळा ताण आणि अयोग्य दोष

आमच्याकडे नसल्यास योग्य पदवी आमच्या चष्मा किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये हे आपल्याला डोळ्यांना ताण देईल, ज्यामुळे डोळ्याची थकवा येईल आणि पापण्या किंवा डोळ्यांत धडधड होईल. आपल्याकडे या नेत्रतज्ज्ञ जर आपणास असे वाटत असेल की आपले ऑक्यूलर ग्रॅज्युएशन योग्य नाही, तर हे आपल्या जीवनाची आणि डोळ्याच्या आरोग्यास मोठ्या प्रमाणात सुधारेल.

लक्षात ठेवा

आम्ही कारणे कोणती आहेत यावर चर्चा केली आहे, तथापि हे टाळण्यासाठी आपण काय केले पाहिजे हे सांगणे देखील फार महत्वाचे आहे.

• च्या उच्च डोससह पेयांचे सेवन करणे टाळा कॅफिन किंवा थिन 
• त्यांना शक्य तितक्या विश्रांती घ्या तुझे डोळेही विश्रांती घेतात. 
• डोळे वंगण घालते आणि ओलसर करते कृत्रिम अश्रू.
• आपल्याकडे या नेत्रदीपक जेणेकरून आपल्याला शंका असल्यास आपण आपले मत पदवीधर व्हाल.
• डोळे विश्रांती घ्या आपण संगणकासमोर कार्य करत असल्यास, किमान तासाला 5 मिनिटे.
• सराव खेळ आणि आपणास ईसाठी सर्वाधिक आवडलेल्या क्रियाकलापांसह आराम करातणाव किंवा चिंता करणे टाळा. 

जसे आपण पहात आहात, कारणे विविध आणि विशिष्ट असू शकतात, जर आपण सतत या धडधडीतून पीडत असाल तर आपल्या जीपी किंवा नेत्ररोगतज्ज्ञांकडे जा जेणेकरून ते वास्तविक कारणे ठरवू शकतील आणि आपल्या केससाठी योग्य उपचार देऊ शकतील.